Hasznos új remények a túlsúlyos gyógyszerek iránt a súlygyarapodásra hajlamosak számára; Carmen Bruma
Egészségügyi kupa: Mit kell tudni a komlóról. A komló hatékonyságának részletes vizsgálata a hagyományos európai és ázsiai orvoslásban kimondja, hogy a komló növekedésének minden országában a növényt elsősorban mentális nyugtatóként használják. "A növényi gyógyszerek esetében a komló várható élettartamot jelent a szorongás és ennek az állapotnak a szövődményei: pánikrohamok és alvászavarok kezelésében. A komlóterápia szabályozza az idegrendszeri rendellenességeket - a szorongástól, a Parkinson-kórtól, a szívelégtelenségtől az elhízásig. egymást követő kúrákban, három héten át, a komló ízületi gyulladáscsökkentőként működik, hasonlóan az ízületi gyulladás ellen alkalmazott szintetikus gyógyszerekhez "- mondja Eugen Giurgiu, a biokémia doktora, fitoterápiás és táplálkozási ismeretekkel, a Click szerint.
Kombinálja az ételt helyesen! Sok táplálkozási szakember szerint az egyáltalán nem bonyolult táplálkozási elvek betartása segít abban, hogy az esettől függően gyönyörű alakot tartsunk fenn vagy szerezzünk be. Ha van felesleg, az idővel eltűnik, majd az étel kombinálásának köszönhetően megtartjuk az optimális súlyt. Ugyanakkor energikusnak érezzük magunkat, puffadás nélkül. Tartalmuktól függően az ételeket szénhidrátokra, zsírokra, fehérjékre és rostokra osztják. 7 KÖVETŐ ELVEK 1 A fehérjék kiválóan kombinálódnak a zöldségekkel, különösen a salátával vagy a káposztával. 2 A tejet sima vagy teljes kiőrlésű gabonával vagy joghurttal fogyasztják, lehetőleg reggel. 3 Ne keverje össze a fehérjét tejjel, sajttal vagy gyümölccsel. Az ételek összeférhetetlensége miatt kényelmetlenül érzi magát, és idővel hízni fog. 4 Ne fogyasszon fehérjét (pl. Húst) keményítőtartalmú termékekkel (pl. Burgonya). 5 A gyümölcsöket külön-külön, harapnivalóként kell megenni, két órával az étkezés előtt vagy után, két, három órás időközönként - írja a Libertatea.ro
A cékla tisztítja a májat. A céklasaláta tökéletes köret a pecsenyékhez, de számos előnnyel jár egészségünk számára is. Szakemberek kimutatták, hogy a répában található vörös pigment segíti a szervezetet a rák elleni küzdelemben. Megállapították, hogy a répalé a sejtmutációk erőteljes gátlója. Sőt, csökkenti a koleszterint, ami csökkenti a szívbetegségek kockázatát. A cékla fogyasztása terhesség alatt is előnyös a csecsemő számára. A cékla gazdag folsavtartalomban, amely nélkülözhetetlen a szövetek egészségéhez - írja a Click.