Hasi görcsök - BabyCenter

hasi

Ebben a cikkben

  • Normálisak-e a hasi görcsök és a hasi fájdalom terhesség alatt?
  • Mit tehetek gyomorgörcsök ellen, amikor terhes vagyok?
  • Mit tegyek, ha gyomorgörcsöm van, és kényelmetlenül érzem magam?
  • Mikor kell aggódnom, ha hasi görcsök vagy hasi fájdalom van a terhesség első trimeszterében?
  • Mikor kell aggódnom, ha hasi fájdalmam vagy görcsöm van a hasban a terhesség második trimeszterében?
  • Mikor kell aggódnom, ha hasi fájdalmaim vagy görcseim vannak a terhesség utolsó trimeszterében?
Jóga: pihenés

Normálisak-e a terhesség alatt a hasi görcsök és a hasi fájdalmak?

Mit tehetek gyomorgörcsök ellen, amikor terhes vagyok?

Néhány módon enyhítheti ezeket az ártalmatlan gyomorgörcsöket.
Terhessége alatt a csontokat összekötő erős, de rugalmas szalagok megnyúlnak. A mozgás enyhe görcsöket okozhat a test mindkét oldalán. Előfordulhat, hogy ezek a görcsök jobban vannak a jobb oldalon, mint a bal oldalon. Ennek oka, hogy a méh kissé jobbra billen, ahogy a baba fokozatosan növekszik (Aguilera et al 2005) .

Szalagjai megnyúlnak, hogy támogassák növekvő hasukat. Üljön le, amikor fájdalmat tapasztal. Vagy feküdjön le, lehetőleg arra az oldalra, amelyik kevésbé fáj, és tegye fel a lábát. Egy kis pihenés általában a legjobb ötlet egy görcs alatt. A meleg fürdő, a forró vizes palack vagy a felmelegedett gabonapárna szintén enyhítheti a fájdalmat (Aguilera et al 2005). Amúgy próbáljon meg lazítani.

Néha a szex és az orgazmus hasi görcsöket, sőt enyhe hátfájást is kiválthat. Egy orgazmus hullámzik át a hüvelyeden és a méheden, ami létrehozhatja ezt a fájdalmat. A terhesség alatt ezek az egyébként kellemes hullámok inkább enyhefajta szülési fájdalmaknak érezhetik magukat (Sydow 1999), különösen a harmadik félévben (Sydow 1999) .

Megakadályozhatja ezeket a kényelmetlen görcsöket, ha nyugodtabban és lassabban veszi a szexet. A csúcspontot követő enyhe hátmasszázs néha csodákra képes!

Mit tegyek, ha gyomorgörcsöm van, és kényelmetlenül érzem magam?

A terhesség alatti hasi görcsök általában ártalmatlanok. A fent említett okokon kívül más lehetőségek is vannak. Talán a terhessége okozott problémát. A mióma (jóindulatú növekedés a méhben), amelyet még soha nem érzett, kényelmetlenné teheti magát a terhesség alatt (Crafter 2009: 334-5). Vagy a hasi fájdalomnak semmi köze a terhességéhez. A vakbélgyulladás, vesekövek, hólyaghurut vagy epehólyag-problémák szintén kellemetlen hasi fájdalmat okozhatnak.

Mikor kell aggódnom, ha hasi görcsök vagy hasi fájdalom van a terhesség első trimeszterében?

Általában az első trimeszter hasi görcsei nem okoznak aggodalmat. Csak néha, amikor egyéb tünetei is vannak, forduljon orvoshoz, hogy biztonságban lehessen, mert sajnos a hasi görcsök valódi problémákat is jelezhetnek. Ebbe beletartozik:

Korai vetélés
Sajnos a vetélések meglehetősen gyakoriak az első hetekben. Leginkább annak az oka, hogy a baba nem fejlődik megfelelően (RCOG 2008). A következő tünetek jelezhetik:

  • Mit éreznék? Hasi görcsök vérzéssel és fájdalommal az alsó has közepén.
  • Mikor történhet ez meg? Legfeljebb 12 hetes terhesség
  • Mit tegyek akkor? Hívja orvosát vagy szülésznőjét. Ezután feküdjön le, vagy üljön le a lehető legnyugodtabban, és tegye fel a lábát. Ha nagyon erősen vérzik, menjen a legközelebbi kórház sürgősségi helyiségébe.
Méhen kívüli terhesség
Ez egy olyan terhesség, amely a méhen kívül alakul ki, általában a petevezetékben. Sajnos ez a terhesség nem maradhat fenn. Ez egy súlyos szövődmény, amely azonnali kezelést igényel. Szerencsére a méhen kívüli terhesség nagyon ritka, százból csak egyet érint. További információ erről:
  • Mit éreznék? Fájdalmas görcsök kellemetlen hasfali feszültséggel, általában az egyik oldalon kezdődnek, majd az egész hason átterjednek, vérzéssel. A vér sötét és folyékony.
  • Mikor történhetett meg? Általában a terhesség 4-10 hete között
  • Mit tegyek akkor? Azonnal hívja orvosát. A méhen kívüli terhesség azonnal kezelést igényel. (NHS Choices 2007, RCOG 2004)

Mikor kell aggódnom, ha hasi fájdalmam vagy görcsöm van a hasban a terhesség második trimeszterében?

Még a második trimeszterben is a hasi görcsök általában nem aggódnak, kivéve, ha ez rendszeres, ritmikus fájdalom. A has enyhe megkeményedése (úgynevezett gyakorlati összehúzódások) naponta kevesebb mint négy-tíz alkalommal rendben van, de ha fájdalmat tapasztal, konzultáljon szülésznőjével vagy nőgyógyászával. A késői vetélésnek nagyon kevés az esélye, de csak akkor, ha Ön is vérzik.

Ne feledje, hogy a késői vetélések sokkal ritkábbak, mint a korai. 100 terhességből csak egy végződik késői vetéléssel. A késői vetélésekről itt tudhat meg többet:

  • Mit éreznék? Főleg erős vérzéssel járó görcsök.
  • Mikor történne ez? A terhesség 12. és 23. hete között.
  • Akkor mit tegyek? Ha könnyen vérzik vagy váladékozik, kérjen tanácsot orvosától vagy szülésznőjétől. Ha erősen vérzik, azonnal menjen a legközelebbi kórházba (NHS Choices 2009) .

Mikor kell aggódnom, ha hasi fájdalmaim vagy görcseim vannak a terhesség utolsó trimeszterében?

A harmadik trimeszterben egyenesen elérheti az otthont. A hasi görcsök most azt jelenthetik, hogy a tested kissé túl gyorsan készül a szülésre. Ez egy esetleges koraszülés jele lehet. Hagyja, hogy a szülésznő vagy nőgyógyász tisztázza a tüneteket. Ha ezek valóban jelzik a koraszülés kockázatát, akkor lehetőség van olyan anyagokat használni, amelyek gátolják a vajúdást, például magnéziumot vagy bryophyllumot, és akupunktúrát, amely gátolja a vajúdást.

A közelgő koraszülés jeleinek nem feltétlenül kell azt jelenteniük, hogy koraszülés is bekövetkezik. Néha - főleg ha nem tört fel a vize - hamis riasztás is lehet. A koraszülésről itt tudhat meg többet:

  • Mit éreznék?Kismedencei vagy alsó hasi fájdalom, hátfájás, enyhe hasi görcsök, hasmenés. A magzacskója felszakadhat, és érezheti, hogy valódi vajúdás vagy a méh összehúzódik.
  • Mikor történne ez? A terhesség 23. és 37. hete között.
  • Mit tegyek akkor? Hívja orvosát vagy szülésznőjét, vagy azonnal menjen a legközelebbi kórházba. Ha úgy gondolja, hogy szakadt a vize, azonnal menjen kórházba (RCOG 2008b) .

Ha elmúlt a 37. hét, az összehúzódások azt is jelenthetik, hogy megkezdte a szülést. Ebben a szakaszban a görcsök nem aggodalomra adnak okot, hanem normális folyamatok a testben, amelyek segítik a születést. Önnek is lehet hátfájása a medence és a hát nyomása miatt.

Az összehúzódások a vajúdás korai szakaszában sokkal könnyebbek, mint azok, amelyek a vajúdás aktív szakaszában következnek be. Ez alatt az idő alatt kényelmesen érezze magát a kanapén, vagy járkáljon - bármi jó is legyen Önnek (Nolan et al 2009). Ha megtalálja a saját módját a tünetek kezelésére, akkor jobban átvészeli az aktív munkafázist.

dagad

Aguilera PA, Keany JA, Talavera F és mtsai. 2005. Terhesség, kerek szalagfájdalom. e-orvoslás. www.emedicinehealth.com [2012. február]

Crafter H. 2009. A terhesség problémái. In: Fraser DM, Cooper MA. szerk. Myles tankönyv szülésznőknek. 15. ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 333–59

NHS Choices. 2008. Méhen kívüli terhesség. NHS Choices, Egészségügyi A-Z. www.nhs.uk [2012. február]

NHS Choices. 2009. Vetélés. NHS Choices, Egészségügyi A-Z. www.nhs.uk [2012. február]

Nolan M, Smith J, Catling J. 2009. A korai vajúdás tapasztalatai (2): az otthoni megküzdés stratégiái. Gyakorló szülésznő 12 (8): 36-7

RCOG. 2004. A tubális terhesség kezelése. Királyi Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma, Green-top iránymutatás, 21. London: RCOG sajtó. www.rcog.org.uk [pdf fájl, 2012. február]

RCOG. 2006a. A korai terhességvesztés kezelése. Királyi Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiuma, Green-top iránymutatás, 21. London: RCOG sajtó. www.rcog.org.uk. [pdf fájl, 2012. február]

RCOG. 2008a. Korai vetélés: információ az Ön számára. Királyi Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Főiskola. www.rcog.org.uk [pdf fájl, 2012. február]

RCOG. 2008b. Amikor vizei korán megtörnek (a membrán korai előtti repedése): információ az Ön számára. Királyi Szülészeti és Nőgyógyászati ​​Főiskola. www.rcog.org.uk [pdf fájl, 2012. február]

Sydow K. 1999. Szexualitás terhesség alatt és szülés után: 59 vizsgálat metakontont elemzése. J Pszichoszomatikus kutatás. 47 (1): 2-49

Symonds IM. 2009. A korai terhesség rendellenességei. In: Fraser DM, Cooper MA. szerk. Myles tankönyv szülésznőknek. 15. ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 313-32