HealthMind - információs portál
és szakértői hálózat az elme-test orvoslás összefüggésében
- Érthető és tudományosan megalapozott információk arról, hogy a test, az agy és a psziché hogyan hat egymással és befolyásolja az egészségünket.
Megbízhatóval információ jobban tudsz csinálni döntéseket neked Egészség találkozni.
- Szemináriumok, coaching és pszichológiai tanácsadás
Támogatta Szakértők | és a Hasonló gondolkodású emberek megtapasztalhatja hatékonyságát és
a tiéd Öngyógyító erők erősíteni.
Kapcsolatba lépni
| telefon |
| +49 89 3260 7790 |
| Mobil |
| +49 176 6116 8173 |
| hello @ távolítsd el ezt. health-mind.de |
alanyok
Önállóan egészséges
- Te magad akarsz tenni valamit az egészségedért?
- A belső orvos aktiválása nem varázslat, hanem az öngyógyítás képességeit jelenti, amelyek mindannyiunkban vannak.
- Ami korábban ezoterikusnak számított (pl. Meditáció, belső képek, "Érezd a tested"), azt most tudományosan jól kutatták.
- A HealthMind nem ígér csodákat, de megmutatja az egyensúly és az élvezet lehetőségeit még súlyos vagy krónikus betegség esetén is.
Kiegyensúlyozott táplálkozás
- Elég volt a diétákból és a táplálkozási trendekből, és arra keres választ, hogy mi az, ami ma egészséges és megfelel az életének?
- Holisztikusan szemléljük az elhízást és a fogyást.
Ugyanez vonatkozik itt: A szívével és az elméjével sokat tehet a teste érdekében.
- A diéta megakadályozhatja a betegségeket és enyhítheti a fájdalmat.
Az ételek kiválasztása és elkészítése az öngondoskodásunk része.
- Az HealthMind információs portálján tippeket ad mindennapi életéhez, a csalódottság helyett az öröm és az élvezet elfogyasztásához.
Böjtöt élvezettel
- Már hallottál a terápiás böjt és az időszakos böjt pozitív hatásairól, és további információkat keresel?
Szeretne böjtölni, de még nem tudja, hogyan? - Információs portálunk segít megtalálni a válaszokat.
- Azok, akik ötvözik a böjtöt az élvezettel és megengedik maguknak, hogy egy pillanatra megálljanak a mindennapokban, könnyedséget, békét és erőt tapasztalhatnak.
- Ez sem kétes ígéret, de alaposan megvizsgálták.
- A HealthMind elkíséri Önt a böjt tapasztalatai során.
Az elme-test gyógyászat az agy, a psziché, a test és a viselkedés közötti kapcsolatokra, valamint az érzelmi, mentális, szociális, lelki és viselkedési tényezők közvetlen egészségre gyakorolt hatására összpontosít.
Az erre a megközelítésre épülő módszerek tiszteletben tartják és ösztönzik az egyes emberek önismeretét és öngondoskodási képességeit. A különféle eljárások támogatják mentális képességeinket a testfunkciók és tünetek befolyásolására.
(saját fordítás: National Institutes of Health, 2005, Mind-Body Medicine: An Overview)
Az elme-test orvoslás (MBM) terápiás koncepcióit a nyugati modern orvostudományban az 1960-as évek óta dolgozták ki az Egyesült Államokban a stresszkutatás keretében (pl. Herbert Benson).
A test, az elme és a lélek, mint egység holisztikus szemléletének eredete többek között az ókori Görögországban (Hippokratész), Indiában (Ayurvéda) és Kínában (hagyományos kínai orvoslás) rejlik.
Tudományos állításunk
A HealthMind szövegek és ajánlatok a következő területek tudományos ismeretein és módszerein alapulnak:
- Elme-test gyógyászat, integratív orvoslás, klinikai természetgyógyászat, táplálkozási gyógyszerek
- Pszicho-neuro-immunológia (PNI) és stresszkutatás
- Neurobiológia és agykutatás, placebo kutatás
- Szisztémás tanácsadás és családorvoslás
- Pozitív pszichológia, szalutogenezis és ellenálló képesség
- Kutatások az éberség, a meditáció és a jóga, valamint a humor, a boldogság és az optimizmus terén