Hasplasztika és császármetszés heg - hasplasztika fórum - betegfórum
Szia!
Többször olvastam a fórum hozzászólásait, és most végül úgy döntöttem, hogy regisztrálok. Szívesen csinálnék hasplasztikát, de nem tudom, hol és hogyan. Szeretnék ajánlásokat kérni, ahová elmehetnék, és lehet, hogy először kapnék tanácsokat. Miután ikreim és 2 évvel később a 3. gyermekem született, a gyomrom eléggé szakadt, és a c-szakaszos heg fölött lóg. Természetesen túl nagy súlyom van a mérlegen is, amit ellenőrizni szeretnék, mielőtt a műtét mellett döntök. Jelenleg alig haladja meg a 100 kg-ot, és csak néhány napja kezdtem el az FDH-t. Ez azt jelenti, hogy eltarthat egy ideig, amíg meglesz a kívánt súlyom. Ennek ellenére nem árt tájékozódni a költségekről és az időpontokról. Gyorsan kap időpontot? Az egészségbiztosítási pénztár fizetné a műveletet? Ha például a háziorvos igazolja, hogy ennyi kg-ot fogyott, és most lelkileg szenved a kövér köténytől, vagy valami mástól? Annyi kérdés, örülök, hogy elhatároztam, hogy megbízok valakiben. Remélem, sok választ kapok.
Maggy
Üdvözöljük a fórumon.
Első célja az kell, hogy legyen, hogy elérte a wellness súlyát és hosszabb ideig fenntartsa.
Tehát hosszú távú tervet tart szem előtt.
Általában nagyon gyorsan kap időpontot.
Ha jól tudom, az egészségbiztosítók már nem fizetnek a pszichés stresszért, hanem csak akkor, ha egészségügyi problémái vannak (exeme, megüresedett helyek, bőrbetegségek).
Orvost megtalálhat, ha beszél a háziorvosával, és mindenképpen plasztikai sebésznek kell lennie (nem plasztikai sebésznek). Ha akkor őt is bejegyzik a Plasztikai Sebészek Szövetségébe, az csak előnyt jelenthet.
Egyelőre minden sikert kívánok.
Üdvözlettel
Tina
Üdvözöllek tőlem is.
Egyetértek Tinával abban, hogy először el kell érnie a kényelmes súlyát, és hosszabb ideig meg kell tartania. Fogyás után egy évig tartottam, mielőtt a BDS-t 2006. 06. 12-én megcsináltam volna. Nagyon sok sportot és hasi gyakorlatot végeztem fogyás alatt és egész évben. Tehát izmaim jó állapotban voltak, és ott nem kellett semmit sem csinálni.
Megkérdeztem a háziorvosomat, aki plasztikai sebészt ajánlott nekem. De magamnak kellett fizetnem érte, mert nem voltak egészségügyi problémáim, az egészségbiztosítás nem törődik a pszichésekkel.
Minden sikert kívánok a projektjéhez. Személy szerint mindenkinek elmondanám, aki megkérdezi, hogy ez jó döntés. Még mindig biztos vagyok benne, hogy helyesen cselekedtem.
csak bátorság, rendben lesz.
Évek óta készítem a "ne egyél semmit 16 óra után diétát", és ez csodálatosan működik, ha már megszokja.
Közben már nem veszem olyan szigorúan, de így évekig meg tudtam tartani a súlyomat.
Amit feltétlenül meg kell tennie: testmozgás.
Idén is 40 éves leszek, és valójában csak 35 éves koromban kezdtem gondolkodni a testedzésen. Ha kicsit erősebb vagy, akkor a gyaloglás nagyon jó.
Ez jó az anyagcserére, a szívre és a keringésre. és mindig elmehet sétálni, ha van egy órája. Akár erdőben, akár aszfalton. valójában mindig mindenhol elérhető valami.
A BDS nem igazán függ a testsúlytól, de fogyáshoz sem használják.
Aslo őszintén. A testmozgás hihetetlenül fontos. és amikor megszokja, még szórakoztató is.
Természetesen itt léphet velünk kapcsolatba. amikor csak akarod.
Különösen jó, ha kissé alacsonyan halad.
Sok sikert és minden jót
Tina
Húzom az ujjaimat, hogy sikerüljön lefogynod. szerintem mindenesetre van értelme, hogy a bds elvégzése előtt csökkenti a súlyát és egy ideig tartja. a súly röviddel a műtét előtt is fontos, az érzéstelenítés és a műtét nincs kockázat nélkül, csak fittnek kell lenned.
a sport - mint Tina már írta - feltétlenül fontos. A keveset enni jó és jó, de a testének stimulálnia kell az anyagcserét, hogy "egészséges" módon fogyjon és a zsírsejtek leégjenek.
Sajnos nem mondhatok "nincs mit ennem 15 óra után", gyakran sportolok este, aztán várom némi zöldséget, salátát vagy gyümölcsöt. most rituálé lett, még mindig lefogytam 60 kg-ot. de szigorú étkezési szokásokkal (alacsony szénhidráttartalmú, édesség nélküli, alacsony zsírtartalmú és Rengeteg testmozgás, napi testmozgás!). 3 gyerekkel nem olyan könnyű, de hiszem, hogy az akarat döntő fontosságú. a vasalás ott maradhat, rólad, az egészségedről és a jólétedről szól.
Meleg fogadtatás tőlem itt is !
Ezután nyomja meg a hüvelykujját a csökkenésért, és ha hatalma van a kapzsiság, az éhség és az étvágy felett, akkor ez is működni fog!
Nem ismerem azt az étrendet, amely 15 óra után nem eszik semmit, és őszintén szólva el sem tudom képzelni, hogy örökké így éljek, és a magam részéről végül a kattanás a fejemben volt, miután több mint 25 éves túlsúlyos voltam kicsi korom óta, és megváltoztattam az étrendemet. Nem, nem egy időre vagy diétára, hanem örökre. Ez számomra ezúttal egyértelmű volt, és most már régóta így élek, és alig tudom elképzelni, hogy mit ettem valaha más módon.
A sport ideális arra is, hogy kényeztesse magát valamivel, vagy további 2-3 kg-ot fogyjon, és ez bizony hasznos az izmok feszesítésében és a szövetek regressziójában, bár azt kell mondanom, hogy többször megerősítették, hogy egy kifejezett zsírkötény soha nem mehet el, ezért úgy érzem Úgy döntöttem, hogy a BDS-szel megyek, mert 50 kg lefogyás után nem akartam életem hátralévő részét a köténnyel és a kapcsolódó problémákkal tölteni. Egyébként azonban a sport révén, pl. sikerült megszabadulnom a térdem üregében lévő szövetektől, és további terveim vannak, ha csak néhány hét múlva térhetek vissza, és remélhetőleg végre megtalálom az időt erre. Ezért inkább a rögzített tanfolyam típusa vagyok, és határozottan megtervezett, különben nem lesz semmi, így a következő, szeptember közepi tanfolyamot legalább heti rendszerességgel a látókörömben tartom, aztán tőlem valamit, és heti 2x-rel elégedett.
2 hét telt el a műtétem óta, és még mindig 10,5 hétig hordhatom a mellényt (a nyár végéig), majd remélhetőleg élvezhetem az új életet, és csak azt tudom tanácsolni mindenkinek, hogy gondolja át étrendjét, és szabaduljon meg a kilogrammoktól és ha még mindig mögötted van a BDS, amelyről itt rengeteg információt kapsz, akkor nagyon jó együtt élni az új életszemlélettel