Hírlevél gyakorlat Dr
Gyakorold Dr. tartály
Hírlevél # 1/2016
Remélem, mindannyian jól kezdtétek az új évet. Mint szinte mindig az évfordulón, én is nyaraltam. Maldív-szigetek - jól hangzik, de nem az. A környezeti problémák, a fejlesztési potenciál hiánya és a lakosság kiaknázása az üdülőhelyek külföldi üzemeltetői által összetéveszthetetlen. Az alábbiakban leírom a benyomásaimat.
Jól kezdtük az új évet a Therapeutikumban, és kiépítettük az általános orvoslás infrastruktúráját. Dr. Johanna Deinert februárban teszi le szakvizsgáját. De ő már az egész munkájával rendelkezésére áll. Az Ön felelősségi köre a megállapítások hagyományos orvosi tisztázása, amelyeket holisztikus módszerekkel találunk meg, és amelyek a holisztikus vizsgálat és kezelés mellett hagyományos orvosi diagnózist és/vagy terápiát is igényelnek.
A terápiát holisztikus központnak tekintjük, amelyben az alkalmazott kineziológia, az IST diagnosztika, a spiráldinamika, a homeopátia, az osteopathia és más technikák mellett a klasszikus orvosi lehetőségeket kínálják. Míg korábban EKG-re, tüdőfunkciós tesztekre vagy ultrahangvizsgálatokra kellett irányítanunk a pácienseinket, ma ezt szoros együttműködésben tehetjük meg a tetőnk alatt. Dr. Tehát Deinert háziorvos. A lehető leghamarabb találkozókat kaphat nála, mert még nincs hosszú várólistája, mint a többiek, orvosok. És biztos lehet benne, hogy dr. Deinert nemcsak a holisztikus diagnosztikát oktatja, hanem már szoros együttműködésben dolgozik Ebsen kollégámmal és jómagam is, így a holisztikus szempontot sem hagyják figyelmen kívül.
A jelenlegi tervek szerint részt veszek az augusztusi olimpiai játékokon. Az, hogy végül engem jelölnek-e, attól függ, hogy sportolóink milyen sikerekben vannak az olimpiai kvalifikáción, valamint a sportegyesületek és a DOSB döntéseitől is. De feltételezem, hogy ebben az évben körülbelül 5 hét hiányozni fog a sport miatt. Mivel a Rio de Janeiróban zajló játékokra augusztus első három hetében kerül sor, ez valószínűleg átfedésben lesz a nyári vakációs terveivel. Tehát győződjön meg róla, hogy van-e tévé az üdülőhelyen. A 4 órás időeltéréssel izgalmas sportesteket tudtunk biztosítani.
Maldív-szigetek - álom vakáció vagy rémálom?
Az angol "Maldív-szigetek" szó valójában ezt mondja: mal (= francia: rossz) és merülés (angolul: merülés). Véleményem szerint a Maldív-szigetek ökológiája és gazdasága megkérdőjelezhető. A 18 merülésből csak 3 volt olyan, hogy azt mondanám, megérte. Az Északi-atoll és a Gaaf-Alif-Atoll különféle osztályain szálltam meg (az Egyenlítő közelében). Lehet, hogy ez nem reprezentatív az egész Maldív-szigeteken, de csalódottan tértem haza.
A Maldív-szigetek legmagasabb pontja 2,20 m tengerszint feletti magasságban van. Amikor a korallok elpusztulnak, a Maldív-szigeteken sem nő fel semmi, mert a szigetek kizárólag homokból és héjú mészkőből állnak, amely a korallzátonyokon rakódik le. Tehát el tudja képzelni, mi fog történni ott, ha a globális felmelegedés következtében a következő években a tengerszint emelkedik.
Ananász importálása Indiából a Maldív-szigetekre körülbelül 8 dollárba kerül. Minden zöldséget, mindenféle gyümölcsöt, kivéve a banánt és a papayát, minden húst, kivéve a csirkét, minden ételízesítőt, minden konyhai eszközt, minden bútordarabot hajóval vagy repülővel kell a Maldív-szigetekre vinni. Ez megmagyarázza a szállodák és üdülőhelyek olykor borzalmas árait. Ha megengedheti magának az alacsony költségvetésű szállodát, a legtöbb zöldség és gyümölcs a dobozból származik.
Ami most a Maldív-szigetek mellett szól?
Még mindig vannak sugarak és cápák, tonhal és homár. De csak kevesebbet. Vannak gyönyörű zátonyok is. Ez a sekély türkizkék víz van az alatta lévő homok miatt, amely a mély tengervíz és az ég kékjével egyszerűen megható képet hoz létre. Szép ott, akkor is meleg, ha esik az eső. Arra törekszenek, hogy a vendégek kényelmesek legyenek, de ez az ár kérdése.
Ha annyi pénzt akar költeni, amennyibe egy átlagos Maldív-szigeteki üdülés kerül, akkor például jobban jár a Zanzibár. Ott a tengerpart tisztább, az ételek jobbak, a színek és a tenger összehasonlítható. A csendes-óceáni szigetek, például a Cook-szigetek, Tonga, Vanuatu, Fidzsi-szigetek stb. Szintén drágák, de jobbak a szolgáltatás és az ellátás szempontjából.
Minden utazásom során azonban marad egy lényeges megállapítás: az óceánok szemetelése, különösen műanyag hulladékkal, amelynek lebontása 400 évig tart, és az amúgy is kíméletlen túlhalászás a legsürgetőbb probléma. Ez pedig katasztrófa, különösen a Csendes-óceán környékén és az Indiai-óceán egyes részein.
Hogyan magyarázhatja el, hogy újévkor Zanzibarban egyetlen szálloda 1000 léggömböt küld az égre, amelyek mind a tengerbe szállnak, és csak ott árthatnak?
Felhívok mindenkit, aki foglal, és nyaralni is kezd, hogy megvitassák ezt a kérdést a szálloda vezetőségével. Hosszú beszélgetés során figyelmeztettük a szemeteskosarakra, a vízbe esett tárgyak biztonsági rendszereire, az édesvíz-fogyasztásra vonatkozó környezetvédelmi politikára stb., És írásban követeltük, mert a távoli Indiában lévő tulajdonos valóban csak a visszatérés iránt érdeklődik, nem a munkakörülmények vagy a környezetvédelem iránt. Az írásbeli követelménynek megvan az az előnye, hogy a helyi szálloda vezetőségének, amely maga sem hozhat alapvető döntéseket, legalább van valami kéznél a szálloda vendégeinek aggodalmainak bizonyításához.
Rotavírus elleni oltás - a StIKo új oltási ajánlása
A csecsemők orális oltással történő kezelése, amely ellentmondásos, megfelel a StIKo korábbi eljárásának, amelyben az ember (szinte) mindig az oltás mellett szól. van ennek értelme? A rotavírusok a hasmenés kórokozóihoz tartoznak. Azoknál a gyermekeknél, akik nem érintkeztek a vírussal, széklet-orális érintkezés útján fertőzés alakulhat ki (beleértve közvetetten szennyezett ételeket, beleértve a vizet is).
A betegség teljesen ártalmatlan lehet, de hányáshoz, hasmenéshez és életveszélyes vízvesztéshez is vezethet. Németországban a súlyos tanfolyamokat általában fekvőbetegként kezelik. A jó orvosi ellátás és általában a jó higiénia miatt itt a halálozás alacsony. A fertőzésben szenvedő gyermekeknél antitestek keletkeznek, majd védetté válnak. Körülbelül 3 éves kortól feltételezzük, hogy a védelmi arány meghaladja a 90% -ot.
A StIKo hivatalos ajánlása a rotavírus ellen az, hogy a gyermekeket 6 hetes és 8 hetes korban kell oltani kétszer. A jelenleg (2016. jan. Óta) forgalmazott vakcinák élő, elölt vírusok, amelyeket orális oltásként adnak be. Ez azt jelenti, hogy az oltott személy maga válik kiválasztóvá. Mivel az anyatej antitesteket tartalmaz a rotavírusok ellen, nemcsak a szoptatás védi a gyermeket, hanem az orális oltás sem hatékony, mert a tejben található antitestek semlegesítik a vakcinavírusokat. Ezért az orális oltás előtt és után egy órával nem szabad szoptatni. Az oltások ellentmondásosak. (books.google.com/rotavirus és http://www.impfkritik.de/rotavirus/rotavirus.pdf)
A költség-haszon elemzés arra a következtetésre jut, hogy Európában az oltás költségei meghaladják a megtakarított betegségköltségek összegét (egyszeri adag 45 és 68 euró között van.) A fejlődő országokban alkalmazott olcsóbb oltások hatékonysága alig haladja meg az 50% -ot. A rotavírus-fertőzések nemkívánatos hatásai a belek invaginációi, amelyek az élő oltások miatt is gyakran előfordulnak. A rotavírus elleni oltásokat követően gyakran figyeltek meg Kawasaki-szindrómát (a test gyulladását, beleértve a koszorúereket is).
Zika vírusfertőzés - globális egészségügyi vészhelyzet - mi a baj a veszéllyel?
Megszakítja az olimpiai játékok látogatását? Különösen veszélyesek a dél-amerikai utazások? A Zika-vírust Ugandában fedezték fel 1947-ben, amikor a sárga lázat okozó kórokozóval kapcsolatos kutatásokat folytatták. A vírus ugyanabba a csoportba tartozik, mint a sárgaláz vírus, a nyugat-nílusi vírus, a dengue-láz és a számunkra ismert TBE vírus. A vírust szúnyogok közvetítik. A fertőzés testnedvek átadásával is megvalósulhat.
A Zika vírussal való fertőzés gyakran tünetmentes. A fertőzött személy nem veszi észre, hogy fertőzött, és nem jelentkeznek a betegség tünetei. Azoknál a normális embereknél, akiknek nincs ismert immunhiányuk vagy jelentős korábbi betegségük van, megbetegednek, az enyhe influenza képe 2-7 napos inkubációs periódus után jelenik meg. Enyhe láz (38,5 ° C-ig), ízületi fájdalom, kötőhártya-gyulladás és bőrkiütés tünete.
Rendszerint a tünetek 1 hét múlva alábbhagynak, esetenként a kiütés akár 10 napig is fennáll. Mai ismereteink szerint a fertőzés immunitást hagy a vírussal szemben. Terhes nőknél a fertőzés állítólag deformálódott gyermekekhez vezet, ha a terhesség első 15 hetében megfertőződnek. Ennek tudományos bizonyítéka még várat magára, mert ezt a sajátosságot csak a koponya rendellenességek fokozott előfordulásával figyelték fel Brazíliában az újszülötteknél. Vagy fordítva: a vírus ismert és terjedésének 60 éve alatt Afrikában vagy Ázsiában a fertőzésnek ez a következménye nem vált ismertté. Jelenleg itt folynak a kutatások.
A betegség Afrikában és Délkelet-Ázsiában endemikus. Elszigetelt eseteket találtak olyan utazóknál, akik Maldív-szigetekre, Egyiptom Húsvét-szigetére, Yap-ba, a Francia Guyana-ba utaztak. A két vírusvonal (afrikai és ázsiai vonal) közül eddig az ázsiai variáns volt a leggyakoribb kórokozó. A vírus 2015 elején jutott el Dél-Amerikába. Itt a fertőzés 2 évvel ezelőttig szinte ismeretlen volt, és jelenleg az általános népesség alacsony specifikus immunképessége miatt gyorsan terjed. Azt, hogy az elterjedés milyen mértékben fog fejlődni az elkövetkező hetekben és hónapokban, és különösen azt, hogy a brazil és a nemzetközi egészségügyi hatóságok által jelenleg végrehajtott átfogó intézkedések hogyan fognak hatályba lépni, még nem lehet előre látni.
A diagnózis nehéz
Jelenleg nincs könnyen használható és megbízható teszt a Zika vírusfertőzés ellen. Rövid ideig (1. és 3. nap tünetekkel) a vírus genetikai összetétele kiterjedt genetikai tesztekkel kimutatható. Mivel vannak keresztreakciók más vírusokkal (pl. TBE, dengue, sárgaláz), az antitestek nem megbízhatóak. Hamis pozitív reakciók fordulhatnak elő, különösen TBE vagy sárgaláz oltásban részesült embereknél. A tünetek szintén nem egyértelműek. Hasonló tüneteket a következő fertőzések is kiválthatnak: dengue-láz, malária, leptospirosis és rickettsiae, streptococcus A, rubeola, kanyaró és rubeola fertőzések, enterovírusokkal vagy adenovírusokkal.
A terápia csak tüneti és a tünetek súlyosságának megfelelő intézkedésekből áll, mint például ágynyugalom, folyadékbevitel, lázcsökkentés, fájdalomcsillapítás.
Mivel a vírusfertőzéseket általában nem lehet ok-okozati úton kezelni, fontos, hogy eleve ne betegedjünk meg. A nem szúrás a legfontosabb. A szexuális úton történő továbbadásra ugyanazok az óvintézkedések vonatkoznak, mint minden szexuális úton terjedő betegségre, beleértve a HIV-t is.
Megfelelő ruházatot kell viselni
Elsősorban a bőrt kell ruházattal ellátni. Hosszú ujjú felsőrész és hosszú nadrág, valamint szükség esetén megfelelő fejfedő erősen ajánlott. Különösen a (kis) gyermekek esetében gondoskodjon arról, hogy a test a lehető legteljesebben be legyen fedve, vagy hogy a babakocsit szúnyoghálókkal is védjék.
Használjon rovarriasztót
A helyben használható rovarriasztókat elegendő mennyiségben kell hordozni és használni. Fontos, hogy ezeket a riasztószereket mind a bőrre, mind a ruházatra (speciális termékek) használják. Megfelelő védelmet csak a bőr és a ruházat védelmének kombinálásával kaphat.
Kerülje a kockázati területeket
Vonatkozó korábbi betegségek, terhesség vagy tervezett terhesség esetén az érintett területekre csak szükség esetén lehet kirándulni. Az egyéni kockázat megbeszélhető a kezelőorvossal/nőgyógyásszal. Kérjük, vegye figyelembe a hatóságok érvényes utazási figyelmeztetéseit.
Kerülje az állóvizet a közvetlen közelében
A közvetlen közelében kerülni kell az állóvizet, amelyben a szúnyogok különösen jól szaporodnak. A vödröket, a nedves szemétkosarakat, a virágcserepeket álló vizes tócsákkal szárazon kell tartani. A régi autógumikban is van víz, amelyet a szúnyogok tojnak.
Használjon szúnyoghálót
A szúnyogok elleni mechanikus védelem a megelőzés kulcsfontosságú pontja. Ebben az összefüggésben mind a klasszikus szúnyoghálóknak, mind a szúnyoghálóknak rendelkezésre kell állniuk a szálláshelyeken, és ezeket következetesen kell használni. Meg kell jegyezni, hogy a szúnyoghálók nem fekszenek a bőrön, különben a szúnyogok a hálón keresztül haraphatnak. A szúnyoghálókat be lehet impregnálni rovarriasztókkal, ami csökkenti annak valószínűségét, hogy egy szúnyog megközelíti a szúnyoghálót.
TIPP: Vigyen magával ragasztószalagot utazása során, és ezzel tömítse le a szúnyoghálók meglévő lyukait.
TIPP: Vigye magával a Stichheiler/Biteaway alkalmazást (www.stichheiler.de vagy www.biteaway.eu)
Összegzés
A médiában felidézett fertőzés alapvetően ártalmatlan, a terhesség első 15 hetében a születendő csecsemőkre gyakorolt állítólagos hatás még nem bizonyított. A WHO által bejelentett globális egészségügyi vészhelyzet azt jelenti, hogy több pénzt fordítanak a fertőzés következményeinek kutatására és mindenekelőtt a szúnyogok elleni küzdelemre. Nem tudom megítélni, hogy ennek van-e ökológiai értelme. Mivel azonban ezek a szúnyogok évente mintegy 1,5 millió dengue-lázfertőzésért is felelősek, melyekben emberek százai bizonyultak pusztulnak el, az intézkedésnek mindenképpen pozitív hatása lehet.
Mérje meg a stresszt - meg tudjuk csinálni! Új mérési módszer a terápiában
A stressz manapság divatos szó, és még az iskolásokat is hangsúlyozzák itt. Amikor kicsi voltam, soha nem jutott volna eszembe, hogy falusi fiú életem, sok sporttal és szabadidővel, amelyet szinte mindig kint töltöttem, köze lehet a stresszhez.
Amikor kicsi voltam, alig volt senki stresszes. Én biztosan nem. Ma másképp néz ki. Az életkörülmények megváltoztak, és ezzel együtt az ebből eredő betegségek és halálozások is. Menjen el ma Afrikába vagy Délkelet-Ázsiába, ahol a vidéki lakosságnak nincsenek szívfertőzései, magas vérnyomása vagy cukorbetegsége. De a számok nőnek, mert ezek az emberek (akarnak) egyre inkább "nyugati".
Ha megkérdezi a Wikipédiát, hogy melyek a stressztényezők, a következő választ kapja:
A fizikai reakció a stresszre a hirtelen szívhaláltól a magas vérnyomásig, az álmatlanságig és a fájdalom szindrómákig terjedhet. Leginkább a stressz zajlik bennünk. Vegetatív (= autonóm) idegrendszerünk irányít minket. Ez azt jelenti, hogy bizonyos dolgokra nincs közvetlen befolyásunk. Önként nem csökkenthetjük testhőmérsékletünket, vérnyomásunkat vagy pulzusunkat, nem akadályozhatjuk meg, hogy elpiruljunk, és nem tudatosan tudunk alvást kiváltani. Ezeket a funkciókat, mint az emésztést, az autonóm idegrendszer szabályozza. Két ellenfélből áll, a parasimpatikus és a szimpatikus.
(http://www.gehirnlernen.de/s/cc_images/cache_2420751087.png?t=1315994653)
Nekünk, embereknek fontos, hogy lehetőségünk legyen a szabályozásra. Hogy mindkét ellenfél a lehető legegyenlőbben aktív, és egy sem múlja felül. Ha stressz alatt vagyunk, a szimpatikus idegrendszer felfelé szabályozza önmagát, és a paraszimpatikus idegrendszer ennek megfelelően kevésbé aktív. Ha ez hosszú távon történik, a szimpatikus funkció krónikussá válik, alvászavarokkal, potenciaproblémákkal, magas vérnyomással, emésztési rendellenességekkel stb. Állandó harci módban vagyunk.
Hosszú távon ez szívstresszhez és szívvásárlási rendellenességekhez vezet. Ezek továbbra is a leggyakoribb halálokok Németországban, és az összes halálozás majdnem felét okozzák. És sajnos általában késő, amikor a tünetek megjelennek.
Most már mérhetjük a stresszt, jóval azelőtt, hogy rájönnénk, mennyire befolyásolja Önt a stressz. Bemutathatjuk az Ön képességét a stressz okozta betegségek egyéni kockázatának szabályozására és értékelésére. Időben javasolhatunk ellenintézkedéseket, és segíthetünk abban, hogy segítsen Önnek. Ellenőrzésekkel felmérhetjük, hogy az általad tettek pozitívan hatnak-e az egészségedre.
A A pulzus változékonysága kiszámolhatjuk, hogy állsz. A szív cselekedeteit EKG segítségével több percen keresztül rögzítik és értékelik. A szívverések közötti intervallumok különbségeiről van szó. Amikor a szívünk dobog, az ütemek közötti intervallum nem azonos, hanem egy átlag körül ingadozik. Minél nagyobbak ezek az ingadozások, annál jobban képes a szív szabályozni, és annál jobban tud reagálni a stresszre.
Felveheti a kapcsolatot dr. Időpont egyeztetés (tel: 040-51320990).
A hírlevélre való feliratkozáshoz látogasson el weboldalunkra