Hasi zsír - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és MÁJFASTING - A táplálkozási fórum Dr.

Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ

Minden új dolog

csökkenthetem-e kifejezetten a hasi zsírt?

A testem csaknem egy éve változik.
A zsír eltűnik a lábakról, az aljáról, a mellkasról és most a has felső részén van.
Sokat szenvedek ettől.
Ez hátráltat, pl. Cipő felvételekor.
Alig tudok feküdni a hátamon, érzem, hogy a gyomrom összetör.

Még lefogytam is, de nem hasra, nagyobb lett.

Nő vagyok, jelenleg 91,5 kg (nyáron 96 kg).
166 cm magas.
A PCOS-t diagnosztizálják.
Az éhomi inzulinom túl magas.
magas vérnyomás.
És sok szakmai és személyes stressz.

Van még esélyem?
Most gyors a májom Dr. Féreg elindult, megkaptam a könyvet.
Eddig nem sikerült beszereznem a Hepafast, zabkorpát, tejsavófehérjét, inulint szedek.

Sikerült-e egyik hölgy közületek itt sikeresen elveszíteniük a hasi zsírt?

Minden tippnek örülök.

Javanta.

Csak saját tapasztalataim alapján mondhatom el, és sajnos nem tudom, hogy a diagnózisa köze van-e önhöz.

Nekem is több szalonna van a gyomromon, mint a lábamon vagy szegény. Ha anyámra és nagymamámra nézek, valószínűleg a család miatt van. Hármunkkal (nagymama, anya, én) a lábak először keskenyebbek lesznek, mielőtt a gyomor eltűnik.
Még akkor is, ha még mindig nagy a hasam (annak ellenére, hogy végre elértem a 42-es méretet), ez már jelentősen összezsugorodott. Korábban egy vastag, nyilvánvalóan nem rejtett gyűrű volt, most "csak" egy pocak, amely végül kevésbé tűnik ki, mint a keblem. (Nagyon személyes színpadi célom)

Így. eltartott, amíg a hasa lényegesen kevesebb volt, de akkor a csökkenést (legalábbis számomra) most jobban láthatja a kevesebb hason, mint bárhol máshol. Végre utoléri, hogy úgy mondjam

Személy szerint egyértelmű különbséget is észreveszek, hogy a hasizmaim egy kicsit aktívabbak-e a testmozgásnak köszönhetően, és így tartják-e őket.

Üdvözlettel és sok sikert a jövőben!

Nanne

Valamivel több mint egy éve foglalkozom a LOGI-val, és a 38-as méretből "felső" és 40/42-es "alsóról" 36-osra mentem. Sok-sok év óta ez az első alkalom, amikor nincs szükségem különféle méretekre - most még figurát ölelő kabátot is vásárolhatnék. Néhány hónap kellett azonban ahhoz, hogy az ábra/arányok megváltozzanak. Egy pocak még mindig ott van, csak még több ab edzést kell végeznem.

Legyen egy kis türelme, és tartsa be magát! Az évek során létrejött néhány héten belül nem múlik el. És: természetesen nem tudjuk megítélni, hogy felsõ hasi panaszai miatt érdemes-e felkeresnie egy gasztroenterológust.

---