Heidi Klum méregtelenít a Master Cleanse Diet Wunderweib segítségével
Fogyj, mint a csillagok
Újév, új étrend - annak is van Heidi Klum (40) és 2014-ben kezdődött a Mester tisztítson meg-diéta. A Méregtelenítő program erős méregtelenítő hatása miatt különösen népszerű a csillagok körében, és itt is egyre ismertebb.
Röviddel a munkaszüneti napok vagy a családi ünnepek után magas ínyenc tényezővel - ez a legjobb alkalom a Mester tisztítson meg-diéta kezdeni. A Böjtölés megtisztítja a testet és megszabadítja a tárolt méreganyagoktól.
A Mester Tisztító Terv
A feldolgozott ételek, az egészségtelen étrend és a mindennapi stressz negatív hatással vannak a gyomor-bél traktusunkra. Ezért a kúra megkezdése előtt meg kell tisztítani. Választhat a gyógyászati és a természetes bélkiürítés között.
1. A mentesítés módjai
Mindenekelőtt a Glauber-sót (nátrium-szulfát-dekahidrát) gyógyhajtóként ismerik. A tisztításhoz egy vagy két púpozott teáskanálot alaposan összekeverünk és feloldunk 250 ml langyos vízben. Ezután a keveréket inni kell gyors, nagy kortyokban. Ez a hatás körülbelül 30-60 percen belül jelentkezik, és a következő hat-nyolc órán belül alaposan megtisztítja a beleket.
Ha a természetes kíméletes bélmozgást részesítik előnyben, házi gyógymódok, például savanyú káposzta vagy szilvalé alkalmazhatók. Az aszalt szilvának hashajtó hatása is van. A nap elején ajánlatos a gyümölcsleveket gyorsan elfogyasztani. A legjobb, ha felkelés után megiszik két pohár (kb. 0,5 liter). A tényleges bélkiürítés általában a fogyasztást követő öt-hét órán belül történik.
2. Az ivókúra
Székletürítés után a szervezet rengeteg folyadékot kap. A Master Cleanse Diet fő alkotóeleme egy tápanyagital, amely vizet, frissen facsart citrom- vagy lime-levet (két frissen facsart gyümölcsből készült gyümölcslevet), juharszirupot (8-10 teáskanál) és cayenne-borsot (1 teáskanál) tartalmaz. Az italt naponta hat-tizenkétszer fogyasztják, az ajánlott időtartam legfeljebb tíz nap. Ezenkívül sok vizet vagy cukrozatlan teát kell inni. Ily módon a testben tárolt salak kiürül. A szilárd étel tabu a kúra alatt.
3. Adatok és nem szabad a program során
Mivel a mesteri tisztítás önmagában megterheli a testet, kerülni kell a fizikailag megterhelő sportot. Másrészt olyan relaxációs formák, mint Qi Gong vagy jóga a belső megtisztulás.
Ha hosszabb ideig végezzük, ügyelni kell arra nincs vitamin- és ásványi anyag hiány beállít. Szükség esetén megelőzheti készítmények hozzáadásával.
Effektusok beállítása
Hozd el, hogyan Heidi Klum a szükséges állóképesség és erő, majd a pozitív értelemben vett méregtelenítő ivókúrán keresztül Megerősített immunrendszer , a karizma javul, és természetesen az alak karcsú.
A kúra során jelentkező negatív hatások a szédülés, a fáradtság, az émelygés és a kiszáradás jelei. Hosszan tartó teljesítménnyel az izomtömeg csökkenése is előfordulhat. Ez utóbbi hatást mindenáron el kell kerülni.
Heidi Klum A Master Cleanse program maga intenzíven hajtotta végre a Master Cleanse programot 4 napig, az ötödik napon lassan visszatért a szilárd étrendhez könnyű ételekkel (avokádó, saláta, paradicsom, tojás).
Általánosságban meg kell jegyezni, hogy a Master Cleanse kúra a rettegett jo-jo hatást okozhatja. Ezért célszerű feltétel nélküli ellenőrzést végezni, szükség esetén orvos által is.