HASZNOS JÁTÉKOK SÚLY ÖVEKBEN - Élő Arad - Hírek Aradról

A füge hasznos a fogyókúrás étrendben az omega 3 és az omega 6 zsírsav tartalma miatt, amelyek felgyorsítják a zsírok zsírszövetben történő mobilizálódását, a nagyon finom kalória, szénhidrát és lipid szint mellett is nagyon alacsonyak.

övekben

Ábra: egyéb előnyök

- Magas kalcium- és foszfortartalmuk van, kétszer annyi, mint a tej, megakadályozva az oszteoporózist, hasznos a növekedésben lévő gyermekek és a hipokalcémiára hajlamos emberek számára (a vér kalciumhiánya).
- Megakadályozza a vérszegénységet, mivel nagyon gazdag vas;
- Magas a C-vitamin tartalmuk, hasznosak a bőr szépségének, a szöveti struktúrák fenntartásának, a megfázás megelőzésének és az immunrendszer javításának;
- A füge jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz, amely az anyagcseréhez nagyon hasznos ásványi anyag.
- A fügét gyomor-bélrendszeri rendellenességek orvoslására használják;
- Aphrodisiac hatásuk van;
- A rákos megbetegedések, különösen a vastagbélrák (magas rosttartalma miatt) és az emlőrák megelőzése;
- Csökkenti a vér koleszterinszintjét;
- Ezek jó forrásai a flavonoidoknak és a polifenoloknak - természetes antioxidánsoknak, amelyek erősítik az immunitást;
- A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.