Hasi zsírok, veszélyesebbek, mint a mobil elhízás
A túl sok hasi zsírveszély veszélyesebb lehet, mint az elhízás. Legalábbis erre a következtetésre jutottak a kutatók a minnesotai Mayo Klinikán végzett tanulmány nyomán.
A szóban forgó tanulmány azt mutatja, hogy a hasi súlyfelesleg súlyos szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.
Három kérdésre érdemes figyelmet fordítani - magyarázzák a Quoi által idézett kutatók?
Az elhízott és a hasi halálozás összehasonlítása
14 éven keresztül 12 785 felnőtt vett részt az amerikai vizsgálatban. Testtömeg-indexük (BMI) alapján különböző csoportokba sorolták őket. Derékbőségüket és csípőjüket megmértük, így a zsír eloszlása a hasi szinten ismert volt.
Ezután az embereket két csoportra osztották a zsír és a derék/csípő aránya szerint: a normál arány (nőknél kevesebb, mint 0,85, a férfiaknál pedig kevesebb, mint 0,90), és az egyik meghaladja ezeket az adatokat. 14 éven belül ezekből az emberekből 2562-en haltak meg, közülük 1138-at szívbetegség okozott.
Megállapították, hogy a normális BMI-vel rendelkező, de hasú emberek halálozási aránya 2,75-szer magasabb, mint a normál testsúlyú, has nélküli embereknél, míg az elhízottaknál csak a 2,34-et.
Ezért a normális testsúly, de a túl sok hasi zsír nagyobb veszélyt jelent, mint az elhízás. A Mayo Klinika kutatói szerint az elhízott zsír inkább a lábakban és a csípőben oszlik el, míg normál BMI-vel rendelkezőknél a hasban halmozódik fel.
A vérkeringés problémája
A szokásos zsírokkal ellentétben a hasban található zsírok (nem a bőr alatt), tehát a test belsejében közvetlenül a vénákba jutnak. Nem szabad összetéveszteni a közvetlenül a bőr alatt elhelyezkedő "szerelmes fogantyúkkal".
Ily módon a hasi vér nem kering eléggé, közvetlenül a májban található meg - magyarázza Dr. Heinz Drexel, az ausztriai Feldkrich kórház belgyógyászati és kardiológiai osztályának vezetője. Ezután a máj kifejleszt egy molekulát, amely elősegíti az inzulinrezisztenciát, ami cukorbetegséghez vezet.
A normális BMI nem akadályozza meg a hasi zsírt
A normál testsúlyú személy testtömeg-indexe 18,5 és 24,5, a túlsúlyos 25–29,9 és az elhízott 30 év felett van.
A hasi embernek magas a derék/csípő aránya, ami nem akadályozza meg normális BMI-t.
A rákos megbetegedések után a szív- és érrendszeri betegségek a második leggyakoribb halálok Franciaországban. A testmozgás és az alacsony zsírtartalmú ételek lehetősége továbbra is a hasi zsír eltávolításának legjobb módja marad, az orvosok ajánlása szerint.