Harc a; hasi elhízás nőknél - CalculerSonITM
A hasi elhízás a zsír egyenetlen és lokalizált eloszlásából áll has. Ezt a problémát komolyan kell venni, mert a létfontosságú szervek többsége a hasban található. Az ezeket a szerveket körülvevő hasi zsír tehát lehet súlyos betegségekért felelős. Ezenkívül növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Hogyan lehet tudni, hogy van-e hasi elhízása? ?
Számos tényező határozza meg, hogy van-e ez a rendellenesség. Először is a a zsírnak főleg a hasban kell elhelyezkednie, alma alakú alakot eredményez, amely általában megtalálható a férfiaknál. Ha a zsír eloszlása a csípőn és a combon van, akkor ez nem hasi elhízás.
A hasi elhízás mérhető derékbőség. Valóban, ha a derék mérete 80 és 88 cm között van, akkor túlsúlyos. Ha ez meghaladja 88 centiméter, lehet hasi elhízás. Azt javasoljuk azonban, hogy erősítse meg a diagnózist a lipidprofil teljes, valamint vérnyomásmérés.
Figyelem: a BMI nem feltáró eszköz a hasi elhízás esetén, mert nem veszi figyelembe a zsír megoszlását.
Milyen okai vannak a hasi elhízásnak a nőknél? ?
Általában a probléma az hormonális, mert a hormonok meghatározzák, hogy a zsír hol helyezkedik el a szervezetben. A jó hormonháztartás tehát biztosítja a nők jó zsíreloszlását. Így alacsony aösztrogén és a progeszteron valamint a magas aránya tesztoszteron a felesleges zsír a hasban lesz. Figyelnie kell a ráta mértékére isinzulin, zsírraktározó hormon. Valójában a bevitt kalóriák számától függően növekedhet.