Heti 20 perc alatt erősítse meg a fenékét elektrostimulációval

heti

Elég nehéz izom a feneked, mert lusta izmok és keveset használtak. Gyakran a combok aktiválódnak a mindennapi cselekvések végrehajtásához. Az izom hatékony felépítéséhez pontosan aktiválni kell a fenék izmait. Célzott gyakorlatok izomépítés ezért maradnak az ideális megoldás. Az edzőteremben vagy otthon számos gyakorlatot és ismétlést hajt végre a fenék különböző izmainak megkötésére. 1-2 aquabike-alkalomra eljuthat, hogy csökkentse narancs héj és nyirokmasszázsok harcolni a Vízvisszatartás és a cellulit. Az elektrostimulációval azonban mindezen tényezőkkel egyszerre játszhat, heti 20 perc alatt. Erősítse meg farizmait elektrostimulációval, Olyan cselekvésekre irányul, amelyek a legnagyobb hatást gyakorolják a farizomra, anélkül, hogy heti több órát kellene töltenie. Mert, legyünk őszinték, ha szép a fenekünk, akkor szeretnénk mást tenni az életünkkel, például nézni a gyerekeinket vagy a barátaink felnövését !

  • 1. Az integrált elektrostimuláció szuperhatalma
    • 1.1 Integrált elektrostimuláció egy pillanat alatt
    • 1.2 Integrált elektrostimulációs vagy elektrostimulációs eszközök a fenék megerősítésére ?
  • 2. Izomzatának izmait hatékonyan stimulálja elektrostimulációval
    • 2.1 A 3 fenékizmot egyszerre használják
    • 2.2 A zsír lerakódása megkönnyíti
    • 2.3 Aktiválódik az anticellulit elvezetés
    • 2.4 Átlagosan 10 munkamenet látható eredményei

1. Az integrált elektrostimuláció szuperhatalma

1.1 Integrált elektrostimuláció egy pillanat alatt

Integrált elektrostimulációs munkamenet („Teljes test EMS“) 20–30 percig tart, egy speciális stúdióban zajlik, amelyet képesített edző felügyel. Az értékelés elvégzése után az edző kiválaszt egy programot, amely megfelel az Ön profiljának és céljainak. Itt az idő, hogy beszéljünk vele a fenekéről ...

Felszerel egy elektródák kombinációja rátette 8 fő izomcsoport a testben: fenék, has, comb, pecs, hát (alsó/középső/felső), karok ...izomépítő gyakorlatok (tüdő, guggolás, térdelés stb.) egyidejűleg az impulzusokat elküldik a kontrakció hatásainak megsokszorozására.

Számos tényezőnek köszönhetően - az izomrostok optimális toborzása, az agonista, antagonista, szinergista és mélyizmok egyidejű stimulálása - Hetente egy 20 perces integrált elektrostimulációs alkalom lehetővé teszi, hogy 4 órás izmos munka eredményeit érje el.

Ez a módszer ezért különösen népszerű azok számára, akik egyszerűen nem engedhetik meg maguknak, hogy heti 3 alkalmat végezzenek az edzőteremben. Különösen azért, mert ez lehetővé teszi az egész alakod megmunkálását is: egyszerre rajzolod meg a hasizmaidat, tonizálod a karjaidat, megerősíted a hátadat és a perineumodat, miközben formálod a fenekedet ... Nehéz jobban teljesíteni hatékonyság.

1.2 Integrált elektrostimulációs vagy elektrostimulációs eszközök a fenék megerősítésére ?

Amikor elektrostimulációról beszélünk, sokaknak eszébe jut övek vagy elektrostimulációs eszközök. Néhány száz dollárért megvásárolhatja őket a polcról, és otthon felhasználhatja őket. Megcélozzák 1 izomcsoport (hasizom, farizom, pecs stb.) és azok a használat passzív (nem tesz semmilyen erőfeszítést) vagy aktív. Az ilyen típusú készülékek hatása valós, de korlátozott, ellentétben a Miha Bodytec technológiával végzett teljes elektrostimulációval kapott eredményekkel.

Az elektrostimuláció hatékonyságáról az elmúlt húsz évben elvégzett számos tudományos kutatás ragaszkodik ahhoz, hogy ez az az egész testet érő stressz természetes összehúzódással párosulva az agy aktiválja a gyakorlatsorozat során, amely lehetővé teszi jelentős és tartós eredmények elérését.