Házi gyógymódok a gyomor-bélrendszeri influenza ellen - 2. oldal Vital
Az emésztőrendszeri panaszok általában néhány nap múlva megszűnnek. A gyógyszertárból származó gyógyszerekre ritkán van szükség. De elmondunk néhány otthoni gyógymódot a tünetek természetes módon történő enyhítésére.
Házi gyógymódok gyomor-bél influenza ellen
Az adszorbensek a hatóanyagok egy csoportja, amely megköti a kórokozókat és kiválasztódik velük. Ez lehetővé teszi a bél helyreállítását. Az adszorbensek közé tartoznak a pektinek, a gyógyagyag és az aktív szén.
A pektinek főleg almában, banánban, sárgarépában, citrusfélékben és sárgabarackban találhatók. A reszelt alma- vagy banánpép a hasmenés ideális étele. Feldolgozhatja például a sárgarépát levessé, amely folyadékot is biztosít Önnek.
A gyógyító föld finoman reszelt homok, amely különféle ásványokból és nyomelemekből áll. A finom szemcsék körülveszik a méreganyagokat, és ártalmatlanná teszik őket. Megkötik a felesleges folyadékot is a belekben, és így segítenek megállítani a hasmenést. Egy-két teáskanál gyógyító földet hideg vízzel vagy teával összekeverünk és kis kortyokban megiszunk.
A gyógyászati aktív szén megköti a baktériumok toxinjait, és megakadályozza, hogy a belekben keresztül felszívódjanak a vérbe.
Tömegnövelő szereket hasmenés és székrekedés esetén egyaránt alkalmaznak. Megkötik a vizet a belekben, és így növelik a széklet térfogatát. Ez meghosszabbítja az emésztési időt a belekben, és a széklet kissé megszilárdulhat. A széklet vírusokat és méreganyagokat is beborít, amelyek aztán kiválasztódnak. Ismert töltőanyagok a psyllium héja és a lenmag. Annak érdekében, hogy elegendő folyadék álljon rendelkezésre a duzzadáshoz, mindig egy vagy két pohár vizet kell inni a bevitel mellett. Az adszorbensek és a töltőanyagok tökéletes kombinációja a kiegyensúlyozott reggeli zabpehelyből, almából, banánból és lenmagból készült müzlivel.
Először is fontos sokat inni, ha hasmenése van. A folyékony széklet biztosítja, hogy a kórokozók gyorsan távozzanak a testből. De sok folyadék elvész a folyamat során. Az extra hányás kiszáradáshoz is vezet. Ilyen betegség esetén ezért fontos, hogy naponta legfeljebb három liter vizet igyon. A levesek folyadékok fogyasztására is kiválóak. A teák előnye, hogy nyugtató hatásuk is van. Az édeskömény-, zsálya- és kamillateáknak is gyulladáscsökkentő hatása van. Fehérjetartalmú anyagainak köszönhetően az áfonya tea még egy védőréteget is felépít az új bakteriális támadások ellen. Fontos azonban a szárított bogyók használata. A frissen szedettek viszont hasmenést okoznak. A teák jól kombinálhatók egy szelet gyömbérrel is. A gumó fűszeres anyagai a fertőzések ellen hatnak, és segítenek hányinger és hányás esetén.
A gyomor-bélrendszeri panaszok jól ismert tünete a súlyos hasi görcsök. A meleg itt segít. Hasznos például a forró vizes palack vagy a cseresznye kőből készült párna.
Az émelygés ellenére fontos a testet táplálékkal ellátni. Könnyen emészthető élelmiszerek például a fehér kenyér, a zab, a kétszersült és a burgonya. Itt fontos, hogy sokáig rágják az ételt, hogy a gyomornak ne kelljen extra munkát végeznie. A húsleves szintén igazi csodaszer. Ezenkívül ellátja a testet folyadékokkal és fontos ásványi anyagokkal. De kerülje a zsíros és fűszeres ételeket. Ez elárasztja a gyomrod.