Hány kalória a gyümölcslében

gyümölcslé gyümölcsital

A gyümölcslevek egyre inkább jelen vannak szupermarketeinkben, nemcsak az italok részlegénél, de most a friss termékek polcain, sőt tejjel keverve is. Olyan sok választási lehetőség van, hogy nehéz kiválasztani és megérteni a különbségeket a nektár, a tiszta gyümölcslé, a koncentrátum, a friss gyümölcslé és a gyümölcsital között.

A gyümölcslevek többféle formában találhatók: nektár, 100% tiszta gyümölcslé, sűrítményből származó gyümölcslé és gyümölcsital. A nektár a legkevésbé érdekes, mert léből (20%) készül, amelyhez vizet adnak. A gyümölcsital szintén nem olyan nagyszerű, csak 10% gyümölcsöt tartalmaz; hígított édes! Ami a sűrített levet illeti, dehidratálták, mielőtt csomagolták volna, és vizet adtak hozzá.

Az ideális az, ha 100% -ban tiszta gyümölcslevet nyerünk, amely kifacsart gyümölcsből származik, vagy friss gyümölcslevet, amelyet nem dolgoztunk fel, és nem tartalmaz tartósítószert vagy hozzáadott cukrot. Ez utóbbit azonban csak néhány napig lehet megőrizni, miután kinyitották. Ezeket a termékeket megtalálja a klasszikus italok osztályain és a friss osztályon.