Házi hideg fürdő illóolajokkal - raktáron vagy egyelőre

Köhögés és orrfolyás esetén a nyugtató hideg fürdők különösen hatékonyak és segítenek a különféle kellemetlen tünetek enyhítésében. Az illóolajokkal növekvő gőzök kitisztítják a légutakat, a meleg víz stimulálja az immunrendszert, enyhíti a végtagok fájdalmát és biztosítja, hogy az egész test kényelmesen meleg legyen.

Ahelyett, hogy a gyógyszertárból vagy a gyógyszertárból kész, gyakran szintetikus termékeket használna, könnyedén készíthet gyógyító fürdő-adalékot, azonnal vagy raktáron - akkor készen áll a keverék, amikor legközelebb megfázik, ha kézhez kap.

Készlet hideg fürdőre kapható

A saját készítésű hideg fürdő-adalékanyaghoz a következő összetevőkre és eszközökre van szükség:

• 250 ml növényi olaj - például napraforgóolaj, pórsáfrányolaj, mandulaolaj, búzacsíraolaj vagy dióolaj
• 75 csepp (kb. 3 ml) illóolaj - kakukkfűolaj, borsmentaolaj, fenyőtűolaj, fenyőtűolaj, eukaliptuszolaj, levendulaolaj, teafaolaj és ánizsolaj különösen alkalmasak a megfázás enyhítésére. Használjon választott olajat, állítson össze több olaj gyógyító keverékét, vagy használjon inhalációs keveréket ilyen illóolajokkal.
• opcionálisan kb. 20 csepp tokoferol (E-vitamin olaj) az eltarthatóság javítása érdekében
• 250 ml-es üveg (lehetőleg borostyánszínű üvegből) - alternatív megoldásként használhat üres fehér üvegpalackot is, és megfelelően sötét helyen tárolhatja.

Hogyan készítsük el a hideg fürdőt:

1. Cseppentsen illóolajat az üvegbe.
2. Töltse fel növényi olajjal.
3. Szorosan zárja le az üveget, erőteljesen rázza fel, és sötét helyen tárolja, és ne legyen túl meleg (szobahőmérsékleten).

A teljes fürdéshez rázza fel röviden az olajkeveréket, és adjon hozzá körülbelül két evőkanálnyit a folyó fürdővízhez.

Gyors hideg fürdő illóolajokkal

Ha gyorsan akar menni, egyszerűen hozzáadhat néhány csepp illóolajat közvetlenül a fürdővízhez. Öt-tíz csepp illóolaj elegendő a teljes fürdéshez. Természetesen itt több olajat is kombinálhat. Van értelme, hogy a gyógyító hatóanyagok jobban eloszlanak, Először keverje össze az illóolajat egy-két evőkanál növényi olajjal, tejszínnel vagy mézzel majd feloldjuk vízben.

Tipp: Ha útközben szeretné használni a gyógyító illóolajokat, akkor egy házi készítésű inhaláló toll jó megoldás lehet.

Optimális időtartam és vízhőmérséklet

Megfelelő hőmérséklet és fürdési időtartam mellett biztosítja, hogy hideg fürdője kibontakoztassa teljes hatását. Ahhoz, hogy a test jól átmelegedjen, ajánlott egy Fürdési idő 10-20 perc. A A víz hőmérsékletének 32 és 40 Celsius fok között kell lennie - gyermekek számára legfeljebb 38 fok. Bízhat személyes érzéseiben, és olyan melegben fürödhet, amilyen kényelmes neked.

Fontos jegyzet: Nem minden illóolaj és gyógynövény alkalmas csecsemők és kisgyermekek használatára. A terhes nőknek és a szoptató anyáknak is óvatosnak kell lenniük a használatuk során. A biztonság kedvéért többet megtudhat a betegtájékoztatóból, és ha kétségei vannak, előzetesen konzultáljon orvosával vagy gyermekorvosával.

Sokkal több információt és recepteket talál a barkácsolási termékekről könyvtippjeinkben:

Csináld magad, ahelyett, hogy megvennéd - bőr és haj

Csináld magad vásárlás helyett - bőr és haj: 137 recept természetes takarító termékekhez, amelyek pénzt takarítanak meg és védik a környezetet. További részletek a könyvről

Gyógyszekrény illóolajok

Gyógyszekrény illóolajok.
Gyors segítség minden nap. További részletek a könyvről

Milyen otthoni gyógymódokra esküszik a hideg évszakban? Mondja meg nekünk kedvenceit kommentben!

---