Helló, tudja valaki, hogy a török étel, a börek burgonyatöltelékkel hány kalóriát tartalmaz
Nagy, mint egy Pringles chip. Megettem belőlük 3-at, és az interneten azt írják, hogy összesen 1000 kalóriája volt, ami igaz is lehet, nem voltak igazán nagyok .
3 válasz
Minden bizonnyal hasznos tudni, hogy körülbelül hány kcal-t fogyaszt el naponta. De amikor kimész enni Böreket, eleve tisztában kell lennie azzal, hogy valójában nem alacsony kalóriatartalmú ételt eszel.
Tehát törölje a kcal-val kapcsolatos kérdést, élvezze alkalmanként Börekét, majd sétáljon haza egy gyors lépéssel, és ez jó.
Nem tudja pontosan megmondani, de 800-1000 lesz
A tölteléktől függ. Spenót? sajt?
hasonló kérdések
A barátom azt mondta, hogy több mint 200 kcal, a kalórialkalmazásom szerint pedig 2500 kcal apának nem lehet igaza, igaz?
Tehát 2,5 szezámgyűrű, egy börek fehér sajttal és körülbelül 50 gramm fehér kenyér, körülbelül 7 gramm Nutellával
Ma egy török családdal ettem. Körülbelül 50 gramm házi készítésű narancssárga rizs volt, kb. 85 gramm 3 darab házi krumpli, kb. 100 gramm kenyérbúza kenyérrel, majd még 2 börek fehér sajttal. Számíthatok 4000 kalóriára?
162-163 cm magas vagyok, 36,6 kg súlyú és 17 éves vagyok. Ma másfél órán át ugráltam a kötelet, a fit kalkulátor szerint 719 kalóriát égettem el! Ez nem lehet igaz, igaz? Egy órát edzettem is
Helyes lehet 710 kalória, vagy ez helytelen?
Helló, azt mondják, hogy a napi kalóriaigény körülbelül 2000 kalória, függetlenül attól, hogy 100 több vagy kevesebb, nekem elvileg nem számít, tegyük fel, hogy 2000. Van-e különbség az ábra szempontjából, hogy ennyi kalóriát fogyasztok-e csokoládé, sütemény, chips és társ, vagy alma, hal, természetes joghurt, hús, tojás formájában? ha mindkettő 2000 kalóriával bír? Mindegy, hogy úgymond eszel, mindaddig, amíg nem haladja meg a kalóriák számát? De miért kell odafigyelni az egészséges étrendre, amikor diétát tartasz, mármint én csak 1000 kalóriát tudok megenni édesség formájában, majd különben is lefogyni, vagy?