Hirtelen megnő a kalória (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
Hé srácok, néhány nap csak 400-500 cal-t fogyasztottam el az étrendemen, de jelenleg 1000-et. És ez még mindig egy kicsit, de ha hirtelen megint megeszek 1000-et és már egészségesen eszem, akkor is annyira nem, mert több hét múlva a testem már nem szokott hozzá?
3 válasz
Ez nem diéta, hanem étkezési rendellenesség ./étkezési rendellenesség. Halálig nem érsz el semmit a súlyos egészségügyi problémákon kívül. Még 1000 is túl kevés és veszélyes, főleg az életkorodban. Ez beteg, meghalsz, ha így folytatod, és nem, nem túlzok, ami keserűen komoly . Az étkezési rendellenességek nem veszélyesek a túlsúlytól, hanem attól, hogy túl keveset esznek, ami tönkreteszi a testet. Ez a minimum, amire a testnek mozgás NÉLKÜL szüksége van a létfontosságú funkciók megfelelő ellátásához
Vesszőket kell használnia, hogy jobban megértse aggodalmát ^^
1000kcal még mindig túl kevés. Az elmúlt időszakban, amikor csak 400-500kcal-t evett, rengeteg izomot veszített és anyagcseréje ennek megfelelően alkalmazkodott.
Természetesen hízni fog, ha ismét normálisan eszik
De akkor nem tudok csak 1000 kalóriát megenni örökké
Ne kelljen újra eleget enned, most nem ígérik neked, hogy zsírnak azt ígéred, hogy először csak a víz és a gyomor-bélrendszer tartalma, zsír nélkül . Amit csinálsz, az egy étkezési rendellenesség, amely hihetetlenül veszélyes, maradandó károsodást okozhat, és a legrosszabb esetben meghalhat is . Kérjük, egyél eleget . Elég NEM 1000 . Az anyagcseréd csak evéssel normalizálódik. A legjobb, ha előbb abbahagyja a mérlegelést.
Végezzen fordított étrendet. Fokozatosan növelje a kalóriát heti 100-200kcal-kal. A tested egyre jobban alkalmazkodik hozzá.
Nem, ezt nem szabad elvégeznie azzal a kevés kalóriával, amire szüksége van. Most sürgősen meg kell dolgoznia a test működésének minimális szintjét. Minden további nap növeli a maradandó szervkárosodás kockázatát
A szervek nem törnek el ilyen gyorsan. Ha például egyenesen visszanyeri a 2000kcal-t, akkor rendkívül vizet szív, ami a vérnyomás rendkívüli emelkedését okozza, ami viszont egészségtelen a szív számára. Fogyókúra után fokozatosan növelni kell a kalóriákat. A testnek működnie kell a dolgokhoz. Egy csapásra több szünet, mint amennyit segít.
Nem közvetlenül az AIF 2000-et kell megadnia, hanem inkább az alapanyagcserét. 500 és 1000 kalória közötti Ohmdovh gyorsabban töri meg a szerveket, mint gondolná. Olyan étkezési rendellenességből származom, akit ismerek. "Csak" néhány hónap után súlyos károsodásokat szenvedtem. Kevesebbet eszik, mint amennyit a testnek legalább el kell látnia az összes létfontosságú funkció ellátásához. Sajnálom, de úgy gondolom, hogy többet tudok az étkezési rendellenességekről, mint te. AZONNAL 2500 kalóriára csökkent (kivéve azokat, amelyek nem sokkal a halál előtt voltak). Csak így gyógyul meg a test. Az alultápláltság minden napja őrülten veszélyes, különösen az életkorában. 13 éves és még mindig fejlődik
Nem, nem csinálod, különben MINDEN klinika nem csinálná ugyanúgy, mint lol . Az alultápláltság 100 000 000 000-szer veszélyesebb
Ráadásul a túl kevés étkezés 100 000 000 000-szer nagyobb kárt okoz a szívben. Tudja, mi az oka annak, hogy a legtöbb evészavarral küzdő ember alulsúly nélkül hal meg? A szívelégtelenség a szívizomzatot is érinti. Lebomlik, és nincs elegendő energia. hogy a szervek életben maradjanak.
Fordított étrend mellett viszonylag gyorsan eléri az alapanyagcserét. Lehetséges, hogy ismeri az étkezési rendellenességeket, és tapasztalatból beszél. De nem mondta, hogy mióta csinálja ezt vagy bármit. Szervkárosodás mindenképpen bekövetkezik. Csak a klinikák teszik ezt, mert ezek az emberek már súlyosan alul vannak. Egyáltalán nem hasonlíthatja össze ezeket az eseteket. Az alultápláltság veszélyes, de különben a visszapattanás szélsőségessé válik, és ez gyorsan tönkreteheti az ereket. Anorexiás embernél az anyagcsere másképp működik.
Ráadásul nem mindenkinek van olyan étkezési rendellenessége, aki tudatlanságból túl kevés kalóriát eszik.
Miért ne menne egyenesen az 1300-ra vagy bármi is az alapanyagcseréje . Elolvastam az összes kérdését. Régóta csinálja, hogy kóros, túl kevés mindent kiszámít, stb. Étkezési rendellenességei vannak, és sajnálom, de a te tippeddel beteg marad . no blodsall Tudom, hogy normál testsúlyúak voltak a klinikákon étkezési rendellenességekkel . Ugyanezt teszik, mert az alultápláltság után az anyagcsere elaludt, a testnek, bármilyen súlyú is legyen, helyre kell állnia. Tehát ne mondd, hogy nem tudom összehasonlítani . Az étkezési rendellenességeknek nincs súlyuk. Ez a módszer MINDENKINEK érvényes, függetlenül attól, hogy milyen a kezdő súly (kivéve röviddel a halál előtt), sajnálom, de 400 kalóriával rendkívül éhesnek, rögeszmésnek, kalóriát számolva stb.
Ez a visszapattanó hatás csak nagyon alacsony testsúlyú embereknél érhető el, különben egyetlen képzett orvos sem állítaná be
Ha most eszik eleget, akkor elkerülheti a szervkárosodást stb., Ha nem éhezik tovább, minden nap meghatározó.
A kalóriák stb. Számlálása nem étkezési rendellenesség.
De hogy képzeled ezt most? A tested rendkívüli elvonást szenvedett. Ha mindent azonnal visszatesz, az egész gyomor-bél traktusa küzdeni fog, és nagyobb valószínűséggel lesznek problémái. Egy hétig az alapanyagcsere alatt maradni már nem döntő, valószínűleg 500kcal-os hiány esetén. Nem szabad 5 hetet várni. Egy-két hét megint növeli a kalóriát és jó lesz. A test nem csak úgy működik, ahogy elképzeled.
Tudomásom szerint a klinikák gyógyszeres kezeléssel is foglalkoznak stb.
Nem, de tünet lehet, ha olyan gondolatok támadnak, mint a reggeli kihagyása az 500 kalóriás ebéd miatt . Ez beteg . De ez az 500 kalória rendkívül kiütéses a szervezet számára, élesen szüksége van erre az energiára . Mint mondtam, gyere ott, magamon kívül a testem újra működik 1a vagy a menstruációs hiány még mindig jön, különben minden nagyszerű. Épp ellenkezőleg, ha többet eszem, a testnek végre van mit tennie és újra működhet. Nem, nincs gyógyszer sem, ó, ember, valójában fogalmad sincs. Megint a hülye minden szar orvosért sok az alultápláltság, és ott NEM okoz kárt a gabz
Aki hónapokig átvészelte a rendkívüli éhséget, valószínűleg megbirkózik 3 napos gyomorfájdalommal.
Ez a 2 hét egyszerűen felesleges, nincs semmilyen orvosi előnye (bizonyított), amint azt már a klinikákon elmondták az első naptól kezdve elegendő kalóriával, függetlenül attól, hogy milyen a kezdő súly (kivéve a szélsőséges eseteket)
Ezenkívül a pszichológiai stressz felesleges, mert a víz és a gyomor-bélrendszer tartalma miatt még mindig megnő egy kis súly, függetlenül attól, hogy 100 vagy 400 többet eszik-e.
Ne mindig kövesse a klinika módszerét. A testek alapvetően mind ugyanúgy működnek. Megfontolta-e már a pszichológiai komponenst és a vele járó kortizolt?
Csak azért, mert a módszereket ott maratással stb. Fejlesztették ki, amelyek erre specializálódtak . De minden más orvos ezt mondja . Ha nem hiszel nekem, akkor fordulj a háziorvosodhoz, és kérdezd meg a navg6der-t, hogy megerősítse . csak a pszichológiát említettem ha túl lassan növekszik, a terhelés tízszer nagyobb, és az éhezés kockázata sokkal nagyobb, ha hirtelen megint elegen eszik, a teste nem megy vissza, és az éhezés sokkal nehezebb
A klinikák mindenekelőtt a pszichológiai szempontokon dolgoznak, nem csak a fizikai. Túl keveset eszik z. A B-nek alig van szeratómiai és ezért gyakran negatív gondolata a depresszióval kapcsolatban, különösen azért, mert ő is keto-t csinált, ezért nem evett szénhidrátot
Gondoltál már arra, hogy ő közvetlenül veszi a vizet, nézi a mérleget, lát súlygyarapodást, a test kiűzi a kortizolt, ami azt jelenti, hogy még több vizet veszel fel, majd visszahúzódik régi étkezési szokásai közé? Egy klinikán az emberek kénytelenek enni, de nem így vannak, ezért másképp kell hozzá hozzáállni, mint veled.
Ezenkívül a depresszió jobban függ az önértékeléstől és kevésbé az étrendtől (de természetesen az étrendnek is van szerepe)
Valami ilyennek hosszú távon kell történnie, nem pedig rövid távon. Hány anorexiás betegség fordult elő? Az embereknek és a testnek meg kell szoknia a dolgokat ahhoz, hogy működjön. Nem dolgozhat a feszítővassal. Az inzulinod is átmegy a tetőn, ami szintén nagyon szar.
A heti 200kcal jó egység. Ezenkívül nem ismerjük az igényeiket. Ha 2000 van, akkor 1000 kcal-kal kellene felemelkednie a jelenlegi szintjén, szerinted hogyan reagál a test?
A gyomrod abszolút már nem szokott ételt használni, és inkább elutasítja. A fordított étrend mindig működik. Nem lehet összehasonlítani az anorexiát és a tudatlanokat. Nem vetted figyelembe a pszichológiai szempontokat, és ez csak visszaüthet.
Ez volt az utolsó megjegyzésem is
Kérjük, higgyen a szakembereknek, és kérjük, ne adjon tanácsokat a gyerekeknek a komoly témában, mert sajnos jól ismeri a módját, és őrült egészségi kockázatot jelent számukra...