Házi mogyoróvaj Saját egészséges receptek
Hogyan készítsünk házi mogyoróvajat?
A mogyoróvaj ház legismertebb az Egyesült Államokban Mogyoróvaj. Csak néhány hónapja kezdtem el enni. És azt kell mondanom, hogy ez az íz csak finom! Tehát igen, egyesek szerint zsíros, mert földimogyoró-alapú, ezért nincs benne semmi egészséges. Azt kell mondanom, hogy erre gondoltam. De a közösségi médiában megnézve észrevettem, hogy sok sportoló használja. Nemcsak a bevitt kalóriákat, hanem ezek minőségét is meg kell vizsgálnunk. Végül a házi mogyoróvaj recept nagyon könnyen elkészíthető 😉 Ebben a receptben elmagyarázom, hogyan készítsünk házi mogyoróvajat.
De ebben az esetben miért ne venné a „mogyoróvajat” közvetlenül a piacról?
Figyelem az étrendemet és az általam fogyasztott termékek minőségét. Egyre több tanulmány és jelentés bizonyítja számunkra, hogy a gyártók bármit megesznek. Feldolgozott ételek újra és újra, tele adalékokkal és tartósítószerekkel. Ezért igyekszem a lehető legtöbbet otthon főzni. Legalábbis tudom, mi van benne, és ez a megközelítésem lényege ebben a receptben. Csak vannak mogyoró. A sótlan mogyorót a lehető legkevesebb feldolgozással vettem.
Végül nem titkolhatjuk el. Amikor elmegyek a „világ élelmiszerboltjába”, és látom, hogy egy kis üveg mogyoróvaj legalább 5-6 eurót ér. Nos, még akkor is, ha feltétlenül fizetünk a szállításért stb., Akkor is drága fizetni, hogy saját maga és rövid idő alatt megtehessük. A mogyoróvaj recept ház csak földimogyorót igényel, így könnyedén tenyésztheti otthon.