Hipotoxikus étrend jellemzői, előnyei és hátrányai So Sport
Jólétünk nagyban függ attól, hogy mit fogyasztunk, és milyen gondossággal veszünk részt testünk fenntartásában. Étrend elfogadásával tehát lehetséges, hogy mentes legyen bizonyos betegségektől.
Dr. Jean Seignalet pontosan ezt ajánlja nekünk könyvében Étel vagy a harmadik gyógyszer. Elsősorban a hipotoxikus étrend szabályait dolgozza ki, mely étrend bevált.
Hallottál róla, vagy szeretnéd megtudni? Ez a cikk akkor nagyon hasznos lesz az Ön számára. Ezúttal nem a fogyás a cél, hanem egy egészséges test fejlesztése, amely ellenállóbb lehet a betegségekkel szemben.
Hipotoxikus étrend: meghatározás és jellemzők
Étrendjének meghatározásához maga Dr. Seignalet három kulcsszót használ. Ezek a feltételek hipotoxikus (amely kevés vagy egyáltalán nem tartalmaz toxint), eredeti és ősi. Tehát ez nem a priori fogyókúrás étrend. Inkább diéta, amely az ősdiétához való visszatérést szorgalmazza.
Ha azonban kombinálja a hipotoxikus étrendet és a testmozgást, akkor lefogy. Csak az ipari termékek felszámolása nagy lépés !
Más szavakkal, a menük lényegében nyersen vagy alul főtt ételből állnak. Azt is meg kell jegyezni, hogy ezek olyan állati és növényi eredetű élelmiszerek, amelyek nem estek át ipari feldolgozáson.
A cél a nem megfelelő táplálkozásból eredő bizonyos patológiák megelőzése és gyógyítása. Becslések szerint 91 betegség kezelhető ezzel a módszerrel.
A Seignalet étrend alapelvei
Hogy teljes mértékben élvezhesse a Seignalet diéta, számos követelményt be kell tartani. Például tartózkodnia kell bármilyen tejtermék, valamint az úgynevezett "modern" gabonafélék fogyasztásától.