Hány kalória egy baklavában A blog

baklavában

Mi a baklava ? Baklawának is nevezik, szirupból és mandulából készült keleti péksütemény. Különösen gazdagnak tartják, és az egységnyi kalóriát tekintve nem kevesebb, mint 462 kcal/100 gramm étel, ami kalóriabomba, amelyet nem szabad minden kézbe adni diéta közben.

A Baklava különösen kalóriatartalmú

Ez az étel az egyik legkalórikusabb desszert, amely létezik. Táplálkozás szempontjából a 100 gramm 10,4 g fehérjét, 50 g szénhidrátot és 25 g zsírt tartalmaz. Még akkor is, ha mérsékelten fogyasztják, biztos lehet benne, hogy ez az étel segít a hízásban, különösen, ha diétát tart.

Miért olyan magas a baklava kalóriatartalma? Valójában ennek az ételnek a receptje meglehetősen kidolgozott, olajban és cukorban gazdag. Filo tésztával tervezték vagy téglatészta. Mandulával párosul, pisztácia, néha rózsa, csokoládé és juharszirup. Mindig adunk mézet. Ez valóban nem könnyű étel, még akkor sem, ha lehetséges otthon elkészíteni, ami elkerülhetetlenül megkönnyíti a kalóriaegyensúlyt. Piszkos formátumban is adaptálhatja, különös tekintettel a húsra.