Hányinger kemoterápiás otthoni gyógymódok; ONKOEINS
Mit tegyek, ha rosszul érzem magam?
Az émelygés és a hányás a rákkezelések egyik leggyakoribb mellékhatása. Az étvágytalansággal (anorexia) együtt veszélyes alultápláltsághoz vezethet. Megmondjuk, mely hányinger otthoni gyógymódjai segíthetnek a kemoterápiában vagy a sugárkezelésben.
A hányinger szakaszai és típusai
Sajnos egyes rákterápiáknál néhány tipikus mellékhatás, például hányinger és hányás, újra és újra jelentkezik. Ezeket a mellékhatásokat azonban nem szabad elhanyagolni, mivel jelentős alultápláltság fordulhat elő. Ezek a mellékhatások a rákterápiák különféle formáival, például kemoterápiával vagy sugárterápiával fordulnak elő, itt különösen a gyomor-bél traktus sugárzása esetén. Három különböző típusú hányinger létezik:
- akut, 24 órán belül
- késleltetett, 24 óra után, legfeljebb 5 napig
- előzetes (előrelátó, gyanakvó), úgynevezett tanult hányás a kezdeti kezeléssel kapcsolatos rossz tapasztalatok esetén
Melyek a veszélyek?
Az íz változásai (gyakran fémes ízről számolnak be), az émelygés és a hányás tartós étvágytalansághoz vezethet. Az ételbevitel korlátozott, egyoldalú vagy egyáltalán nem történik meg. De a testnek sok energiára van szüksége, különösen a daganatellenes terápiához. Ez egyrészt annak köszönhető, hogy a daganat „megeszi a saját zsírját”, ami nem kívánatos, de nem kerülhető el. Másrészt sok immunológiai folyamat zajlik le, amelyek sok energiát merítenek. Ha ez az energiaellátás hiányzik, a test először az izmokhoz, majd a zsírtartalékokhoz folyamodik. Ez rövid idő alatt riasztó súlycsökkenést eredményez, amelyet kachexiának is neveznek (súlyos erővesztés, fogyás, vérszegénység). Ez a cachexia énéletveszélyes és szellemi és fizikai szempontból is rendkívül megterhelő.
A kemoterápia utáni hányinger otthoni gyógymódjai
Alapvetően néhány dolgot tehet az émelygés és a hányás ellen. Ízletesé teheti étrendjét, gyógyszeres kezeléssel csökkentheti az émelygést és testmozgással ösztönözheti étvágyát.
táplálás
A kemoterápia utáni hányinger legfontosabb otthoni gyógymódja az étrend. Olyan ételeket kell keresnie, amelyek nem annyira fűszeresek, nem nagyon egyértelműen meghatározott ízűek és jóak az Ön számára. Egy szag önmagában hányingerhez vezethet. Ezért célszerű jól szellőztetni és kerülni a gőz főzését. Ha van kedved bizonyos ételek iránt, akkor utánajárhatsz. Néha ez lehet a sundae, valaki más szeretne enni szeletet. A szokásos ételek mellett alkalmasak folyékony, kalóriatartalmú étrend-kiegészítők is, amelyek felírhatók. Általában mindig elegendő mennyiségű elektrolit tartalmú italt kell fogyasztania a megfelelő hidratálás érdekében.
Ajánlott ételek és italok:
- Húsleves tésztával vagy rizzsel
- Zöldséglevesek, krémlevesek
- főtt és sovány marhahús, borjú, csirke
- Könnyen emészthető zöldségek, például (sárgarépa, spenót, cukkini, édeskömény)
- Gyümölcs turmixok vagy almaszósz
- Főtt burgonya, főtt burgonya vagy püré, tej zabkása
- Sós keksz, pirítós és kétszersült
- Kompót, puding, kevert tejitalok és fagylalt
- Spritzer, víz, fekete tea szőlőcukorral vagy sóval és természetesen kóla
Mozog
A kemoterápia utáni hányinger fontos otthoni gyógymódja az elegendő testmozgás. Próbálja meg sétálni legalább naponta egyszer. Ez serkenti az étvágyat és segíti az emésztést. Friss levegővel kombinálva a mozgás nemcsak az emésztőrendszert stimulálja, hanem új gondolatokhoz is vezet. Továbbá megerősödnek az öngyógyító képességek és az immunrendszer. Az olyan neurotranszmitterek, mint a dopamin, az úgynevezett "boldogsághormon", gyakrabban szabadulnak fel. Ez enyhítheti a tapasztalt kilátástalanságot és a pszichés szorongást is. Sportoljon minél többet, és tartsa otthon a levegőt frissen.
Következtetés
Az étvágytalanság hányingerrel és hányással párosulva negatív hatással van a gyógyulási folyamatra. Különösen a daganatkezelésnél a testnek sok energiára van szüksége, amely csak elégtelenül van ellátva. Ezért fontos, hogy időben tegyünk intézkedéseket a nem kívánt fogyás ellen. Használja a természetes segítségnyújtási lehetőségeket, méghozzá sok fegyelem mellett: Egyél, amit szeret, vegyen be gyógyszereket az émelygés leküzdésére, és rendszeresen sétáljon a friss levegőnt az étvágy felkeltésére. Ezenkívül az orvos magas kalóriatartalmú italokat vagy mesterséges táplálkozást is előírhat.