Harc a fűszeres öregedés ellen - Terrafemina

harc

Szabad radikálisok a nők esküdt ellenségei. Ezek a káros oxigénmolekulák megtelepednek testünkben, elpusztítva fokozatosan egészséges sejtek és szövetek. Eredmény, az öregedés gyorsul, néhány nő megdöbbenésére. De mielőtt elmész a műtétre, hölgyeim, van egy módszer természetesebb: antioxidánsokkal töltött élelmiszerek.

Antioxidánsok olyan molekulák, amelyek csökkentik vagy semlegesítik a szabad gyökök progresszióját a testünkben. Testünk természetesen termel bizonyos mennyiségű antioxidánst, de sajnos évről évre csökken a termelésük. Semmi gond, a diéta lehetővé teheti ezeknek az antioxidánsoknak a feltöltését. Gyümölcsök és zöldségek azok az ételek, amelyekben a legtöbb van, csakúgy, mint - és ez meglepőbb - fűszerek. Curry, sáfrány, paprika, petrezselyem, fahéj, oregánó, koriander, minden jó, hogy a bőr friss és sima legyen. A tányérjainkban alig használják ezeket a gyógynövényeket kiváló az egészségre.