Hízott kenyér Nem, ha a megfelelő választékot választja

A gabonafélék fő alkotóelemei: vas, kalcium, foszfor, magnézium, kálium, szénhidrátok, keményítő és B1-vitamin.

A rozs kiváló remineralizáló, hashajtó, és ajánlott a cukorbetegek étrendjében, de azok számára is, akik diétáznak.

A rozskenyér szintén elengedhetetlen eleme a DUKAN étrendnek, mert a rostok csökkentik a béltranzit időt, ami jobb emésztéshez és a székrekedés és a vastagbélrák megelőzéséhez vezet.

És egy másik érv: kiderült, hogy azok, akik rozskenyeret esznek, a szív- és érrendszeri megbetegedéseket tekintve alacsonyabb gyakorisággal rendelkeznek, annak a ténynek köszönhető, hogy annak tulajdonsága jelentősen csökkenti a vérben a "rossz" koleszterin szintjét. Sőt, egy szelet rozskenyér csak 30 kalóriát tartalmaz.

Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.

---