Hány kalória van a kedvenc sütikben

sütikben

Nem diétázol, de óvatos az alakoddal? A kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében jobb, ha a szupermarketben olvassa el a termékcímkéket! A kekszosztályon, ha ésszerűség mellett akar élvezni magát, ébernek kell lennie. Rövid áttekintés a kalória süti csomagokban.

Omlós tészta sütik

Vigyázzon az omlós süteményekkel, még akkor is, ha nem tartalmaznak lekvárt vagy csokoládét, nyers állapotban már nagyon kalóriatartalmúak, mert sok vajat tartalmaznak. Gróf 64 kalória egy sütiért Roudor de St Michel típusú, 48% zsír és 47% cukorral! Kedveled őket omlós tészta típusú sütik a Walkers márkától? Nyugodtan, mert ezek a tiszta vajas sütik a legmagasabb kalóriatartalmú sütik: 100 kalóriával egy 19 g-os sütiért.

Csokoládés sütemények

150 g-os Delichre-i Délichoc eredeti süteményben (étcsokoládé) 9150 kcal van! Az ajánlott napi szükséglet azonban 2000 kcal egy nőre és 2600 kcal egy férfira. 1 Délichoc sütiben 61 kcal van 12 g termékben. Ezek csokoládés sütemények 40% zsírt és 55% cukrot tartalmaznak. Ne dobja magát a csomagolásra! De a legkalórikusabb süti díja fehér csokoládé Oreo süti 107-el kalória/süti !