Három gyakorlat, amely a testet a szellem által gyógyítja meg
Körülbelül az elmúlt tíz évben az alternatívának minősített vagy nem konvencionális, sőt para-tudományos terápiás gyakorlatok bizonyították hatékonyságukat a laboratóriumban. Jobb: most (félénk) áttörést hajtanak végre a klasszikus orvosi arzenálban !
Van-e az elme olyan "erővel", "erővel", amelynek jótékony, sőt gyógyító hatása a testre már nem lenne nyitva a vita tárgya? A tudomány hosszú ideje keresi annak bizonyítékát, hogy létezik ilyen kapcsolat a "lélek és a test" között, amely egyesek azt állították, hogy tökéletesen bebizonyosodtak, egészen addig a pontig, hogy azok javát szolgálják, akik a hagyományos orvoslástól elfordulva megtalálták őket. jobban lenni. Hiszékenység? Charlatanizmus? Fennáll-e annak a veszélye, hogy hamis reményeket keltsen, vagy akár rosszabbá tegye a helyzetet a hatékonyságukat bizonyító kezelések eltérítésével? Azok az esetek azonban, amelyek tagadhatatlan terápiás hatásokról tanúskodtak, nem tudta, hogy a szellem milyen erővel bír a testen. Ami tehát szkeptikus lehet.
Itt változnak a dolgok! Mivel az elmúlt tíz évben az alternatívának minősített vagy nem konvencionális, sőt para-tudományos terápiás gyakorlatok bizonyították hatékonyságukat a laboratóriumban. Még jobb: most (félénk) áttörést hajtanak végre a klasszikus orvosi arzenálban! Ezeknek a gyakorlatoknak van egy közös vonása: rendkívüli hatalmat adnak a test - beleértve az agyat is - meggyógyítására minden egyéb kezelés nélkül, csak az agy aktivitása nélkül. Olyan hatalom, amely bizonyította erényeit olyan sokféle rendellenességgel szemben, mint a fájdalom, a Parkinson-kór, bizonyos immunhiányok vagy depresszió.
HATÁS A FIGYELEM ELKÉSZÍTÉSÉRE
HATÁS A KEZELÉS HATÁSÁNAK MEGERŐSÍTÉSÉHEZ
Ez egy olyan hatás, amelyet elvben anélkül tapasztalunk meg, hogy tudnánk róla. A placebo hatás az a jelenség, amikor a hatóanyag nélküli inert vegyületnek nemcsak jólétét, hanem valódi terápiás előnyeit is képes előidézni a betegben. Vagy hogy egy gyógyszer a vártnál több hatást vált ki. Vagy akár egy színlelt műtét is javítja a beteg egészségi állapotát! Leggyakrabban egy gyógyszerhez kapcsolódva a placebo hatás bármilyen kezelés után jelentkezhet. A gyakorlatban megfelel a gyógyulás azon részének, amelyet az orvosok a páciens által a terápiás beavatkozáshoz kapcsolódó számos tényező (az orvoshoz való viszony, a diagnózis pozitív vagy negatív jellege, minősége) egyedüli észlelésének tulajdoníthatnak. a javasolt kezelés észlelése…), nem pedig a kezelés vagy a természetes gyógyítás specifikus hatása. Nehéz megjósolni a placebo hatás előfordulását.
Azt tudjuk, hogy mind az orvosi ellátás tárgyi feltételei (a fecskendők hatásosabbá teszik, mint a tabletták), mind a gondozóval fennálló kapcsolat jellege megerősítheti - tanulmányok kimutatták, hogy a pácienseikkel barátságosabb orvosok nagyobb placebo hatás.
A KÖZVETLEN EGYSÉG AZ AJÁN
A neurofeedback lehetővé teszi, hogy átvegye az agyában végzett tevékenységek irányítását, amelyekről általában nincs tudomása.
Ez a technika az alkalmazott technológiától függően kétféle formában létezik: elektroencefalográfiai neurofeedback, a leggyakoribb és funkcionális valós idejű MRI neurofeedback, sokkal újabban és ritkábban.
Az első esetben az elektródákat az alany koponyájára helyezzük. Rögzítik az agy legkülső része által termelt elektromos aktivitást. A második esetben a vér oxigénellátásának változásait mérik valós időben, ezáltal hozzáférhetővé válnak a mélyebb agyi régiók. A neuro-visszacsatolás arra készteti a beteget, hogy növelje vagy csökkentse az agy bizonyos régióinak ellenőrzését, esetleg a rendellenesnek tekintett tevékenység kijavítását. Ehhez a rögzített tevékenységet a képernyőn megjelenő kép vagy a hangszórók által sugárzott hang fordítja le. Ennek a visszajelzésnek köszönhetően a beteg vizualizálja vagy hallja azt, ami általában nem elérhető számára: agyának intim tevékenységét. Ezért képes koncentrálni egy külső ingerre (hang, szag, kép, érintés…), felidézni gondolatokat, emlékeket, érzelmeket, elképzelni bizonyos mozdulatokat… és megfigyelni ezeknek a mentális állapotoknak a visszacsatolásra gyakorolt hatását. Így megtalálja azt a mentális állapotot, amely módosítja a megcélzott régió aktivitását (amelyet az egészségügyi csapat az előzetes vizsgálatok során meghatározott) a kívánt irányba.
Az elmúlt években az agyi aktivitás ezen önszabályozása olyan szoftvereket is használt, amelyek az alanyokat egy virtuális valóság környezetébe merítik. " Előnyük, hogy rendkívül reális és magával ragadó vizuális visszajelzést nyújtanak. "- magyarázza Alexandre Bouchet, a Clarte kutatás-fejlesztési menedzsere, aki egy ilyen platformot fejleszt a francia OpenVibe 2 projekt részeként.
Az FMRI valós időben méri az agy mély területein bekövetkező aktivitás változását.
NAGYON TRENDELŐ TERÁPIÁK
Melyek azok a gyakorlatok, amelyeket a tudósok ma elismernek, hatékonyan mozgósítják az agyat az egészség szolgálatában, összehozva a testet és az elmét, amelyet a karteziánus hagyomány több mint három évszázad óta elválasztott egymástól (lásd: 55. oldal) Először is az "éberségi meditáció", amely nagyon népszerű az Atlanti-óceán mindkét oldalán. És nemcsak pszichoterápiás körökben. A legrangosabb idegtudományi laboratóriumokban, sőt kórházakban is. Alapelve: tágítani a figyelmét a jelen pillanat teljes ismeretéig (olvassa el a fenti keretet). Ha ennek az ősi gyakorlatnak a buddhista filozófiából fakadó erényei már régóta ismertek, csak az 1970-es években keltette fel a Nyugat érdeklődését. Először a hipik számára fenntartott, a személyes fejlődés területére korlátozódott, és a klinikai pszichológia területére lépett Jon Kabat-Zinn, a massachusettsi (Egyesült Államok) biológia professzorának köszönhetően, aki megfosztja lelki gyökereitől, és létrehozta az MBSR-t ( "Tudatosság-alapú stresszcsökkentés") program.
"HÁROM ALTERNATÍV GYAKORLAT MUTATTÁK MEG KÉPESSÉGÉT KÉPESSÉGÉRT A test fájdalmai és fájdalmai az elme révén
"Az 1980-as évek végétől a buddhizmus és a tudomány közötti párbeszédnek köszönhetően új tanulmányi terület jelent meg, a szemlélődő idegtudományoké. Ma virágzik. 2012 áprilisában az első nemzetközi szimpózium Denverben (Egyesült Államok) több mint 700 résztvevőt hozott össze: pszichológusokat, neurobiológusokat, meditátorokat ... akik megosztották az eredményeket a szemlélődő gyakorlatok kognitív és idegi mechanizmusaival, az agyra gyakorolt hatásukkal képalkotással megfigyelhető.agyi és egészségügyi következmények. Több mint 200 amerikai kórház integrálta az MBSR programot. Alkalmazásait kiterjesztették depresszióra, függőségre, figyelemhiányra is ... Franciaországban az orvosok visszafogottabbak. "Amikor 2004-ben bevezettem a meditációt a párizsi Sainte-Anne kórházba, az elején volt némi zavartság és némi vonakodás", emlékszik Christophe André pszichiáterre és a szerzőre Meditálj, napról napra . De a módszert kezdik elfogadtatni, és számos intézmény most használja. A meditációra és az idegtudományokra szakosodott orvosi egyetemi diplomát még az év elején Strasbourgban hozták létre.