Hétfőtől kezdve Diäko Karcsúsító Fórum
Jacky13
Nem feltételezem, hogy találnak valakit, aki szintén véletlenül kezdi a Diäko diétát, de mindenképp postázok.
Az elmúlt 2 évben több mint 10 kg-ot híztam, és nem érzem jól magam, de nem találok indulást.
Kipróbáltam a Metabolic-ot, de 1 hét után abbahagytam, nem tűrtem jól.
Aztán a Súlyfigyelőknél voltam. Ez valójában nagyon jó, és a diäko után is így lesz.
Majdnem 8 évvel ezelőtt már nagyon jól lefogytam Diäko-val, és most megpróbálom újra.
Előny számomra az, hogy a hetekben nem kell bevásárolnom (csináld 2 hétig), és ez nem csábít. Itt sem fordul elő velem, hogy többet eszem, mint amennyit szerettem volna, vagy kellene. Ez gyakran "eltörte a nyakamat" a WW-ben, amit még mindig sokkal többet ettem, majd nem tudtam odaérni a pontokkal.
Most már egészen biztos vagyok abban, hogy Diäko újra sikerül, és talán vasárnap kezdem a méregtelenítés három napját.
pimpmysushi
Meg tudná magyarázni, mi is valójában Diäko?
Valahogy gyorsan?
(Mivel nem kellett bevásárolni stb.)
Teljesen tudatlan vagyok!: c024:
Jacky13
sajnálom, hogy nem feltétlenül tudhatod. Bár a cég több mint 30 éve létezik (csak most olvastam el magam)
Ezzel a diétával Diäko egy hétre (vagy hosszabb időre, bármit is választ) haza küldi ételeit. Különböző programok közül lehet választani.
Azaz. nem kell magának vásárolnia, és nem vezetik félre. Számomra ez egy jó kezdet, legalább egy ideig.
Az ételt fagyasztva szállítják és nagyon jó íze van ! Ezúttal azonban csak a fagyasztott étel mellett döntöttem, és saját reggelit készítettem kenyérrel, gyümölccsel vagy teljes kiőrlésű kenyérrel. Ez sokkal olcsóbb. Csak Diäko termékeket használok ebédre és vacsorára, azaz fagyasztott ételeket, hogy ne kelljen magamnak vásárolnom semmit.
Amikor először csináltam, a teljes verziót reggelivel és uzsonnával rendeltem Diäkótól. Mindenkinek ki kell derítenie.
principessa1988
ez nagyon drágának tűnik számomra. Mennyit fizet ezekért a céges étkezésekért?
principessa1988
Jacky13
Most körülbelül 30 eurót fizetek egy programért (vegetáriánus) 6 napig és napi két meleg étkezésért. Ha a teljes verziót veszi reggelivel és harapnivalóval, az drágább. Nincs erre szükségem. Aztán vettem egy másik programot a második hétre (hússal), hogy a második héten ne ismétlődjön meg, és körülbelül 50 eurót fizessek érte. Az étkezés drágább és hússal együtt.
Ha matekozom, nem túl sok napi két meleg étkezés 14 napig. Ez körülbelül 3 euró étkezésenként, így 14 napig élhetek ezzel;-)
De mindenkinek tudnia kell, hogy ha naponta kétszer főznék itt, az nem lenne sokkal olcsóbb, plusz dolgozni vele, bevásárolni stb., Stb.
Két hétig megbirkózom ezzel a kezdéshez.
Tehát ott nagyon rugalmasan és olcsón megteheti. Nem kell felsorolnia a legdrágább verziót, amelynek ára meghaladja a 70 eurót - rengeteg lehetőség kínálkozik arra, hogy tetszés szerint megtervezze.
pimpmysushi
Oh, tudom ezt a (bocs) baromságot.
Nekem túl drága lenne, és nem igazán tanulsz belőle egészséges táplálkozást.
És a vásárlási dolog utoléri Önt, amint abbahagyja a készételek fogyasztását, mert a halasztást nem törlik.
Az egyetlen dolog, ami igazán segít, az a következetes "vásárlási tréning", például a bevásárlólisták szigorú betartása vagy a csomagolt áruk kritikai értékelése, mielőtt az övre helyezi őket (mindkettő sokszor megmentett).
És mindenekelőtt ne menj vásárolni, ha éhes vagy, ez végzetes!
Egy bizonyos ponton, jóban vagy rosszban, gondoskodnia kell a saját ételeiről, így a "gyengeségeivel" való konfrontáció sokkal megfelelőbb lenne annak legyőzéséhez.
Bocs, a kezdő pszichológus átjön.
szerkesztés: Persze, mindegyik a sajátja. Ha ez valóban segít a kezdésben, akkor valószínűleg megéri. Szeretném tudni, hogy a gyakorlatban így működik-e! Folyamatosan tájékoztat minket?
Jacky13
Nos, tudom, hogyan kell enni és főzni egészségesen. Valószínűleg mindannyian tudjuk ezt, de van, amikor túl sokat eszel (még akkor is, ha egészséges ételről van szó), de nem mozogsz eleget stb. Stb.
Mint mondtam, ez a fajta étrend jó 10 évvel ezelőtt segített a kezdésben, 2 - 3 hét után váltottam, vagyis újra megfőztem magam. A gyomrom kisebb volt, motivált voltam, mert már nagyon lefogytam, majd a "saját konyhámmal" folytattam a fogyást.
Abban az időben szükségem volt erre a kezdéshez, nem kellett aggódnom a mai főzésem miatt, és mégis többet eszem, mint amennyit csak tudok, stb. Ahogy mondtam jó 3 hét után, folytattam magam, de aztán megtörtént " kattints a fejemben és motivált volt.
Ezután 8 évig megőriztem lefogyott súlyomat, és csak ezután hízott újra. Most sem vagyok túlsúlyos 73 kg-mal és 1,70 felett, és olyan fiatal vagyok 45 évesen, már nem vagyok .;-) de 60 kg-nál sokkal kényelmesebbnek érzem magam, és újra be akarok illeszkedni a ruhámba.
Tehát azt is gondolom, hogy mindenkinek olyan étrenddel kell kezdenie, amire gondol. Más veszett diétákból (böjt, Metabolikus, Almased stb. Én személy szerint nem gondolok sokat).
Egyébként sportolok, pedig tavaly télen nagyon keveset foglalkoztam, ekkor kezdett hízni.
Most nyáron rengeteget mozogtam, de sajnos túl sokat ettem és ittam is egy bort, és itt kezdődik.
Örülnék, ha mégis tudsz itt eszmecserét folytatni, még akkor is, ha nincs mindenkinek a másik véleménye. Még mindig írom a következő 14 nap tapasztalatait. Talán nem működik olyan jól, mint néhány évvel ezelőtt. alig várom.