Híres hírességek diétái - Edumedical
Hírességek híres étrendjei
A hollywoodi sztárok étrendje ugyanolyan híres, mint az őket követő emberek. Egyre több híresség hirdeti diétáját a közösségi oldalakon, sőt személyes könyvekben is, egy bizonyos életmódot népszerűsítve. Míg egyes diéták olykor drasztikus étrendre utalnak korlátozások révén, mások ellentmondásosak, mert bármilyen ételt ajánlanak, annak tulajdonságaitól függetlenül.
Hollywoodi étrend
A legelismertebb és mára elterjedt az úgynevezett hollywoodi étrend. 1920 óta népszerűsítik ezt az étrendet, mert extrém gyümölcsdiétát kínál.
A gyümölcsök, amelyeknek nem szabad hiányozniuk ebből az étrendből, az ananász, a görögdinnye és a papaya. A hollywoodi étrend a hírességek egyik kedvenc étrendje, és a test méregtelenítésére szolgál.
Az ilyen étrend rövid ideig tart, hét napos időszak alatt ajánlott.
Atkins diéta
Az Atkins-diéta nagyon alacsony szénhidrát-bevitelt igényel. Az ilyen étrendet fogyasztók fehérjében gazdag ételeket fogyaszthatnak, például tojásfehérjét, diót, gyümölcsöt és zöldséget.
Az Atkins-diéta azoknak ajánlott, akik nem tartják be a drasztikusabb étrendet és tartózkodnak a közös ételek fogyasztásától.
Folyadék diéta
A folyékony étrend egy speciálisabb étrend, mert csak a folyékony ételek, levesek vagy gyümölcslevek fogyasztását segíti elő.
Még akkor is, ha méregtelenítő hatása van a szervezetre, a szakemberek hosszú távon nem javasolják, kijelentve, hogy befolyásolhatja a szervezet anyagcseréjét.
Diéta bébiételekkel
A bébiétel-étrend Hollywood egyik legvitatottabb étrendje. A diéta napi 14 kis üveg bébiétel elfogyasztásából áll.
A hús és zöldség alapú szilárd étkezés esténként megengedett.