Házi gyógymódok a megereszkedett mell megerõsítésére
Az étele legyen a gyógyszere
2015. március 4
Minden nő tökéletes formájú melleket akar élete során. Sajnos ez a legtöbb esetben nem lehetséges. A mell megereszkedése az életkor előrehaladtával természetes folyamat, amelynek során a mell elveszíti rugalmasságát és rugalmasságát.
Bár a megereszkedett mell gyakran a nő 40 éves kora után kezdődik, ez hamarabb megtörténhet. Az életkor mellett a mell megereszkedését okozó egyéb tényezők közé tartozik a szoptatás, a terhesség, a menopauza, a gyors fogyás vagy gyarapodás, megerőltető testmozgás, táplálkozási hiányosságok és a rosszul illeszkedő torok.
Bizonyos betegségek, például az emlőrák, vagy a légzési problémák, például a tuberkulózis, szintén a mell megereszkedését okozhatják. Ezenkívül a nikotin, az alkohol és az üdítők túlzott fogyasztása hozzájárulhat a problémához.
A mell nem izom. Zsírból, kötőszövetből és tejtermelő mirigyekből állnak, és megfelelő formájuk megőrzésére megfelelő gondozásra van szükség.
A megereszkedett mell erősítésére és tonizálására sokféle krém és krém kapható a piacon. Ha azonban a természetes módszereket részesíti előnyben, számos egyszerű és könnyű házi gyógymódot kipróbálhat.
Itt vannak a legjobb otthoni gyógymódok a megereszkedett mell feszesítésére.
1. A gyakorlat
A testmozgást a napi rutin részévé kell tenni. A mellszöveteket és a mellkas körüli mellizmokat megcélzó gyakorlatok nagyban hozzájárulhatnak a mell feszességéhez.
2. Masszázs jégkockákkal
A jégmasszázst szintén nagyon hatékonynak tekintik a megereszkedés ellen, helyreállítja a feszességet és megemeli a mellet. A textil hideg hatása lehetővé teszi a mellek szilárdabb megjelenését.
Vegyünk 2 jégkockát, és csak 1 percig masszírozzuk körkörös mozdulatokkal mindegyik melle körül.
Szárítsa meg a melleit puha törülközővel, azonnal tegyen egy jól passzoló melltartót.
30 percig fekvő helyzetben maradjon.
Tegye ezt rendszeres időközönként a nap folyamán.
Megjegyzés: Ne tegye ki melleit jégkockáknak minden egyes percnél tovább, mert ez zsibbadást okozhat.
3. Olívaolaj
A melleinek olívaolajjal történő masszírozása remek technika a megereszkedett mell feszesítésére. Az olívaolaj gazdag antioxidánsok és zsírsavak forrása, amely visszafordíthatja a szabad gyökök károsodását és megakadályozhatja a mell megereszkedését. Ezenkívül javítja a bőr tónusát és textúráját.
Tegyen egy kis olívaolajat a tenyerére, és dörzsölje össze őket a hőtermelés érdekében.
Dörzsölje felfelé a tenyerét a mellein.
Gyengéden masszírozzon körülbelül 15 percig a vérkeringés fokozása és a sejtek helyreállításának stimulálása érdekében.
Hajtsa végre ezt a gyógymódot legalább hetente négyszer vagy ötször.
Használhatja mandula-, argán-, avokádó-, jojobaolajat is a mell masszírozásához.
4. Uborka és tojássárgája
A mellemelés másik nagyszerű gyógymódja az uborkával és a tojássárgájával készített maszk. Az uborka természetes bőrtónusító tulajdonságokkal rendelkezik, a tojássárgájában pedig magas a fehérje- és vitaminszint, amelyek segíthetnek a megereszkedett mellek kezelésében.
Keverjen össze 1 kis uborkát egy turmixgépben.
Adjon hozzá és keverjen össze 1 tojássárgáját és 1 teáskanál vajat vagy tejszínt, hogy pépet kapjon.
Vigye fel a melleire, és hagyja rajta kb. 30 percig.
Alaposan öblítse le hideg vízzel.
Használja ezt a maszkot hetente egyszer a mellszövet megerősítésére.
5. Tojásfehérje
A tojásfehérje összehúzó tulajdonságai miatt is hasznos a megereszkedett mellekkel szemben, segíti a bőr táplálását. A tojásfehérjében található hidroelektromos lipidek segítenek megemelni a bőrt a melle körül.
Verjen 1 tojásfehérjét, amíg habos állagot nem kap. Vigye fel a melleire, és hagyja 30 percig ülni. Mossa uborkalével vagy hagymalével, majd hideg vízzel.
Készíthet mellmaszkot úgy is, hogy 1 tojásfehérjét összekever 1 evőkanál sima joghurttal és mézzel. Vigye fel a melleire, és hagyja rajta 20 percig. Öblítse le hideg vízzel.
Kövesse e receptek egyikét hetente egyszer a szilárd mell érdekében.
6. Görögszéna
Az ájurvédában a görögszémet gyakran használják a megereszkedett mell megkeményítésére. Vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek leküzdik a szabad gyökök károsodását, és segítenek megemelni, feszesíteni és kisimítani a mellkas körüli bőrt.