Három növény a depresszió kezelésében

Az antidepresszánsok mellékhatásainak alternatívája

Ossza meg ezt a cikket:

növény

A franciákról ismert, hogy nagy mennyiségben fogyasztják az antidepresszánsokat [1]. A mérsékelt depresszió kezelésére azonban vannak olyan gyógynövények, amelyek tudományosan bizonyítottan működnek, amelyek jó alternatívát jelenthetnek. Három különlegesen figyelemre méltóat választottunk ki.

Életünkben mindannyiunknak vannak hullámvölgyei. A szomorúság normális reakció a nehézségekre, akkor az élet folytatja pályáját. De amikor ez a szomorúságérzet továbbra is fennáll, megzavarja munkánk, tanulásunk, étkezésünk, alvásunk vagy játékunk képességét, depresszióba kerülünk.

Becslések szerint életében csaknem minden ötödik ember depresszióban szenvedett vagy fog szenvedni. 2010-ben, A 15-85 évesek 7,5% -a szenvedett jellegzetes depressziós epizódot az elmúlt 12 hónapban, kétszer nagyobb prevalenciával (a T időpontban rögzített esetek száma) a nőknél, mint a férfiaknál. [2]

Az első három antidepresszáns hatású növény

Ezek közül a leghíresebb az orbáncfű, a leghatékonyabb az antidepresszáns gyógynövények közül, amelynek hatását számtalan tanulmány igazolta. Óvatosan kell azonban venni: használata finomabb, mint a legtöbb gyógynövényes gyógyászatban használt növény esetében, mert nagyszámú molekulát tartalmaz. Különösen nem kombinálható hagyományos monomolekuláris antidepresszánsokkal (egyetlen klinikai molekulával). És bár néhány gyógynövény adható a kémiai kezelés mellett, az orbáncfű esetében ez nem így van.

A griffonia és a sáfrány két másik különösen hatékony növény, az orbáncfű hátrányai nélkül. Első vonalbeli kezelésnek tekinthetők - a recept nélkül kapható griffonia esetén a megfelelő adagolással. Míg a sáfrány úgy viselkedik, mint az orbáncfű, mivel az agy szinapszisai révén gátolja a szerotonin újrafelvételét, a neurotranszmitter, a griffonia triptofánban való gazdagságával növeli termelését.