Hírek; 4. oldal; A súly formálja a közérzetet
MENJÜNK ENSEMBLE
Mindannyian tudjuk, milyen nehéz testileg aktívnak lenni, ha túlsúlyos vagy elhízott. Az adaptált fizikai aktivitás a válasz nehézségeinkre. Képzett szakemberek segítségével együtt megtanulhatjuk a mozgást, miközben figyelmesek maradunk testünkre.
December 18-án, hétfőn az év utolsó előtti zumba-foglalkozása karácsonyi hangulatot árasztott. Erre az alkalomra néhány zumbetta felvette a Mikulás ruháit, és a vörös sapka de rigueur volt minden fején.
Egy kör alakú bemelegítés után az osztály dühödt tempóban, ünnepi hangulatban folytatta. A foglalkozás a segítők által felajánlott csokoládékosztásával zárult. Köszönet Mélanie-nak és Zuc-nak.
Találkozunk 2018. január 8-án, hétfőn, hogy folytassuk ezt a Zumba-szezont, és kiküszöböljük az ünnepek okozta túlkapásokat.
Sós, édes
és a csokoládé: erősebb nálam . (2017. december 5-i téma) ....
December 5-én, kedden 18.30-kor a Word csoporttalálkozó ... a Trousseau kórház Ronsard-szobájában ....
Találkozunk, hogy megvitassuk életünket a túlsúlyos témák körül ...
Ezt a pillanatot szórakoztató közös élmények és az ülő Sophro-Relaxation ideje szakítja meg ....
Ne felejtsen el regisztrálni erre a témára a 06.76.67.29.79 ... . vagy a mellékelt [email protected] e-mail címen.
Tisztelettel és tisztelettel: Michelle Auneau
A második főzőműhely foglalkozásra november 18-án, szombaton került sor az Albert BAYET középiskolában. Tíz tag voltunk, akik részt vettek ebben a műhelyben, és egy teljes, alacsony kalóriatartalmú ételt főztünk (előétel, főétel és desszert), barátságos séfünk, Jean Marc FONTENEAU utasításainak megfelelően és figyelemmel.
E tevékenység végén mindenki együtt kóstolhatta azt, amit reggel barátságos és kedélyes légkörben készítettünk. Kiváltságos pillanat volt a csere és a megosztás. Ennek az étkezésnek a végén elváltak útjaink, és néhányuknak időpontot rendeltünk a következő workshopra.