HCG Receptek Gyors fahéjas tekercs töltelékkel

fahéjas

készítmény

Hozzávalók a tésztához:
1 zacskó fehér por "fehér csokoládé" (Válogatás/üzlet)
vagy semleges, vanília vagy csokoládé
1 tojás
1 teáskanál psyllium héjpor
50 ml alacsony zsírtartalmú tej, legfeljebb 0,3%
1 teáskanál tartár sütőpor

Az összes hozzávalót keverővel erőteljesen keverje össze
kókuszolajjal kikent kis tepsiben (20 cm-ig)
és 175 ° C-on kb. 8 percig sütjük.

Közben készítsük el a tölteléket:
2 evőkanál természetes Skyr, alternatív friss sajt 0,2% (Exquisa Fitline)
1 teáskanál Xucker fény
1/2 teáskanál fahéj
Ízlés szerint még néhány csokoládé ízesítés a boltból

Az összetevőket krémes masszává keverjük,
esetleg adj hozzá egy kevés vizet/tejet, tedd félre.

Hagyja a megsült tésztát kissé és óvatosan kihűlni
Vegye ki a formából, kenje rá a krémsajtot és fedje le
tekercsbe tekerni.

Rendezzük egy tányérra, szórjuk meg por xuckerrel
és néhány gyógymódnak megfelelő gyümölcs mellé tálaljuk.
(Jó keverővel, Xucker light
hogy egy csodálatos por xucker.