Hány étkezés távolsága az étkezés étrendje között; diéta
Az inzulinkezelésem kezdete óta következetesen napi 3 étkezésre szorítkozom (plusz az esetleges Hypo-BE-k).
Amikor beteszek egy ételt (pl. "Kávé és sütemény" délután), káosz tör ki az átfedő bolus adagok miatt - néha kisebb, néha nagyobb. Ezért nem fordul elő többé.
Hogyan kezeled ezt?
Semmi snack?
Vagy csak nagyon ritkán?
Vagy ésszerűen rendszeresen?
Mivel egyébként is enyhén alulsúlyos vagyok, a további harapnivalók nem ártanak nekem.
A "majdnem KH-mentes" általában a testalkatomban a vércukorszint emelkedéséhez vezet.
(Van itt egy hasonló szál, de nem a "ha" -ra, hanem a "hogyan" -ra összpontosítva: Mindig mérjen evés előtt? Snackek és hasonlók)
Néhány okos diabéteszes füzetben olvastam, legalább 4 órával az étkezések között. Igen analógokkal is.
Nem mindig tartom magam ehhez, de akkor nem lehet normális értékeket várni a kettő között. Mondjon értékeket a célterületen.
Leginkább kerülöm a harapnivalókat, mert a három fő étkezésem elég sokáig jóllak. De csak úgy történik, mint ma egy darab almás pitével
" Semmi sem szakítja meg gyorsabban a szívet, a bátorságot és az erőt, mint a hazugság; a hazugság a legördögibb, mert a leggyávabb helyettes. "
"A hazugság olyan, mint egy hógolyó: minél tovább dobja, annál nagyobb lesz."
A Bayer Crop Science (ex-Monsanto) veti és injektálja a halált
Évek óta, még a diagnózis előtt, alapvetően csak ebédet és vacsorát szolgáltam fel. Tehát évek óta csinálok szakaszos böjtöt anélkül, hogy észrevenném.
Természetesen előfordulhat, hogy az irodában valakinek születésnapja van és tortát visz. De akkor szoktam venni a darabot, és ebédidőben desszertként megeszem.
Ha közte van, akkor valójában csak a túl alacsony cukor miatt. Vagy valami szénhidrát nélkül. Vagy nagyon kevesen, pl. néha egy alma.
Ez az egész snack kultúra teljesen elhaladt mellettem, nem is tudom.
Amikor éhes vagyok, eszem.
Ok, 150 mg/dl feletti értékekkel kétszer is elgondolkodom azon, hogy valóban annak kell-e lennie. De 200-tól kezdődően itt az ideje várni vagy korrigálni.
Fiatalon, vadon és szabadon élni. csak szórakozunk!
Szerkesztette egyszer, legutóbb Grimmi Grimbart (2019. július 14.) a következő okból: Fählerteuvel:;
A normális mindennapi életben megpróbálok a három fő étkezésre korlátozni (esetleg desszerttel) annak érdekében, hogy lehetőségem legyen "inzulinmentességre" és jó korrekciókra.
De ha van egy buli/városnézés vagy valami hasonló, akkor harapnivalók is vannak, és akkor az egyedi étkezéshez csak az inzulint injektálják. Attól függően, hogy mennyire becsülöm meg, a végén visszatérek oda, ahová szeretnék menni, de a hibák természetesen összeadódnak. Csak akkor, ha szélsőséges szélsőségesek lesznek, egy kis korrekciót fognak beadni közéjük (de az idő 90% -a a nadrágba kerül).
Miért találom mégis érdekesnek ezt a "cukorszörfözést", és furcsa módon általában jobb görbét kapok vele, mintha fegyelmezett lennék:
Amikor egyetlen étkezéshez adok injekciót (a hosszú SEA ellenére), akkor általában tiszta csúcsom van. Ha állandóan eszem valamit és beadok valamit a kettő között, akkor az vagyok
Noha a folyamatosan érkező KH-k miatt folyamatosan kissé magasabbak, a csúcsok sokkal kevésbé hangsúlyosak. Gyanítom, hogy köze van ahhoz, hogy az inzulin egy része mindig a maximális hatáson van, és az első szénhidrátok már a májban vannak.
De amit teljesen kitöröltem, az a kettő közötti édesség, amelyet egyszerűen azért eszel meg, mert valami van, anélkül, hogy igazán éhes vagy éhes lenne. A toll kibontásának erőfeszítése egyszerűen túl nagy számomra, és az alak is jó.