Hipnózis a fogyáshoz megoldás a fogyás fenntartható fenntartására
Ismétlődő diéták, kényszeres nassolás, jo-jo hatás, frusztrációk ... A fenntartható fogyás sokak számára igazi akadálypálya. Jó hír: a fogyás hipnózisa szelíd, de erőteljes alternatív terápiának bizonyul az ideális testsúly (újra) megtalálásához. A hipnózis titka a fogyás érdekében? Utazás a tudatalatti szívébe, amely mélyen megváltoztatja automatizmusait és rossz étkezési szokásait… minden erőfeszítés nélkül !
Hipnózis és fogyás: szelíd és hatékony terápiás megközelítés
A drasztikus életmódváltások és a jó adag motiváció ellenére néha nehéz megszabadulni bizonyos megszilárdult étkezési szokásoktól. Az ismétlődő étrendek következtében, amelyek nem eredményeznek tartós eredményeket, frusztráció lép fel, és gyakran elcsüggedünk és feladjuk.
A fogyás hipnózisa egy terápiás hipnózis (hipnoterápia), az úgynevezett Ericksonnienne. Nem szabad összetéveszteni a "show" hipnózissal, amelynek során a gyakorló átveszi az irányítást az alany felett. A relaxációra összpontosítvahipnózis a fogyáshoz sokkal más megközelítés. A munkamenet során tudatában marad és teljes mértékben önuralma alatt áll. A hipnoterapeuta azért van, hogy gyengéden vezessen és segítsen jobban megérteni, hogy az étkezési magatartás hol okozza a súlygyarapodást. Ezzel a nyugodt utazással a tudatalattid szívébe mélyen módosítasz bizonyos feltételeket és rossz étkezési szokásokat.
Az alternatív gyógyászat par excellence, a fogyás hipnózisa hatékony eszköz, amely lehetővé teszi, hogy (újra) átvegye az irányítást és visszanyerje ideális súly fenntarthatóan és csalódás nélkül.
Hipnózis a túlsúly és a stressz enyhítésére
Tudományos szempontból számos tanulmány kimutatta a hipnózis hatékonyságát számos rendellenesség esetében:
- Gyomorfekély
- Fülzúgás
- Spathic colitis
- Viszketés/ekcéma
- Krónikus migrén
- Néhány allergia
- A bronchiális asztma bizonyos formái
- Spasmophilia
- Fóbiák
- Szexuális problémák
- Függőség
- Szorongási rohamok
- Álmatlanság
Ez a kíméletes terápiás megközelítés bevált, mind a testi egészség, mind a pszicho-érzelmi egyensúly szempontjából. Gyakran a súlygyarapodást elősegítő étkezési magatartás stressz és érzelmi kezelés kérdése. Még "érzelmi kilókról" is beszélünk.
Sőt, amikor egy különösen stresszes időszakon megyünk keresztül, két fő tendencia jelenik meg: étvágytalanság, vagy fordítva, a magas kalóriatartalmú, cukrokban és zsírokban gazdag ételek fogyasztásának szükségessége.
Mivel lehetővé teszi ezt a módosult tudatállapotot és elősegíti az elengedést,hipnózis fogyni valós eredményeket ad, és lehetővé teszi a stresszel kapcsolatos túlsúly jobb kezelését. Különösen a következőkben segít:
- Enyhítse az étkezési vágyak és a kényszeres nassolás okozta szorongást
- Megszabadul ételfüggőségek
- Vegye vissza a tetejét, ha kísértés van
- Vadászni a komplexusokra és visszanyerni az önbizalmat
- Erősítse meg elméjét és motivációját
Hipnózissal tartósan fogyjon: a rossz étkezési szokások mély változása
Természetesen a fogyás szükségszerűen magában foglalja az étkezési szokások megkérdőjelezését. Mivel ezt át kell élnünk, joggal lehet csodálkozni azon, hogy a fogyáshoz szükséges hipnózis miként váltja ki valójában ezeket a változásokat a felfogásban. Az ülés során a terapeuta nagyon mély relaxációs állapotba sodorja pácienseit. Célja? Bátorítsd, hogy hozzáférjen tudatalattijához és bizonyos automatizmusaihoz/feltételeihez az eredeténél rossz étkezési szokások. A hipnoterapeuta hangjának kíséretében a beteg dekonstruálja az ételhez való viszonyát. Például azt javasoljuk tudatalattijának, hogy nem csak a magas kalóriatartalmú ételek tesznek jót neki.