Hány kalória van egy Sangria bor recept útmutató útmutató recept útmutatóban
Tippek a franziai vörösbor elfogyasztásához
A Sangria, a bor és a gyümölcs keveréke, amely más alkoholokat és gyümölcsleveket is tartalmazhat, a felhasznált recept függvényében változik a kalóriákban. A nagy adagokban és a magas alkoholtartalmú italokban több kalória van, mint azokban, amelyekben több a lé és kevesebb az alkohol. Ne feledje, hogy az ivás csökkenti a gátlásait is, így nagyobb eséllyel eszel és igyál több kalóriát, mint egyébként.
Kalória összehasonlítások
A vörösborból, pálinkából vagy narancslikőrből és gyümölcsből készült tipikus sangria 4 uncia adagja körülbelül 115 kalóriát tartalmaz. Gyümölcslé és cukor hozzáadásával egy ital körülbelül 260 kalóriát tartalmaz 8 uncia pohárban. Használjon citrom-lime szódát cukor helyett, és adjon hozzá hármas másodpercet. A 8 uncia ital körülbelül 285 kalóriát tartalmaz. Egy 6 uncia pohár sangriának körülbelül 256 kalóriája lesz, ha a citrom-mész szódáról szódára vált, és citromlevet ad hozzá. Cserélje a vörösbort a fehér Zinfandelre, és adjon hozzá egy kevés cukrot egy 4 uncia adaghoz, amely 94 kalóriát tartalmaz. Nagyon alacsony kalóriatartalmú sangria esetén keverjen össze egy diétás citrom italt és mesterséges édesítőszert fehérborral, szóda, citrom és lime levével együtt. Ebben az esetben egy 4 uncia sangriában csak 40 kalória van.