Hízzon az ivóvízből! (Egészség, fogyás, súly)
Tudom, hogy vannak már hasonló kérdések, de mindenképp felteszem még egyszer. Egy ideig csak nagyon keveset ittam, csak napi 0,5l-t. (Tudom, hogy ez túl kevés). de most legalább 2 liter vizet vagy cukrozatlan teát iszok minden nap. Én is jól vagyok, az emésztés rendben van, minden. de lehet, hogy emiatt híztam? versem sokkal ducibb, és több van a gyomromban, mint korábban. Hogy lehetséges? a víznek nincs kalóriája. ez a vízvisszatartás? hogy tudom ezt megúszni? mi lehet még? kétségbeesés igazán lassan. előre is köszönöm!
5 válasz
A víznek nincs kalóriája. Tehát ez valószínűleg azt fogja jelenteni, hogy sejtjei tárolják a vizet a vérképzéshez vagy bármilyen folyamathoz, amelyhez a víz szükséges.
Ez természetesen újra elmúlik, és ha fel akarja gyorsítani, mehet futni vagy alternatív fürdőket csinálni.
A szövet most több vizet tartalmaz, és teljesebbnek tűnik. Lehet, hogy hízott is, de csak a víz súlya és zsír nélkül!
Csak egy dolog világos: ha 1 liter vizet iszol, akkor pontosan 1 kg-ot nyomsz.
Nem igaz, mert a vizet teljesen újrahasznosítják.
Hülyeség, azonnal ivás után 1 kg-mal többet nyomsz. Hová menjen a víz, ha nincs idő?
Ha ezután 365 napig napi 1 liter vizet iszom, akkor 365 kilóval többet nyomok?
nem, mint mondtad, a víznek nincs kalóriája. Talán ez a vízvisszatartás, igen. Képzeljünk el egy növényt, amely akkor ráncos, amikor már nincs kitéve víznek, és amikor ismét vizet kap, ismét kövér és sima lesz. te tudod ?
Az egészséges ember nem hízik meg a vízből. Megint csak kipisilsz. A jó hólyag 1 liter vizet képes összegyűjteni.
Ha úgy érzed, hogy a víz visszatámad a testedben, menj el úszni. Olyan ez, mint egy nyirokelvezetés, és a víznyomás megint elindítja a sejteket.
hello, annyit nyer, amennyit iszik, egy liter víz egy kilogramm nyereséget ad. Néhány dolog megszűnik, ha napi 0,5 literről 2 literre megy, akkor egy kicsit többet is nyom, ez a fizika. a gyomorban lévő víz még mindig megméri a saját súlyát.
most valamikor ez a víz is elhagyja a testet. A WC használata után mindig meg kell mérnie magát.
hasonló kérdések
Szia! Ha túl kevés folyadékot (vizet) adott a testhez, az megtakarítja, ha hirtelen többet iszik vagy sem, úgy értem, hogy látja a mérlegen:
A nagyböjtre nem csak úgy döntöttem, hogy otthagyok édességet és néhány egyéb satu, hanem szeretnék végre eleget inni. Sajnos mindig rendkívül keveset ittam, talán napi 0,5–1 literet - tudom, hogy ez egészségtelen, de soha nem vagyok szomjas, kivéve, amikor sportolok, vagy kint rendkívül meleg van.
Most néhány napra 2l-re kényszerítettem magam - még mindig nem ideális, de legalább az egészséges tartományban. Negatív mellékhatás: Folyamatosan WC-re kell mennem. Korábban naponta kb. 3-szor jártam (ami természetesen nagyon kevés, ezért a vizeletem sárgás), most pedig néhány napig 2 óránként kellett mennem. Olyan gyakran pisilek, hogy mindig száraz a szám, és "kell" még vizet adnom.
Lehet, hogy ez nevetségesnek hangzik számodra, és én kifejezetten nem akarom, hogy ez verseny legyen annak, hogy ki mennyit iszik belőled. Csak azt szeretném tudni, hogy ez normális-e, és jobb lesz-e valamikor, amikor a testem "kipirította magát".
Helló, természetesen nem az alkoholra gondolok. Egy hete sokat ittam. Kb. 400 ml kávé, 1,5 liter Cola light, 1 liter cukrozatlan tea. Csak azért értékelik, mert valahogy úgy gondolom, hogy ez még több, de valahogy öntudatlanul történik. A test képes ennyivel megbirkózni, vagy elraktározza akkor is, ha még nem veszem észre a lábamban? Legtöbbször valahol 21 óra körül nem iszom meg, és meglep, hogy éjjel maximum kétszer kell feljutnom a WC-re. Napközben elég gyakran járok.
Én (187 cm) akár 8 liter folyadékot iszom naponta. Főleg szénsavas ásványvizet vagy édesítetlen, enyhén édesített teát iszom. De napi egy üveg Cola Zero is lemehet. De ez nagyon ritka;-).
Én is szoktam kevesebb alkoholt fogyasztani. Bizonyos esetekben az alkohol "túl sok", de a körtémet nem iszom minden héten. Talán néhány havonta.
Tényleg ennyire káros? Sokat olvastam az interneten, hogy a túl sok víz és tea akár halálhoz is vezethet.
Köztudott, hogy a só megköti a vizet, de normális, hogy az emberi test másnap jelentősen nagyobb súlyú, ha nagyon sós és fűszeres ételeket fogyaszt.?
Olyan tünetekkel, mint a duzzadt szemhéj és a boka?
Hogyan, csak a sport révén ez újra elmúlik?
Nő vagyok, 16 éves. Bár semmit sem változtattam az étrendemben, az utóbbi két hónapban hirtelen 2 kg-os súlygyarapodást figyeltem meg. Mint mondtam, nem ettem többet. Mivel a karácsonyi ünnepek alatt enyhe székrekedés (mozgáshiány miatt) szenvedtem, azóta többet kezdtem inni. Egyébként általában sokat ittam étkezés közben otthon, de az iskolában alig valamit. Január óta minden nap fél liter ásványvizet iszok az iskolában. Ennek azonban nincs kalóriája, ezért nem lehet az oka. Kíváncsi voltam, hogy a testem raktározhat-e vizet azóta? Lehet, hogy nem kell annyit innom. Mielőtt többet ittam volna, panaszom nem volt, csak többet ittam, mert azt hittem, hogy a székrekedés az elégtelen folyadékbevitel miatt következett be.
Ha azt vesszük, hogy valóban a tárolt víz teszi ki a súlyt, akkor az önmagában újra eltűnik, ha például már nem iszok annyit? Hetente egyszer lemérem magam a WC után, így a körülmények mindig nagyjából azonosak. Azt is észrevettem, hogy a gyomrom már nem olyan lapos (józan), mint az év elején.
Nagyon hálás lennék, ha válaszolna arra a kérdésemre, hogy ez valóban tárolt víz-e, vagy esetleg valami más?
10 napig az ibuprofent 800-at kellett szednem, mert a vállamon ín szakadt. 10 napon belül 4 kg-ot híztam, bár MINDEN nap legalább 1–1,5 órát edzettem (főleg állóképesség). a megközelítésem is viszonylag jó, ezért nem tudom megérteni ezt a súlygyarapodást, és nagyon csalódott vagyok!
ez a vízvisszatartás ettől a gyógyszertől? jövő héten versenyem van, és minél előbb meg kell szabadulnom ezektől a betétektől. mit tehet ellene?
Csak arra voltam kíváncsi, hogy mi történik, ha csak hetekig napi 0,5 liter vizet iszol, képes-e pótolni, ha napi 2 litert iszol, vagy a szervezetnek több napra vagy hétre van szüksége minden folyadéktartalék feltöltéséhez?
Nem kellene inni 2,5 liter vizet naponta és 1,5 litert folyadékkal együtt? Sajnos csak nem tudok vizet inni egy pohár után, megszédülök, és egyszerűen nem szeretem. Kb. Fél literet iszom naponta, és az utóbbi időben alig ettem valamit. Hogyan tudnék megfogni az ivást vagy a víz kedvelését, mert a mostani állapot nem különösebben egészséges.
Hé, nem vagyok benne biztos, de azt hiszem, olvastam, hogy a túl sok zöld tea állítólag káros a tinédzserekre és a gyermekekre. Jelenleg 16 éves vagyok, 165 cm magas és normál súlyú. Legalább 2 liter zöld teát iszom naponta, egyrészt a koffein miatt (mert nem bírom a kávét, és nagyon nem akarok energiaitalokat tenni a testemre), másrészt azért, mert nekem egyszerűen jobban ízlik, mint a víz. De most aggódom, hogy a napi 2 liter talán túl sok-e. Szerinted a 2l rendben van, vagy csökkentenem kellene a fogyasztásomat?
Nos, 15 éves vagyok, és nem iszom eleget. Még olyan napokon sem, amikor sportolok, vagy nyáron alig érzem magam szomjasnak. Ha egyszerre megiszok egy pohár vizet, hasfájásom lesz. Nemrégiben telepítettem egy alkalmazást, amely emlékeztet az italra, de még mindig nem is sikerül meginom napi 0,5 literet. Gyakran csak egy kortyot inni a tabletemmel egy nap alatt. Tehát most eljutottam a kérdésemhez. Érdekelne, milyen okok lehetnek annak, hogy szinte soha nem érzem szomjasnak, és miért iszom meg ilyen gyakran a gyomorfájást ivás után. És tippek, hogyan ne felejtsük el inni.
Hé, nekem ilyen, naponta legalább egy teljes üveg levet iszom, de viszonylag kevés vizet. Lehet, hogy hízik, vagy nem fogy.
Az orvosom szerint többet kellene innom, mert túl keveset iszom. Most a kérdésem, meg kell-e inni 2L tiszta vizet, vagy a gyümölcslé, a tea vagy a kávé is folyadékbevitelnek számít? Ittam például 1 liter zöld teát szőlővel és 1 liter vizet citromlével, ez azt jelenti, hogy ittam 2 literet, vagy 1 liter normál vizet kell innom? Lg
Szia. Jelenleg diétát tartok . 1 joghurtot ettem és paradicsomlevet ittam az elmúlt napokban. Furcsa módon tegnap kevesebb folyadékot ürítettem ki, mint amennyit elfogyasztottam. és a ma reggeli mérleg is pontosan ugyanazt mutatta, mint tegnap.
Lehetséges, hogy a testem bármilyen okból gyűjti a vizet. -Mert kevesebbet eszem?