Hírességek étrendje

Madonna és Catherine Zeta-Jones egy drasztikusabb étrendet tesztelt, amely a szénhidrátok minden formáját megszünteti, legyen az lassú vagy gyors. Ez az alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony cukortartalmú módszer, amelyet a 70-es évek Atkins-diétája inspirált.
Az elv ? Csak fehérjéket és lipideket fogyasszon. Konkrétan mindent megehet korlátozás nélkül, természetesen a keményítőket, a tejtermékeket és az édességeket kivéve. Az állati zsírok azonban nem ajánlottak. Ez a diéta nyilvánvalóan gyors fogyást eredményez, de hátránya, hogy teljesen kizárja a szénhidrátokat, ami gyorsan hiányosságokat és pumpáló stroke-okat mutat. Tehát óvatosan ...