Heidi Klum a nagyon privát étkezési tippjeiről
A "Németország következő csúcsmodelljének" ebben az évadában is látta Heidi Klum szupermodellt, aki demostratikusan együtt ételt "Meeeeedchen" -jével. Egyszer még hamburgert és krumplit ettek az autóban. Egy interjúban a moderátor elmondta nekünk, hogyan őrzi még mindig az alakját, és mi van a Klum asztalán.
Hogyan kezdi a napot Heidi Klum?
"Reggelente friss turmixokat készítek ananásszal, bogyókkal, almával és banánnal. A könnyű reggeli után fittnek érzi magát, és a turmixok remek módja annak, hogy elkezdjük a napot a gyerekek számára. A kelkáposzta is nagyon jó - nyersen és lenmaggal."
Mi van a tévés műsorvezető ebédjén és vacsoráján?
"Párolt zöldségfélék, steak, saláta csirkével vagy tonhalal, nyers kelkáposzta, gyümölcs és levesek, különösen csirkelevesek. De alig van szénhidrát, nincs kenyér, nincs mesterségesen előállított tészta. A burgonya vagy a banán természetes formájú szénhidrát, vagyis RENDBEN."
Hogyan fogy a csúcsmodell gyorsan fogyni?
"Teljesen megváltoztattam az étrendemet egészségesre, és megpróbáltam heti két-három alkalommal 30-40 percig futni. Ez elégeti a kalóriákat. Ha kenyér, tészta és fehér rizs nélkül csinálod, a test nagyon gyorsan megváltozik. "
A négyszeres anyának milyen kis étkezési baja van?
"Német házias főzés! De csak hébe-hóba: szelet, vörös káposzta, hegyes káposzta, gombóc és savanyú káposzta leves. És amikor a gyerekek pizzát, krumplit, hamburgert vagy spagetti bolót esznek, én is élvezem. Édes ételeket is rágcsálok, például fagylaltot vagy ilyesmit. Csokoládé. De nem töltöm magamba olyan dolgokat, amelyek nem tesznek jót a test számára. Természetesen nem mindig könnyű fegyelmezni azokkal a gyerekekkel, akik szeretnek uzsonnázni, de a modellezési üzletben semmi sem működik akaraterő nélkül! "
Hol veszi az élelmiszereket?
"Los Angelesben gyakran járok a Whole Foods ökológiai szupermarketbe. Bio zöldségeik és húsuk van hormonok nélkül. És amikor ott vásárolok kenyeret, az csak fekete kenyér."