Hétvégi étrend, fogyjon 3 kg-ot 48 óra alatt - AlistMagazine, Andreea Esca
A nők egyik fő gondja a felesleges kilók fogyása, különösen a nyári időszakban, amikor feladjuk a vastag ruhákat, és vékony, párás nyári ruháknak tesszük ki magunkat. Ha azon gondolkodik, hogy elveszít néhány kilót, és egyszerre csábít egy méregtelenítő, akkor jó helyre került! Próbálja ki ezt a hétvégi étrendet, amely nemcsak a fogyásban segít, hanem hatékonyan méregteleníti is a testet, mert a diéta az anyagcserét serkentő italok fogyasztásán alapul. Hétvégén, azaz 48 órán keresztül ajánlott ezt az étrendet betartani.
Itt találhatók a hétvégi étrendhez szükséges összetevők!
összetevők:
- 300 ml víz 2 evőkanál citromlé
- 1 teáskanál juharszirup
- 1 teáskanál chili paprika
- 1 teáskanál gyömbér
Az elkészítés módja: Az összetevőket turmixgépben összekeverjük, és a kapott levet közvetlenül reggeli előtt elfogyasztjuk.
összetevők:
- 6 evőkanál citromlé
- 2 paradicsom
- 4 gerezd fokhagyma
- 500 ml vizet
- 6 jégkocka
Az elkészítés módja: Az első italhoz hasonlóan turmixgéppel keverje össze az összetevőket, és azonnal fogyassza el a levét. E két nap alatt igyon minél több cukrozatlan zöld teát, és csak teljes kiőrlésű gabonát és zöldséget fogyasszon.