Heti menü az agy számára a legjobb

Lehetséges-e természetesen legyőzni a mentális ködöt, a memóriaproblémákat, a koncentrációs nehézségeket? Igen, kissé megváltoztatva az étrendjét. Íme egy példa egy héten át tartó menüre.

.

hétfő

kedd

szerda

Ez a cikk csak előfizetőknek szól

Keresse meg a cikk többi részét a személyes térbe történő bejelentkezéssel.

Hozzáférés exkluzív cikkekhez és tippekhez, csak évi 39 euró feliratkozással.

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.

Fedezze fel az üzletet

Felfedezni is

A bolygó és az egészség érdekében jobb, ha szezonális gyümölcsöket és zöldségeket használunk. Itt található a Franciaországban található januári gyümölcs- és zöldségfélék, azok egészségügyi előnyei és receptjei.

Amikor úgy dönt, hogy csökkenti az étrendben lévő cukrokat, az ünnepi téli ünnepi időszak igazi kihívást jelenthet. Megadjuk a kulcsokat, hogy nyugodtan és miért ne örömmel közeledjünk hozzá !

A táplálkozás és a hallás közötti kapcsolat a priori nem nyilvánvaló, és ennek ellenére számos tanulmány foglalkozik vele. Jelzik, hogy amit eszel, pozitív hatással lehet a hallásvesztésre, függetlenül attól, hogy az életkorhoz vagy a zajnak való kitettséghez kapcsolódik-e. Részletek.

Válogatott könyvek, étrend-kiegészítők, növények és illóolajok.

---