HASZNOS Fahéj tönkreteszi a MIKROBAJT, stimulálja a memóriát és segít a fogyásban
Az őrölt fahéj bot formájában vagy illóolajként stimulálja az emlékezetet, lassítja a hajhullást és segít a plusz kilók leadásában. Mivel az antioxidánsokban leggazdagabb ételek közé tartozik, fiatalokat tart és küzd a stressz ellen. A fahéjról nemrégiben kiderült, hogy kiegyensúlyozza a vércukorszintet, stimulálja az inzulint és fontos szerepet játszik a cukorbetegség megelőzésében.
A fahéj nemcsak ízlelőbimbóinkat gyönyörködteti, hanem egészségünkben is fontos szerepet játszik. A fahéj kérge többféle változatban található meg, de az érdekel minket a ceiloni fahéj. Az ókor óta ismert ceiloni fahéj az emberi egészségre és szépségre gyakorolt jótékony hatásaival lenyűgöz. Erényeit dicsérik mind a cukorbetegség elleni küzdelemben, mind pedig a fogyókúrázók támogatásaként vagy egyszerűen a közönséges influenzában.
A középkorban minden szószban használták, és megtalálható a legtöbb receptben, édes és sós. Már bor illatosítására vagy a téli fertőzések kezelésére használták, sőt a nagyobb járványokat is megpróbálták ellensúlyozni. Antimikrobiális tulajdonságait ismerték, és felfedezték erényeit a vércukorszint javításában.
A fahéj a cukorbetegséget kezeli
A rangos egyetemek laboratóriumaiban végzett számos tanulmány azt mutatja, hogy a fahéj olyan elemeket tartalmaz, amelyek képesek küzdeni a II. Típusú cukorbetegség ellen. A vizsgálatok az étkezés utáni (étkezés utáni) vércukorszint javulását mutatták azoknál a betegeknél, akik legalább egy hónapig napi egy gramm fahéjport fogyasztottak. Ezért cukorbetegeknek ajánlott, és fenntartás nélkül használhatják ezt az évezredes fűszert.
A fahéj stimulálja az emlékezetet
A friss lehelet és a kellemes íz mellett a fahéjízű rágóguminak kevésbé ismert előnye is van: stimulálja az emlékezetet.
Az Egyesült Államok Wheeling Jezsuita Egyetem kutatóinak nemrégiben készült tanulmánya szerint a fahéjízű gumit rágó emberek jobban teljesítettek a memória tesztjein, mint azok, akik más ízt nem rágtak, vagy egyáltalán nem használtak gumit.
A fahéj segít a felesleges kilók elleni küzdelemben
Figyelembe véve a fahéj előnyeit a cukorbetegségben, könnyű volt extrapolálni és azt mondani: "Miért ne próbálná ki a fahéj erényeit olyan emberekben, akik fogyni akarnak?" Ezért észrevették az "étvágycsökkentés" hatását, főleg akkor, amikor szükségét érezzük valami édesre. Sok táplálkozási szakember javasolja egy kis doboz használatát, amely fahéjat, vaníliát, narancshéjat, kávét tartalmaz, amely elegendő a szaghoz, hogy megszüntesse a rágcsálás szükségességét. Hozzáadhat egy csepp fahéj olajat és egy csepp narancs vagy mandarin olajat is. A teához adott kevés fahéjpor szintén csökkenti az étvágyat.
Fahéj antioxidánsok az öregedés és a stressz ellen
A fahéj a legtöbb oxidálószert tartalmazó élelmiszerek közé tartozik. A fahéj segít leküzdeni a stressz okozta öregedést és helyreállítja a fáradt bőr fényét. Vannak olyan étrend-kiegészítők fahéj kapszulák formájában, amelyek használata nagyon egyszerű.
A fahéj hatása a mikrobákra
A vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságairól jól ismert fahéj stimulálja az immunrendszer működését. A fahéj sikeresen segít eltávolítani a hidegrázást, és a mézzel együtt a fahéj értékes szövetséges a megfázás és az influenza elleni küzdelemben.
A cukorral édesített fahéj infúziója, amelyet naponta háromszor fogyasztanak, kikapcsolódást és hangulatot hoz.
A fahéj illóolaj a mikrobák 99,99% -ára hat, még az antibiotikumokkal szemben rezisztensekre is hatásos. Tökéletes megfázás, megfázás és influenza kezelésére. Egy csepp fahéjolaj, naponta háromszor, kevés mézben, gyors hatást fejt ki. Néhány csepp felhasználható az illóolaj-diffúzorban a helyiség parfümösítésére és tisztítására (megsemmisíti a levegőben lévő mikrobákat). A ceiloni fahéj olaj stimuláló és tonizáló szerepet játszik. A fahéj olaj naponta háromszor egy vagy két csepp teáskanálnyi tejporban sikeresen kezeli a bél rendellenességeit.
Fahéjas kezelés köhögés ellen
A fahéj másik nagyon hasznos felhasználása a száraz köhögés gyógyítása. Hagyja, hogy néhány fahéjrúd néhány órán át feloldódjon egy csésze hideg vízben, majd itassa meg a tartalmát. Az ezzel a módszerrel nyert celiakia megvédi és megnyugtatja az irritált torkot.
Gyomtól való félelem!
A fahéj antioxidánsok a gyógyító tulajdonságaikról ismert egyéb összetevőkkel kombinálva újraélesztik a talp repedezett és kopott bőrét.
Keverje össze az 5 citrom kifacsart levét egy evőkanál olívaolajjal, egy negyed csésze teljes tejjel, egy fél csésze vízzel és két evőkanál fahéjjal, majd tartsa a lábát 15 percig a boldog láb főzetben.
A fahéj ellenjavallatai
A fahéj nagy adagokban vagy illóolaj formájában terhes nők és gyermekek számára nem javallt.
Gyakorlati tanácsok
Főzve a fahéj keserűvé válik. Adja hozzá a végén.