HCG diéta hollywoodi diéta - műtét nélkül!
Sokan irigylik a hollywoodi csillagokat alakjuk miatt:
Szuper vékony és csúcsformában! Hogyan csinálod?
Az egyik titok kiderült, ez is a HCG diéta, amely évek óta egyre népszerűbb és orvosi felügyelet mellett kínálják.
A HCG diéta Dr. Albert T. Simeons Hollywood Diet néven is ismert. A legkisebb mennyiségű HCG "humán koriongonadotropin" (terhességi hormon) mennyiséget háromnaponta injektálják. A diéta időtartama 30 nap, de közvetlenül utána további 10 nappal meghosszabbítható. 8-12 hónap elteltével az étrend megismételhető.
A HCG diéta ezért alkalmas mind nőknek, mind férfiaknak. A HCG diéta során napi 500 kcal - 700 kcal kalóriamennyiség ajánlott. Az étrend egy módosított alacsony szénhidráttartalmú étrendnek felel meg, amelyet részletesen részletesen tárgyalunk.
Az étrend-kiegészítők kísérő használata kompenzálhatja az alacsony kalóriabevitel miatt jelentkező vitaminhiányt.
A HCG-diéta különös sikere abban rejlik, hogy a zsírégetést energia-előállításra ösztönzik az izmok lebomlása nélkül, ahogy más diétáknál szokás.
A saját már megfigyelt étrendjeim meglepőek. Például egy diétás résztvevő 40 nap alatt 16 kg-ot fogyott anélkül, hogy edzett volna diéta alatt.
A GET FIT Höchst diéta előtt és után elvégzett "testen belüli testanalízis" alapján csak 300 gramm izom fogyott a 16 kg-os fogyás ellenére.
Egy másik különlegesség, hogy az alacsony energiafogyasztás ellenére is fittnek és produktívnak érzi magát.
Feltéve, hogy a HCG lebontja a zsírlerakódásokat, a zsírlerakódások könnyebben megolvadhatnak, amelyek egyébként még alacsony zsírtartalmú étrend és testmozgás esetén sem tűnnek el.
A sport növelheti az energiafogyasztást. A sport azonban nem szükséges, mivel a napi 500 kcal -700 kcal bevitel jelentősen elmarad a napi kb. Ez a különbség magyarázza a fogyást.
Ha a diéta után a HCG diéta részeként elsajátított étkezési szokások lényegében megmaradnak, és a kalóriák száma 500 kcal-ról 2000-2500 kcal alapanyagcserére emelkedik, az elért súlycsökkenés állandó maradhat.