Hátfájás és sport: A kiváltók

A gerincfájdalom általában az általános hátfáradtsághoz kapcsolódik, amely az egész test stabilizátoraként működik.

Az egyensúly és a test statikájának fenntartásában játszott szerepe miatt, amely minden tudományterületen jelen van, a hátizmok folyamatosan aktívak. Nak,-nek traumatikus tényezők versenyben előfordulhat: az esés hátproblémát okozhat, akár csont- vagy izomzúzódással, a gerincre gyakorolt ​​közvetlen hatással, akár reflexmechanizmussal, reflex típusú kontraktúrával, amely néha nagyon intenzív lehet, például oldalsó öltés.

hátfájás

Úszásban

Ez a forgás túlzott vagy traumássá válhat, ha a műszaki elsajátítás nem megfelelő: ha az egyensúly helyzete a vízben nincs fenntartva, a fej túlzott elfordulásakor, amikor kilép a vízből, vagy aszinkron esetén a belégzési fázis és a a kar motoros útja. A nyak kapcsolódó hipernyúlása gyakorláskor mellúszás szintén a a nyaki problémákat elősegítő tényező.

Tudjon meg többet: Hátfájás és Sport: Úszás

A kerékpározásban

A kerékpáros dorsolumbalis gerincét főleg meghatározott ülések során használják, például dombmunkában, táncosként pedálozva, vagy rosszul beállított kerékpár esetén például túl magas nyereggel. Az extender használatakor a sajátos testtartás kockázati tényező, a felső mellrész vízszintesítésével és a gerinc fokozott görbületével.

Ez növeli az igényeket és az izomfeszültségeket az ágyéki szinten, de a nyaki szinten is, különösen a koponya tövében elhelyezkedő izmok szintjén (suboccipitalis). A nyaki gerinc hiperextensionja nyaki fájdalom vagy kontraktúrák, torticollis forrása lehet ... néha fejfájással, szédüléssel jár ...