Hildegard von Bingen terápiás böjt utasításai a terápiás böjthöz
Terápiás böjt Hildegard von Bingen szerint: Erősítsd a lelket
2016.09.26., 11:45 | mk (CF)
A terápiás böjt első szakaszában tönkölytermékeket kell fogyasztania. (Forrás: CHROMORANGE/imago images)
- feloszt
- Pinning
- Tweet nyomtatás
- Levelet küldeni
- szerkesztőség
Test és lélek harmóniában. Hildegard von Bingen szerint a terápiás böjtnek a szokásos ételhiány mellett meditatív jellege van. Így képesnek kell lennie arra is, hogy megtisztítsa a lelkét és megtalálja önmagát. Az éhomi kúrát az jellemzi, hogy csak a három szakasz harmadik részében hagyja abba az étkezést.
Kezdje el a terápiás éhgyomri rendet
Fotósorozat 9 képpel
Hozza összhangba a testet és az elmét
Hildegard von Bingen bencés apátnő és misztikus volt a középkorból. Kidolgozta a terápiás böjt módszerét, amellyel az embereknek képesnek kell lenniük ellensúlyozni az elme és a test negatív hatásait. Testének előnyösnek kell lennie a módszer számára, ha terápiás éhgyomorra felszabadítja a toxinoktól és salakanyagoktól. Az elme is a böjt doktrínájának középpontjában áll Hildegard von Bingen szerint. Mert a test megtisztításával a léleknek is fel kell gyógyulnia és erőt kell merítenie az új kihívásokra. (Mit kell tenni böjti válság esetén?)
Az elején gyömbérrel távolítsa el
Mielőtt Hildegard von Bingen szerint az éhgyomri kúra mellett döntene, konzultáljon orvosával. Mert elvileg az étkezés nélkül való fogyasztás nem mindenki számára megfelelő, és bizonyos klinikai képekben, vagy idősebb és főleg fiatalokban egészségügyi problémákhoz vezethet.
Ellenkező esetben ez az éhgyomri kúra más éhezési módszerek elvein is alapul. Az első tennivaló a bél ürítése ürítéssel. Böjtti tipp: A Hildegard von Bingen éhgyomri kúra után testbarát, gyömbéren alapuló vízelvezető granulátumot használnak.
Terápiás böjt Hildegard von Bingen szerint: a siker három lépése
A Hildegard von Bingen éhgyomri kúra első szakaszában három-hat hetes bűbájt biztosítanak. A tönköly állítólag pozitív hatással van a keringésre és a vérkeringésre. Ebben a szakaszban nem marad el teljesen étkezés nélkül, inkább napi három ételt eszel, amely kizárólag gyümölcsökből, zöldségekből és tönkölytermékekből áll.
Ezt követi az úgynevezett kenyérböjt szakasza. Jellemzője, hogy naponta váltasz a terápiás éhomi módszer első és harmadik szakasza között Hildegard von Bingen szerint. A tönkölyböjt napját a teljes ételmegtartóztatás követi. Ennek a második szakasznak azonban vannak különböző változatai is, amelyek még nem igényelnek lemondott ételt. Ehelyett egy zöldség- és gyógynövényleves szerepel a menüben naponta kétszer, valamint rengeteg édeskömény tea, amely állítólag ellensúlyozza a szervezet savanyulását. (Terápiás böjt - pozitív hatások az egészségre)
Harmadik szakasz: A Hildegard gyors
Végül a harmadik fázis az úgynevezett Hildegard gyors. Legfeljebb tíz nap alatt cserélje ki a szilárd ételeket böjt italokra, például tönköly kávéra, édeskömény teára, gyógyteára vagy gyümölcslevekre. Zöldséglevesek is megengedettek.
Az egész böjtkúrának nemcsak a testet, hanem a lelket is fel kell készítenie az ételtől való tartózkodás öntisztító hatására, és ezért állítólag meditatív vonásokkal rendelkezik. Ennek lehetővé kell tennie az éhező terapeuta tudatosabb életét és a folyamatba kerülését.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.