Has a szülés után Mit kell tudni róla
Megérzés
Baba született, gyomra elment - ezt várják sok terhes nő, és gyakran csalódnak, amikor a gyomor még mindig ott van a szülés után. Néha a has még mindig úgy néz ki, mint hat hónapos terhes a szülés után. De miért ilyen és miért tűnik annyira másnak az Instagram modelljeivel, sztárjaival és influencereivel? Biztosítjuk: minden normális veled!
Különösen az első gyermeknél sok kismamának az az ötlete vagy reménye, hogy a gyomor a szülés után azonnal vagy legalábbis nagyon gyorsan eltűnik. Bizonyos esetekben lehet, de a legtöbb esetben nem.
Miért marad egy nagy has a szülés után?
A baba kint van, akkor miért még mindig kidagad a gyomrom annyira? A terhesség alatt testünk hihetetlen dolgokat tesz - a méh sokszor kitágul, és a has összes szervét az egyik oldalra tolja, hogy helyet biztosítson magának. Szülés után a méhed üres lesz, de nem dorombol, mint egy fújt léggömb. A testnek időre van szüksége a terhességre vonatkozó módosítások újjáépítéséhez.
A striák 15 legjobb terméke
Hogyan néz ki a has a szülés után?
Minden terhességi has másképp néz ki, és a has is a szülés után. A csecsemő méretétől, a terhesség alatti súlygyarapodástól és a saját fizikai igényeitől, például a kötőszövet stabilitásától, az izom térfogatától és a terhesség előtti súlytól függően a terhesség a női test különböző szintjeit igényli.
Így néhány nőnek szerencséje van, és a gyomruk a szülés után elég gyorsan "normálisnak" tűnik, míg másokkal egy kicsit hosszabb ideig tart, vagy akár maradandó nyomok is maradnak. Különösen több szülés után láthatja őket a gyomorban a szülés után. De még akkor is, ha ez a látvány összeütközik saját és társadalmi szépségideáljainkkal, mindannyian büszkék kell lennünk a hasunkra, mert ez a csodát vagy csodákat hozta létre, amelyeket gyermekeinknek nevezünk. Egyre több nő ünnepli ezt őszinte fotóival a hasáról a szülés után az Instagram-on, amint az alább látható.
Terhességi dudor: 9 remek baba bump tipp
Mikor szűnik meg a has a szülés után?
A szülés utáni első hetekben valószínűleg más dolgaid lesznek, mint a gyomrod esztétikájának gondozása - hacsak nem modell vagy. De még akkor sem, ha szorgalmasan végezzük a szülés utáni testmozgást és figyeljük az étrendet, nem szabad túl gyorsan várni az eredményeket. A szülésznőm mindig azt mondta a hasról a szülés után: "Kilenc hónap jön, kilenc hónap megy." És ebben igaza van. Rendszerint a kötőszövettől és a személyes elkötelezettségtől függően körülbelül kilenc-tizenkét hónapba telik, amíg a gyomor visszanyeri eredeti alakját. Vagy legalább olyan, amely közel van a terhesség előtti hashoz.
Hogyan szedjük le a gyomrot szülés után?
Közvetlenül a szülés után, függetlenül attól, hogy természetes születésről vagy császármetszésről van szó, a testnek időre van szüksége a felépüléshez. Kényeztesse magát egy hat-nyolc hetes szünettel, és a nőgyógyászának jóvá kell hagynia a regressziós program kezdetét. Ez vonatkozik az első sportegységekre is.
Ha a tested terhesség alatt több zsírt is tárolt, akkor az egészséges és változatos étrendre váltás az aktuális kalóriafogyasztásra való tekintettel mindenképpen kivitelezhető dolog. Kerülni kell azonban a radikális diétákat - ez csak feleslegesen terhelné a testét. Egyébként a szoptatás is sok kalóriát éget el, ezért a baba előnyein túl a terhesség után is pozitívan befolyásolhatja a testét.
Miért sikerül a sztáranyáknak a szülés után azonnal ilyen nagyszerűnek kinézni?
Tényleg ezt csinálják Természetesen vannak olyan modellek, akik röviddel a bikiniben való születés után - Heidi Klumra csak három hónappal a szülés után emlékezünk a Victoria Secret kifutópályáján - úgy néz ki, mintha mi sem történt volna. De ezeknek a hölgyeknek valószínűleg már a terhesség előtt is volt testük, amely nem volt pontosan hasonlítható a miénkhez. Az a dolguk, hogy jól nézzen ki, ezért nagyon más fizikai állapotuk van, mint a legtöbben. Bar Raffaeli csúcsmodell hat héttel harmadik gyermeke születése után (.) Kinézete valóban abszolút kivétel. Sokan nem nézünk ki így még az első gyermek születése előtt. Akkor miért kellene hirtelen így kinéznünk a szülés után? Tényleg nem kellene ehhez hasonlítania önmagát!
Has születés után: ez valójában így néz ki
Az Instagramon természetesen sok olyan fotó van, amelyen a nők a hasukat mutatják a szülés után, amitől zöldellünk az irigységtől. Hogy ez a kivétel és nem a szabály, azt a sok őszinte fotó mutatja, amelyek #afterbabybelly, #afterbabybody és #afterbabybauch hashtagekkel rendelkeznek. Íme néhány lenyűgöző példa:
Stephanie Rothstein Bruce profi futó az Instagramon megmutatja, hogy a has nem csak a szülés után tűnik el - még a sportos anyáknál sem.
És a fiókjában szereplő többi fotó is azt mutatja, hogy nem szégyelli a gyomrában bekövetkezett változást két terhesség után.
Hogyan néz ki a gyomor ikrek után? A Saskiasfamilyblog elárulja, hogy az Instagramon őszinte hasfotóval hat hónappal a szülés után.
A getthetriplets pedig megmutatja, hogy néz ki a gyomor a hármasok után, lenyűgöző fotó előtt és után. Szerintünk nagyon jól néznek ki! És csak a kép szövegét írhatjuk alá.
A terhesség alatt szó szerint kinövjük magunkat - néha a szükségesnél valamivel több héj marad el. Rossz? Abszolút nem, ahogy Kleinliebchen megmutatja nekünk.
A striák a terhesség egyik öröksége is, amely nélkül inkább megtennénk. De szégyellni? Semmiképpen.
Has császármetszés után? Természetesen mindenki számára másképp nézhet ki. Sabrina mamikram majdnem három héttel a szülés után megmutatja a gyomrát - beleértve a császármetszést is.
Gyermek született, gyomra elment? Dehogy! Aggodalomra ad okot? Szintén nem! Ke.bellissimának még kilenc héttel a szülés után még mindig van egy bumpája. Azt mondjuk: Bellissima-Mama!
Hogyan néz ki a gyomrod szülés után? Kiállsz a változások mellett, vagy nehezen tudod kezelni őket? Mondja el nekünk a Facebookon.
Tetszett a "Belly After Birth: All Facts, Tips and Honest Photos"? Örülnénk, ha megosztanád a cikket - és természetesen örömmel követhetsz minket a Facebookon, a Pinteresten vagy az Instagramon.