Hány kalória van egy focacciában A blog

A Focaccia, egy szép kenyér - eredetileg Olaszországból - lapos formában, sütősütéssel a francia, a fougasse olasz változata . Eredete szorosan kapcsolódik a pizzához, mert stílusa és textúrája nagyon hasonló.

Azonban a szemnek szép és ízletes ízű, a focaccia nem könnyű testünk számára, mert ez igen ritkán súlya kevesebb, mint 250 kcal minden 100 grammos adagra ! Édes ezért nem zabálni, ha nem számolunk ha fogyókúrás programot követ.

Mi a tápérték szerinti bontás a focaccia kalóriáiban? ?

100 g focaccia szeletenként átlagosan 250 kcal, szénhidrát tart sajnos a dobogó tetején elért hely összesen 36 g. A fogyókúra során annyira fontos fehérje csak 9 g súlyú, szorosan követték lipidek (a küzdelemhez) 8 g-mal. A Focaccia nagyon kevés élelmi rostot tartalmaz (alig 2 g), amely hasznos a jó béltranzitunkhoz, különösen diéta részeként .

Ami a szervezetünk életerejéhez oly értékes vitaminokat illeti, ezek nem nagyon vannak jelen: nincs C-vitamin, D- vagy B 12-vitamin, csak 2 NE A-vitamin és 0,1 mg B6-vitamin. Szerencsére van egy kicsit hízelgőbb megállapításunk az ásványi anyagokra és nyomelemek, amelyek pótolják a hiányosságokat vagy gyengeségeket, szigorú étrend fogyókúrás program során.

---