Helló Ha ébren maradok napi 17-18 órában, szenvedhetek valamit

Igen, fáradtságot vált ki, amely hatással van az agyadra és a testalkatodra, és egy bizonyos idõpontban ideges leszel, és akár megbetegedhetsz is.
Egy férfinak éjszakánként legalább 8 óra alvásra van szüksége. Így akár 16 órán keresztül is ébren maradhat.
Semmi sem fog történni, ha csak napi 6 órát alszik, de kerülje mindennap ezt, mert megunta az agyat, az idegeket és a testet, és végül nem tud koncentrálni, a máj megduzzad a fáradtságtól, és valamikor enged. adott.

Igen, nagyon fáradt lehetsz.

Ha ezt hosszú ideig csinálja, krónikus fáradtságot okoz, amelyből sok más probléma is felmerülhet, ezért nincs jelezve. Ha a nap folyamán nincs semmilyen tevékenysége, akkor ajánlott legalább 6 órát aludnia. Ha 7-8-9 órát csinálsz, az attól függ, hogy mi felel meg a legjobban.
Egészség.

16 órán keresztül ébren maradhat, és 8 órán keresztül normálisan alhat! Ne terhelje túl a testet, elfárad és elgyengül, és rosszul lesz!

Halhat aludni

Nagyon rossz, hogy gyorsan elfáradsz, és anélkül is hízol, hogy észrevennéd.

Egy kis szívinfarktus vagy bűncselekmény, fáradtságot okoz és túlterheli a testet

Igen, sokat szenvedhetsz! A tested fokozatosan ad jeleket, például a nem megfelelő alvás miatt hízhatsz.
Meg fog bántani!
Pihenjen rendesen, és hagyja abba a hülyeségeket!
Az egészséged az első, ne felejtsd el!

Szóval otthagyom az iskolát

Nem, nincs más választása, mint tudnia, hogy az egészsége az első! Tudom, hogy ennyi házi feladat és tanulás alapján az alvás már nem igazán létezik, de pihennünk kell, ennyi! Saját hasznunkra szolgál. nem pihennek eleget, másnap nem is tudjuk a nevünket!
Azt mondom, szervezze az idejét mind az iskolára/házi feladatra/tanulásra, mind az Ön számára. Legyen elég idő a házi feladatokra és az alvásra!
A saját érdekében! Hidd el nekem. Néhány évig aludtam, és úgy néztem ki, mintha drogos lennék! Ez nem elég. most visszatértem.

---