Három növény, hogy javítsa a memória egészségügyi magazin
A koncentráció hiánya, a figyelem problémája, a nevek vagy tények emlékezésének nehézsége? Emlékének serkentésére három kiegészítő növény létezik: ginkgo biloba, zöld tea és rhodiola rosea.
Hogy emlékét a lehető leghosszabb ideig megőrizzük, szeretnénk megtalálni természetes és kockázatmentes megoldások. Három növény segítheti az agy jobb működését. "Mindegyik bebizonyította hatékonyságát" - hangsúlyozza Dr. Louis Teulières, fitoterapeuta. Még bizonyos gyógyszerek összetételében is használják, határozott előnnyel: mellékhatások és ellenjavallatok hiányában. "
Társult, összekapcsolt, társított valamivel jó szokások - elegendő alvás, a lehető legkevesebb méreganyag (dohány és alkohol), kiegyensúlyozott és változatos étrend - a növényi gyógyszer segít fokozza az idegsejtjeit és D 'őrizze emlékét.
A ginkgo biloba segíti az agy működését
A ginkgo biloba számos kutatás tárgya. Hatóanyaga - a ginkgolidok nevében lévő molekulák - a az erek kitágulása amelyek öntözik az agyat, beleértve a mikrohajókat is, ami megkönnyíti oxigénellátás és annak „étele”. Az agynak szüksége van a vér oxigénjének 20% -ára és a keringő glükóz felére.
Javulnak a kognitív képességek, és késik az agy öregedése, amelynek első megnyilvánulása az azonnali memóriavesztés - mondja Dr. Teulières.
A zászlóshajó gyógyszer, a Tanakan, minden bizonnyal „leértékelődött” a 2012-es határozatban, amely már nem téríti meg. De a ginkgo bilobát az Egészségügyi Világszervezet elismeri és az Escop Európai Növényértékelő Testület az enyhe vagy közepes agyhiány, a memóriavesztés és a koncentrációromlás tüneti kezelésére.
A felhasználói kézikönyv: a standardizált kivonatoknak 2-5% ginkgolidot kell tartalmazniuk, hogy hatékonyak legyenek. Vegyen be 600 mg teljes száraz kivonatot naponta három hónapos kúrára.