Hideg vagy influenza tünetek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Tudja meg, milyen hideg vagy influenza tüneteket tapasztalhat a hideg évszakban, hogyan nyilvánulnak meg és miért jelentkeznek:
A vírusok kiváltják a pirogének felszabadulását a vérben. Ezek a vegyi anyagok stimulálják a hipotalamusz idegsejtjeit, amelyek észlelik a hideget, testünk termosztátjaként. Ezután a hipotalamusz megemeli a testhőmérsékletet, növelve a fehérvérsejtek aktivitását, amelyek küzdenek a fertőzésekkel és gátolják a testet megtámadni tervező, hőmérsékletre érzékeny vírusok növekedését.
Fejfájás
Mivel a vírus támadásakor a test gyulladásos választ vált ki, az agyi artériák kitágulnak, és irritálják a fejünk idegvégződéseit. A láz növekedésével a szívverés fokozódik, és több vért juttat a testbe, beleértve a fejet is, ami mély fájdalmat okoz.
Fáradt szemek
Az orr és a szem nyálkahártyája össze van kötve, és mindkettő gyullad egy fertőzés során. A szem erek általában kitágulnak, ami vörösséget, égést és fényérzékenységet okoz.
Orrfolyás
Az orrdugulás akkor következik be, amikor a nyálkahártya erek térfogata megnő, váladékot termel, míg a fehérvérsejtek az érintett régióban küzdenek a vírussal. Az eredmény egy eldugult orr váladékokkal.
A légúti gyulladás és az orrnyálka elvezetése kellemetlenséget okoz a torokban, köhögési reflexet okoz. Az influenzában gyakori a száraz köhögés, amely nem okoz váladékot. A váladékkal járó köhögés másodlagos fertőzésre utalhat, például hörghurutra vagy tüdőgyulladásra.
Torokfájás
A torokfájást és a nyelési nehézséget a torokban lévő szövetek gyulladása okozza, miközben a vírus megtámadja a felső légzőrendszert.
Az influenza okozta influenzát az okozza, hogy a tested extra energiát fogyaszt az immunrendszerével a vírus ellensúlyozására, de a hírvivő sejtek hatása is az immunrendszer válaszaként az egész test idegrendszerére.
Izomfájdalom
A vírus terjedésével az immunrendszerében lévő fehérvérsejtek harcolnak az uralom ellen, a testen keresztül terjedő immunrendszer hírvivő sejtek pedig befolyásolják az izomsejteket, fájdalmat okozva.
Az influenza szövődményei és hajlamai
Az influenzában szenvedők többsége néhány nap vagy két hét alatt felépül, de vannak olyan szövődmények, mint például a tüdőgyulladás, amely ilyen megfázás következménye lehet, sokan közülük veszélyeztetik életünket vagy halálokat okoznak.
A tüdőgyulladás, a hörghurut, az orrmelléküreg vagy a fülfertőzés néhány példa ilyen szövődményekre. Ezenkívül az influenza súlyosbíthatja bizonyos krónikus egészségügyi problémákat. Például az asztmában szenvedők influenzás állapotukban asztmás rohamokban szenvedhetnek, a pangásos szívelégtelenségben szenvedők pedig súlyosbodhatnak az influenzában.
Bárki influenzát kaphat, még egészséges életmódú emberek is, és az általa okozott súlyos problémák bármely életkorban kiválthatók, de vannak, akiknél influenza esetén súlyos szövődmények alakulhatnak ki. Ebbe a kategóriába tartoznak a 65 év feletti emberek, de bármely más krónikus betegségben szenvedő ember, például asztma, cukorbetegség vagy szívproblémák, terhes nők és kisgyermekek.
Hogyan lehet megelőzni az influenzát
Az influenza elleni oltás segíthet abban, hogy ne kapjon influenzát, ráadásul a megfázás és az influenza elleni védekezés legjobb módja továbbra is az egészséges életmód.
Fogadja el a megfelelő táplálkozás, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, próbáljon gyakorolni gyakran és elegendő meleg folyadékot fogyasztani a hidegebb hónapokban. De ne feledje, hogy a hideg hónapokban sokan megfáznak vírusban, mert a megfázásos vírusokra nincs gyógymód.
Az influenza és a vírusok a nyálka révén terjedhetnek, amelyet egy beteg tüsszent vagy köhög a levegőbe, és egy másik ember belélegzi. Ha influenzája és tüsszentése van a tenyerében, majd megérint egy tárgyat, például az ajtó kilincsét, a vírus az objektumról továbbjut az emberhez, aki megérinti. Kézmosás hogy megszabaduljon minden olyan vírustól, amellyel kapcsolatba kerül.
Ne érjen az orrához vagy a szeméhez hogy ne fertőzzön meg. A megfázás és az influenza vírusok a szemen vagy az orron keresztül juthatnak be a testbe. Ha fertőzött részecskék vannak a kezén, és megérinti a szemét vagy az orrát, bejuttathatja a vírust a testébe.