Helyes és helytelen testtartás
Az út a bolygók zenéjétől az emberek zenéjéig
A test helyes testtartása segít Önnek: megőrizni az energiát a testben, használni azt, ébernek lenni a döntéseiben, egészségesnek lenni, tonizálni a szívizmait, vonzani csak azt, ami vagy, és semmi akadálya nincs személyes fejlődésének. és szellemi.
A helytelen testtartás kiváltja: hátfájás, rossz légzés, súlyos energiaveszteség, éber szívritmus és ellenőrizhetetlen gondolatritmus.
Nézze meg a fenti videót - nagyon rövid. Nézd meg másodszor, de az első másodperc után szünet, hogy láthassa a film részleteit a forgatott személy helyzetéről.
Együtt fogunk elemezni testtartás, alulról felfelé, tetőtől talpig:
Az alsó comb izmai meggyengültek, és egyesek benyomását kelti zárójel (a lábaknál). Ezek az izmok nem vesznek részt a testet állva tartó szinergiában.
A térdre nehezedő nyomás olyan magas, hogy a test energiája ezen a szinten blokkolódik.
A medence helyzete túlságosan előre határozza meg farizmok hogy ne vegyen részt a test állva tartásában.
Ágyéki csigolyák: Az L5, L4, L3 és L2 megtartják a törzs teljes súlyát, mert a filmben szereplő személy túl sokat marad el. Az L3 és L2 területen már középső fájdalmak jelentkeznek, és ha a testtartás 3 vagy 4 éves, akkor a fájdalom az izmoktól a csigolyákig átjutott a csontot borító sörték szintjére (mert a sörték fájnak, és nem a csont).
Csigolya kifelé (hátra) görbültek. A csigolyák közelében lévő izmok nagyon megfeszültek, és már égő és folyamatos fájdalom jelentkezik, így a nap végén az ember álmatlanságot szenved.
A vállak előbbre hozva létrehozzák a konzol a nyak és a váll széle között, aminek következtében a C6 nyaki csigolya leereszkedik a C7-ből. Ennek a változásnak köszönhetően a C3 és a C2 is ellentétes irányban mozog, a fej előre haladva biztosítja a test tengelyének egyensúlyát. Nagyon valószínű, hogy a nyaki csigolyák helytelenül vannak, az illető gyakori fejfájásra (migrénre) panaszkodik.
És mi van, ha maradokebben a helytelen testtartásban?
Fent felsoroltam a gerinc anatómiai elváltozásait és azt, ami azonnal meghatározza a testet. Most elemezzük a helytelen testtartás hatásait a test működési rendszereire: mentális, légzőszervi, nyirok és energetikai.
Aztán az a tény, hogy a farizmok nem vesznek részt a test egyenesben tartásában, a hasizmok tónusát, elesését okozza, elősegítve a a zsírszövet tárolása ezen a területen, bepipálva a védelem szükségességét is.
A testet kettévágják, ha vízszintes vonalat rajzol a könyök alá, hátul, az L3 és L2 ágyéki csigolyák területe felé. Vágás d.p.d.v. energetikai és testdinamika, meghatározza a sekély légzés. (Ez már nem hasi, hanem thoraco-clavicularis vagy váll).
A légzés sekély, az illető 2-3-szor gyakrabban lélegzik, oxigénhiány vagy szükség kompenzálására.
A légzési frekvencia vezérli a pulzusszámot, mert a vér oxigénjét a sejtekbe kell pumpálni.
A pulzusszám vezérli a gondolatok és minden mentális tevékenység ritmusát.
Az oxigénhiány és a sebesség vagy a gondolatok sokaságának szabályozásának lehetetlensége miatt az illetőnek sok gondja és vonata van bizalmatlanság az életben.
A hasi agyon összekulcsolt (összeszorított) kezek szokás szerint, a háton pedig a testtartás jelzi éles zárkózottság és félelem a lánytóla megint és az emberek felé, de lehetséges, hogy a terhesség következménye lesz, ha ő is anya, de kétlem (de van ilyen lehetőség is).
Elemezzük egy kicsit a domináns energiákat (a harcos, a bűvész és a gyógyító):
a harcos nem fejezhető ki a test merevsége miatt, amely a pszichés tevékenység tükre.
gyógyító azért van eltúlozva, mert egy félelmetes ember ösztönösen szövetségeseket keres és sok megértést kínál elfogadásra.
bűvész megsemmisítik az aggodalmak, valamint a test és a psziché merevsége.
Azok, akik teljesen vagy részben a film helyzetében vannak, ne szomorkodjanak, mert a testtartás bármely életkorban korrigálható.
Bármilyen típusú szokás vagy szokás (például a helyes testtartás) megvalósítható egy hónap alatt, és akkor az egész életen át élvezi.
Ezzel foglalkozom az első részben hang- és légzési terápia zenével.
Ban,-ben 2 nap bárkinek lehet helyes testtartása, és a korrekció után a következő napokban biztos lehet benne: megfigyelés, felügyelet és segítségem.
Azoknak, akik nem akarják kitenni magukat, lehetőségük van velem együtt dolgozni.
A tudatosság, a gyakorlatok, az átalakulási folyamatok meghatározzák a mentorálás amely az egyes kliensekre jellemzővé válik. - Ezt ne próbálja ki otthon.
Egy másik ügyfél azt mondta: „Néhány dolgot intuitív módon csinál, de külső útmutatás nélkül nem sokat tehet. Feladod a félelem miatt.
Akár menekül valamitől, akár fejlődni szeretne, a mentorálás időt takarít meg azzal, hogy a rövid úton vezet.
Ez a mentorálás egy 2 napos testtartásból áll, testtartásról, légzésről, hangról és elméről. 2017. április 8-án és 9-én tartják Bukarestben, és 25 egyéni foglalkozással folytatódik.
A regisztráció és a részletek a következő címen történnek: [email protected].
Ha nincs türelme, vagy nem tudja, hogy rezonál-e, beütemezheti konzultáció "diagnózis": 0720 863 567.
Hozzászólások
Helyes és helytelen testtartás - 10 megjegyzés
Köszönöm, hogy elküldte, Robert. Kérem a véleményét: Ön szerint mennyire hatékony a rugalmas hám a hátsó helyhez, amely kereskedelmi forgalomban kapható? ?
Magda, én nem ajánlok ilyesmit; csak gyakorlatok és masszázs. A hát helyes helyzete a farizmoktól indul. A hátsó izmok kapcsolódnak a farizmokhoz, és azoktól függően aktiválódnak. Cserélje ki a rugalmas hevedert a farizmok gyakorlataira.
Érdekes cikk! Honnan származik a három kategóriába sorolás: a harcos, a bűvész és a gyógyító?
Többféle energia létezik, de a főbbekre koncentráltam. (Szerintem minden a görögöktől származik, az ő mitológiájuktól…).
Bár nagyon rövid volt a magyarázata, a fényképezés önmagáért beszél. Részt vettem az ön műhelyében, és tudom, mennyire fontos a testtartás a légzés szempontjából, de nem csak. Megfelelő testtartás és gondolkodás érthetővé válik. Ettől eltekintve a helyes testtartás felhívja magára a figyelmet, mert már nem látszik púposnak vagy bizalmatlannak lenni önmagával szemben, hanem éppen ellenkezőleg, úgy tűnik, (és valóban magában van) magának ura és bízik saját erejében. Most mindenkitől függ, hogy mit akarnak közvetíteni a saját testhelyzetükön keresztül ... megmutattátok nekünk 🙂
A tanfolyam augusztus 30-án és 31-én…. Hol tartják Bukarestben, milyen időintervallumok között, és mennyibe kerül? Köszönöm!
Szia Crina,
A cikk a tavalyi ... szerintem.
A műhelyt 2015. szeptember 5-én és 6-án tartják.
A többi részlet postán van.
Helló, forgásaim vannak a tengely körül, a gerinc görnyedt, de oldalra is dől (úgy érzem, hogy az egyik oldal egészségesebb, mint a másik), egy pillanatig sem tudok lazítani, az izmok állandóan megfeszülnek, krónikus fáradtságtól szenvedek, fáradtabbnak ébredek, mint m -Lefeküdtem) Már nincs erőm, nagyon lefogytam, a lábam lapossá vált, nagyon-nagyon nehezen lélegzem, stb . gyógyulhatnak ezek a dolgok? Úgy értem, hogy teljesen normális helyzetben vagyok, anélkül, hogy megszállottan javítanám a másodpercenként a helyzetemet (1 éve és valami, amivel nem voltak ilyen problémáim, megemlítem, hogy nagyon gyorsan és sokat nőttem, 1,85 m vagyok). Szeretném tudni, mit, hol és hogyan ... köszönöm
Szia Darius, kérlek, ellenőrizd az emailedet, ott válaszoltam.
Szeretettel,
Robert
Hagy egy Válasz Mégse választ
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.