Hasi fájdalom fehérjeszeletektől (egészség, táplálkozás, test)
Fogyókúrás vagyok, és két hétig rendszeresen ettem egy Charlotte Eden fehérjeszeletet. Még soha nem fogyasztottam "extra fehérjét", ezért lehet, hogy kissé érzékeny vagyok. Már az első ütem után nagyon erős jóllakottság érzésem támadt, néhány órával később pedig gyomorfájásom támadt. Időközben ezek folyamatosan jelen vannak, nem túl erősek, de mégis bosszantóak. Szinte minden nap eszem egy bárot. Ez okozza a gyomorfájást? Van valakinek tapasztalata?
4 válasz
Hol lokalizálódik a fájdalom? A gyomorban (gyomorégés stb.), Inkább a vékonybélben vagy inkább a vastagbélben (puffadás)? Ha azt mondja, hogy "néhány óra múlva", akkor a rudaknak már ki kell kerülniük a gyomorból.
Már az a hatásom volt, hogy az ilyen fehérjetermékek gyomorfájást/gyomorégést okoznak. Úgy tűnik, hogy egyszerre túl sok a „bumm”, vagy túl könnyen emészthető fehérjét tartalmaznak. Kapcsolódhat egy esetleges H. pylori kolonizációhoz is.
De ez úgy tűnik (legalábbis számomra) nagyon függ a napi formától.
Lehet, hogy nem tudja elviselni a rudak egyetlen részét sem. Az összetevők szerint ezek a "Charlotte Eden" rudak az IMHO szemétjei. Tele olcsó cukrokkal és zsírokkal. Ez egy fehérje plusz cukorka. Teljes szemét.
Jó tapasztalataim vannak a Seitenbacher bárjaival ("Protein Bar" vagy "Protein Bar 24.0"). Lényegesen kevesebb felesleges összetevőt tesznek be, kevesebb cukrot (a szénhidrátokat nagyrészt oligofruktóz alkotja, amely egy prebiotikus rost, lásd inulin). Ha túl sokat fogyasztasz, meg kell finganod a rostot, ugye.;-)
A fájdalom mindenképpen a bél területén jelentkezik. Már nem eszem a bárokat, és jó alternatívákat keresek.:-)
Nos, megint nem hipokondriás, a hasi fájdalom bizonyosan nem puszta fehérjetartalomból származik. Ha ez így lenne, akkor alacsony zsírtartalmú kvark- vagy kézsajttal vagy különféle halakkal kapcsolatos panaszokat kellene kapnia. Az ok másutt rejlik, esetleg megint pszichogén régi Spitz. De lehetséges, általában egészségtelen életmódod is. (zavart alvás-ébrenlét ciklus/hiányzó feladatok stb.)
Gondolkodjon egy kicsit logikusan, akkor felismeri ezt a katasztrófáját is, nota bene!
Nem tudsz rendesen olvasni. Két héten át napi egy fehérje rudat ettem (.). Közben ez becslések szerint összesen 7 vagy 8 rúd, amelyek sok fehérjét tartalmaznak, amelyet a szervezet ebben a formában egyszerűen nem ismer. Ez emésztési problémákhoz vezethet, és határozottan nem ritkák semmilyen fehérje-kiegészítő esetén.
Nem is megyek bele a fent említett (nem létező) hipochondriákba és logikus gondolkodásba.:-D Most már tudom, hogy úgysem kapod meg.
Ha megeszel 8 bárot, akkor még egyszer megmutatod, milyen hülye vagy, mert evés közben is beleesel a bombasztikusba. Akkor azt is meg kell jegyezni, hogy nem tudod elég pontosan kifejezni magad, mert azt írtad, hogy bárot eszel. Az egyértelműség elkerüli a félreértéseket, ezt tudnia kell.
Következtetés: rendelje meg az elméjét, amennyire csak tud.
Egyébként az alvási ritmusom már régen normalizálódott.:-D Olyan hülye. Oh ember.
Mondd, hogy tényleg teljesen elfújt a szél?
Naponta egy bárot (.) Eszek, kétnaponta, és körülbelül két hete vagyok. MEGÉRTETT?
Ez összesen 7 vagy 8 sávot jelent KÉT HETEN. NEM, 8 BAROT EGYÜT NEM ESEM.
Az egyetlen bombázó dolog itt az, hogy nem érted az olvasót.
Még nem áll készen arra, hogy világosan kifejezze magát, ez inkább olyan, mint a Bábel tornyának építése.
Még nem vetted észre, hogy nem találom ezt a verbális zűrzavart számos más felhasználóval, mint veled ?
Hamarosan nemes feladata lesz egyértelműen megfogalmazni magát és helyesen kijelölni önmagát. Ha elsajátítja, akkor tett egy kis lépést előre.
Még nem vetted észre, hogy rajtad kívül nincs még egy felhasználó, aki engem vádolna olyan abszurd dolgokkal, mint te? 177 felhasználó olvasta el a kérdésemet a visszamenőleges üzenettel kapcsolatban, 278 ember látta a videómat, és egyikük sem vádolt engem azzal, hogy elszigetelődnék. vajon miért.
mert a felhasználók többsége velem ellentétben politikai korrektséget írt a zászlóira. Ez viszont azt jelenti, hogy gondolják a maguk részéről. Aztán megint vannak olyanok, akik számára túl tétlen komolyan vállalni a hülyeségeit. Megrázza a fejét, majd lehúzza.
Nem veszed észre magad, hogy az "érveid" abszolút SENKIT nem tartalmaznak?:-D Más felhasználók gondolatai csak önmagukat ismerik, és nem állíthatod egyszerűen, hogy tudsz a tartalmukról. Ez egy másik tipikus állítás, amely ellen abszolút nem védekezhet: Nem cáfolhatja azt a tényt, hogy az említett felhasználók úgy gondolkodnak, ahogy Ön leírta, mert gondolataik számunkra teljesen ismeretlenek. És biztosan nem fogod tudni bizonyítani, hogy NEM járnak ilyen gondolataikkal, mert NEM LEHET bizonyítani a nemlétet.
Minden nevetséges érvelésed teljesen légből fakadó állításokon alapul, amelyeket abszurditásban és tartalomhiányban már nem lehet felülmúlni. És ha most idegenek nem létező gondolataira kell orientálódnia, akkor túllépte magát.
Amit figyelmen kívül hagy, az a tény, hogy bizonyos magatartás alapján következtetéseket vonhat le más emberekről. ezeknek nem kell 100% -nak lenniük, de gyakran hasznosak és beváltak a mindennapi életben.
Mit gondolsz, hogyan járnak ezzel az oktatók, orvosok, nyomozók, közvélemény-kutatók, újságírók és sok más szakmai csoport. Ők is döntéseket hoznak, értékelnek, értékelnek, csak te éretlen "dolog" még nem veszed észre. Korának, az élettapasztalat hiányának, a felelősség hiányának, az eogentrizmusnak stb. Köszönhető, hogy néha kidobja a babát a fürdővízzel, néha valamit eleve kitalál. Aztán az utolsó bizonyosság után is féltékenyen, vagy helyezkedjen el.
Hiányzik NEKED az a tény, hogy minden épeszű ember elutasítja az említett feltételezéseket, ha az érintett személy egyértelműen megcáfolta őket. Megértem, hogy amikor kérdéseket tesz fel, akkor az az ötlet merül fel bennem, hogy hipochondriában szenvedhetek, de amikor egyértelműen kijelentettem, hogy NEM így van, csak abba kell hagynia a találgatást. Az ilyen állítások megértése ott ér véget, ahol a tudatlanság akkora lesz, hogy minden ellentmondást figyelmen kívül hagynak, és teljesen abszurd, hamis és abszurd kép rajzolódik ki személyiségemről.
Na jó, néha csak önvédelemmel rendelkezik stb. a valóság tagadása. Akkor hadd emlékeztessem még egyszer a Joharian ablakra, amelyet e-mailben küldtem neked. Az ön- és a külső értékelésről volt szó. Megállapítást nyert, hogy az önértékelés nem mindig esik egybe a külső értékeléssel.
Más szavakkal, sokat tanúsíthat magának, de csak a társadalom vagy embertársaink visszajelzései hozzák a végső bizonyosságot.
Ne feledje, számos dolgot el lehet képzelni, de ennek nem kell igaznak lennie. Így.
Ennek semmi köze az önvédelemhez, ha ellentmondok a HAMIS állításoknak magamról. Egyszerűen téved, ha hipochondriával és téveszmével vádol, és ha azt mondom, hogy ennek semmi köze a valóság elvesztéséhez. Csak következetesen védekeznem kell a valótlanságok ellen.
Bécsi baba/maszk, nagyon konkrét téveszmékről szól:
- Fordított fedél (Falcosong)
- A sátánizmus az amerikai zeneiparban
- Michael Jackson életben van
Ha elég bátor vagy, akkor szólítsd meg a 2 fennmaradó területet, amelyeket itt felsorolok.
A túl sok fehérje sem jó. Úgy hangzik, hogy nem bírod ezeket a rácsokat. Csak hagyd őket, és nézd meg, hogy akkor jobban érzed-e magad.
a belek fájdalommal reagálnak, ha munkanélküli.
ha leveszed róla a zöldségeket, a burgonyát és a teljes kiőrlésű kenyeret, és egy ilyen hülye fehérjeszeletet eszel rost nélkül, akkor az emésztőrendszer tudja, hogyan kell bosszút állni.
Az étrendem nem csak a fehérje rudakról szól.
akkor lehet, hogy nem eszel eleget mást, mert a bárok túl tele vannak.
hasonló kérdések
8 hónapig alacsony szénhidráttartalmú voltam, napi 1000 kalóriát ettem és 30 kg-ot fogytam. Tegnapig szünetet tartottam, és ismét mindent mértékkel ettem. Mától ismét a diéta részeként eszem. Körülbelül egy hete ettem egy fehérjetartalmat naponta - és azóta hányingerem van. Ezt a hányingert a 2 hónappal ezelőtti első rúd után kaptam, és néha még hasfájást is okoz. Naponta csak egy rudat eszem, ha egyáltalán, és mégis, mióta megeszem őket, krónikusan hányingerem van, és most - 2 órája ettem egy bárot - hasfájásom is van. Mi ez? A fehérjeszárak okozhatnak tartós hányingert? Van valakinek tapasztalata?
8 hónapja szénhidrátmentes diétát tartok (nincs kenyér, nincs burgonya, nincs tészta, nincs rizs). Körülbelül három hete fehérjeszeletet ettem rendszeresen reggelire, és már az első alkalommal észrevettem, hogy nagyon gyorsan jóllakok és enyhe gyomorfájásom van. Az elmúlt napokban én is megbetegedtem néhányszor; Még mindig tudok normálisan enni, és éhes is vagyok. Ma reggel megint ettem egy fehérjetartót, este pedig két szeletet, két tükörtojással és egy salátával. Körülbelül két órával evés után hirtelen rosszul lettem - és ezt már néhány napja csinálom. Kíváncsi vagyok, hogy ez a fehérje. Az étrendemmel semmi bajom nincs, de mivel a "fehérjealapú" étrendem mellett fehérjeszeleteket is eszem, valószínűleg csak túl sok fehérjét kapok. De: okozhat ez hányingert? Milyen mellékhatások lehetségesek? Van valakinek tapasztalata?
Helló, szeretnék leadni néhány kilót. Súlyom 150 font és 16 éves vagyok. Naponta 1000-1500 kalóriát eszek, és heti 3 alkalommal járok edzőterembe (az egész testen). 400 kalóriát eszem fehérjetartókból, ezt elhagyhatom, és ehetek kenyeret ?
Van itt egy halom a szegycsont és a hasgomb területén. Nem puha, de nem is olyan nehéz, mint egy izom.
Nincsenek problémáim gyomorfájással, bélmozgással stb., Csak jelenleg nagyon érzékeny vagyok a stresszre.
Erőedzést végzek, és olvastam, ami ebből is származhat. Még soha nem volt ilyen, még veleszületett sem, vagy soha nem láthattam, de most lefogytam egy kis súlyt. Talán ezért veszem észre.
Ez egy szünet?
8 hónapja alacsony szénhidráttartalommal foglalkozom, ezért többnyire fehérjét fogyasztok, azaz húst, tejtermékeket, tojást, halat és "semleges" ételeket. Ezenkívül alkalmanként egyek fehérjetartalmú kenyeret és gyakran fehérjeszeleteket, amikből lassan kezdem belátni, hogy hányingert és hasi fájdalmat okoznak. Milyen mellékhatásai lehetnek a túl sok fehérjének? Kialakulhat hányinger és hasi fájdalom? Van valakinek tapasztalata?
A DM-n találtam egy fehérjeszeletet (Sportness Protein 50%), amely 30 g szénhidrátot tartalmaz, de ebből csak 2,1 g cukor, a többi pedig többértékű alkohol.
alkalmas-e egy ilyen sáv alacsony szénhidráttartalmú étrendre, vagy a szénhidrátokat normál szénhidrátnak kell-e számítani?
Helló, kedves közösség. Néhány napja szájon át szedem a penicillint a mandulagyulladás miatt. Ezt naponta kétszer csinálom. Amióta elkezdtem szedni, rossz étvágyam, gyomorfájásom és vizes, szinte fekete székletem volt.
Azt hiszem, nagyon érzékeny vagyok a penicillinre.
Van-e valamilyen módja ennek ellensúlyozására? Vagy hagyjam abba a gyógyszer szedését?