Hátfájás, általános kérdések az étrenddel kapcsolatban - Dukan receptek és fórum a Dukan étrendhez
Feladva: 2011.01.23., 18:17
2011.01.01-én olyan hátfájdalmaim voltak, amelyekből soha nem gyógyultam meg; Volt, amikor jobban voltam, vagy kicsit fájdalmasabb volt. 2011.1.17-én, hétfőn KEZDEM a dukan-diétát, azóta még rosszabbat láttam, mint korábban; holnap konzultálni fogok, de teljes szívemből remélem, hogy nem a diéta miatt, mert nagyon boldog vagyok, hogy lefogytam, ami nagyon hosszú ideig nem történt meg velem; Mindenesetre még mindig hatalmas változást figyeltem meg az egészség szempontjából, beleértve a szájszárazságot, az akut hasmenést, az émelygést, nem túl éhes (annál jobb a lol).
amúgy a fogyás iránti késztetés olyan erős, hogy kész vagyok szenvedni, hogy elveszítsem a kilóimat, hacsak a vérvizsgálatok nem erősítik meg a diéta leállítását. de nem gondolja, hogy 40 kg-mal többet élni nem annyira veszélyes az egészségére a jövőben .
Feladva: 2011.01.23., 18:31
Feladva: 2011.01.23., 20:50
A magam részéről van egy olyan problémám, amely nem teszi lehetővé, hogy napi néhány perc sétával sportoljak. Poszturális fizioterápiás foglalkozásokat követek, amelyek nagyon megkönnyebbülnek, és folytatom a diétát, így kevesebbet veszítek, mint a többiek, mert nincs sport, de ugyanúgy elveszítem. Tehát bátorság.
a hasmenés, amit éppen az első héten kaptam PP-ben, miután megtaláltam a monoprixben a galette dukant (mert a szuper akarat ellenére lehetetlen az enyémnek sikerülni), és azóta egy nap megeszem, és már nem aggódom a hasmenés miatt, székrekedés stb.
Bátorságot kívánok, és meglátja, hogy később jobban érezzük magunkat a testünkben, miután egy kicsit elvesztettük. Ugyanabban az esetben vagyok, mint te, a kilók miatt, szeretnék sokat veszíteni belőlük, de úgy gondolom, hogy ha eléri a 80 kg-ot, akkor örülök, és akkor tanácsot adok. Ne habozzon kapcsolatba lépni velem, és tartsa meg.
Feladva: 2011.01.24., 12:39
Én "beleférek" ugyanabba a profilba, mint te 2 !
Hasmenésem is volt, ezért abbahagytam a búzakorpát (ami általában segít a székrekedésben), és jobb lesz. Szerintem csak a zabkorpa kötelező, a búza nem (remélem).
Másrészt izomfájdalom a hátán, mintha az idegemet csavarnám. Hátfájás, tudom, műtöttek egy porckorongsérv miatt. Kipróbálom a masszázsokat, és azonnal jobb lesz, de aztán visszatér. Beveszek néhány vitamint és egy pihentető gyógyteát, abban a reményben, hogy megy.
Remélem, naprakészen tartjuk .
Biz és bátorság mindenkinek 2
Feladva: 2011.01.25., 10:59
köszönöm lányok, látom, hogy sajnos ugyanabban a rendetlenségben vagyunk; a hátsó oldalon röntgenfelvételt készítettem, amely a jobb oldalon isiászot mutatott ki (de ami természetesen az egész hátának fáj) lol végül örülök, hogy legalább ma folytathatom, mert várom a vérvizsgálat ennek a híres UREE-nek, amely hátul is fájdalmat okozhat. Ami a hasmenést illeti, jobb, ha csak időnként a zabkorpa ellenére.
ami engem kissé zavar, az stagnál, mert nem vesztettem el semmit, de elismerem, hogy az én hibám (2 evőkanál tészta vasárnap délben és a tegnapi PP napom alatt j készítettem magamnak egy paradicsomkoncentrátumból és 4% folyadékból készült szószt tejszín; három helyett), de ma már nincs poén .
sok szerencsét lányok és feltétlenül szükséges összetartani .
Feladva: 2011.01.25., 11:02
Zaloo köszi a linket; nagyon érdekes !
Feladva: 2011.01.26., 19:01
ez az ítélet elesett, és megtudtam, hogy mindig is gerincferdülésem volt (amit gyermekkorom óta soha nem kezeltek), a terhesség alatt súlyosbodott; isiász és végül az ágyéki L4-L5 összenyomódása. olyan boldog IGEN, hogy nem a diéta miatt, hanem a testem után FURIOUS akadályozza meg a fogyást sportolás közben .